当女人觉得你不好的时候，出轨也是常有的事情。如果你想知道自己的女人是否有出轨的现象，那么请从以下几点迹象中去观察便可知道了。
1、开始不再在意你的事
女人真爱你的话，会在乎你身边每个女人的每个眼神、每一句话背后的含义，然后紧张兮兮的要你招供，不然就一哭二闹三上吊，而且还查你的手机和来往信件 如果这些起码的爱情特征都不存在，那只有一个最合理的解释：她不爱你。起码在性方面，你已经失去了吸引力。
2、开始赞美别的男人
她会毫无顾忌的夸赞一个男人，或者经常能提起别的男人的生活细节。俗话说得好，当一个女人的面千万不要说另外一个女人好。反过来也一样，她都能当你的面 对别的男人由衷的赞美而不顾你的感受，这说明她对那个男人特别了解。发展下去就是对那个男人的性能力的了解。
3、生活作息开始变化
一个女孩子、一个良家妇女，如果正常的生活规律有了些微妙的变化，往往意味着她的身边出现了不该出现的人，比如到时间没有回家，下班时间你去接她没接到 人，大半夜上网聊天，而且QQ上全是男性、、有时夜不归宿，在床上对你也不热情了，亲热时间大大缩短，亲热次数大大减少等等。
4、接电话有些神秘
她经常接到莫名其妙的电话，而且还离你远远的，或者说话口气很谨慎，或者平时接你打电话没啥热情，但对某个男人，忽然变得异常温柔、异常客气，有时候说 话时间特别长，比跟普通朋友还要热烈，然后还和你说只是一个男性朋友。男性朋友?其实是男性亲密朋友。
5、经常和其他男人约会
她会说只是普通朋友，一起吃个饭，看看电影而已等等。普通朋友?听到这句话，你千万不要有任何包容的心胸，在还他们还没有从所谓的普通朋友发展到上床朋友之前，你只有一个最明智的选择：马上让她滚蛋。
6、经常提起以前的男友
如果她经常提起前男友，并且还收到来自前男友的电话、短信时，那么他们的关系肯定没有你想象的那么干干净净，当干柴遇见烈火时，他们随时都可能旧情复燃。
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女人精神出轨的原因 女人精神出轨的表现
女人精神出轨的原因有哪些？做为女人在传统观念的束缚下，很难走出出轨这一步，有时也只是想想而已。那么女人精神出轨的原因到底有哪些呢？小编这就来告诉各位。
一、女人精神出轨的原因
情感专家说:女人最想要的,就是一个能够带领她的男人。也就是说,在一段感情里,如果那个男人无法带领那个女人,那么那个女人迟早会爱上能够带领她的男人。而精神出轨则是,女人喜欢上与另外一个能够与她精神产生碰撞的男人。为什么女人会精神出轨呢?
1、 男人情商太低,不知道她想什么,故无法与她进行潜意识对接。男人是理性的动物,女人是感性的动物,同样的事物,男人跟女人的想法可能会相差十万八千里,如 果要跟女人进行有效的交流,就必须先了解她们的想法,读懂隐藏在她们语言表面下的另一层意思,这样子,女人才会认为,你是懂她的人。
2、同龄的男女,女人往往比男人更成熟,考虑问题也更周全,所以同龄的情侣中,女人更容易精神出轨。这类型的女人通常受过高等教育,个人思想鲜明,对未来有一定的憧憬,而通常与她相恋的同龄男友,思想和行为相对幼稚,所以当她们接触到年龄比较大,而且能够在工作及生活上给予她们有用建议的男人时,很容易就精神出轨了。这类型的女人,非常向往成熟,能够带领她们,给她们指明方向,并且欣赏她们的男人。
3、长期的异地恋,使得女人越发寂寞,而且伤心难过的时候,希望有人能够听她倾诉。这种情况,女人不但肉体容易出轨,精神也更容易出轨。因为男人长期不在自己的身边,仅靠网络和电话的联系,根本无法让她们觉得被重视,被呵护,而且一到晚上,她们有更多的时间胡思乱想,然后找人聊天,接着自然而然就精神出轨了,精神出轨后不久就是肉体出轨。所以异地恋的男人,要谨慎了。
4、 当男人跟女人在一起的时间太长,热情褪去,男人不再有耐心倾听女人说话时,女人也很容易精神出轨。因为绝大多数女人,天生就是爱说话的动物,并且她们非常 希望自己说的话,能够被男人重视。所以,当她很长时间说话没有被重视时,突然某天,出现了一个非常乐意听她说话的男人,并且能让她爆发出强烈的表达自己的 欲望时,她很容易就会转移倾诉对象,从此有什么话都会跟那个愿意听她说话的男人说了,这也是精神出轨的一种表现。
二、女人精神出轨的表现
1、莫名其妙地厌烦,拒人于千里之处
有精神出轨的一方,内心之中会有移情别恋的对象,他(她)的注意力常常在别的对象身上,会觉得夫妻生活很烦,或是没有趣味,也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。所以,当对方有什么事相问,或是对方要主动亲热,往往会遭到拒绝。
2、不愿将就对方,惹急了就不理不睬
很不愿将就对方,一旦惹急了,即使对方委屈得哭泣,他(她)也懒得去将就,而是把对方丢在一旁,自己去忙自己的事,或是自己去找消遣去了。日常生活中,态度不冷不热,极少有同对方主动亲热的时候,往往争吵过后,就极易陷入较长时间的冷战。
3、对对方的情绪反应显得冷漠
有了精神出轨的一方,对对方的情绪反应显得事不关己,你高兴他(她)不高兴,你悲伤他(她)无动于衷。
4、待对方亲朋冷淡,有时还想躲一边
实质性的出轨,可能只是为性,而精神出轨,则更有可能是精神上的移情。所以,表现在现实生活中,就把婚姻的另一半不再当作最亲的人,当然,对对方的亲朋也就更想保持距离,甚至是没有热情,也没有了心情,还想极力回避。
三、婚后容易精神出轨的女人
1、纯情型的女人
纯情这个词,百度给出的解释是感情或爱情的纯洁、真挚,所以,纯情女人对待感情很认真,一般是会嫁给初恋或者初夜男人。
这类女人相当值得夸赞,但万物都是有利有弊的。纯情女由于在感情上没有太多的经历,因而对老公以外的男人没有警戒心,也没有刻意回避的意识和想法。然而,人生理上的欲望,容易燃烧却很难浇灭。纯情女对婚姻之外的感情可以说是毫无抵抗力,又不想做出背叛老公的事情,于是解决的方法就只有精神出轨了。
2、文艺范的女人
文艺范的女人,顾名思义,绝对会表现的相当文艺,也会浪漫的一塌糊涂。文艺范的女人一定会将爱情看的无比神圣。所以,文艺范的女人不会做出身体出轨的事情,因为这回亵渎了她心目中的爱情。
这就决定了,文艺女的浪漫,会仅仅存在于精神层面,纵使她满脑子的胡思乱想,也绝对不会采取任何实质性的活动。在文艺女看来,精神上的出轨,是一种别致的爱,她会去赞美这种情感,不付出身体上的行动,会被她视作是为既有爱情的牺牲。
3、寂寞型的女人
单刀直入的说,寂寞型的女人,哪怕是结婚已经很久,最爱的人仍然是她自己。即使在身边正睡着一个人的时候,她的心里也会有另一个人的存在空间。
但是,寂寞型的女人并非只知道咏叹问世间情为何物,只教生死相许,在无法生死相许的时候,她们也是会想办法银汉迢迢暗渡的。只不过这个渡也并非就是身体上的渡,更多的是精神上的抚慰。
4、没有性的女人
现在,结了婚,夫妻二人却没有性生活的家庭,比比皆是。有那么一些女人,也真的是并不会特别在意性生活的次数和质量,她们通常会抱着人有我有态度,认为只要是有也就可以了,别无他求。
但是这样的情况,短期可以,长久看去,却是极为不正常的状况。但凡事与常悖,必有妖孽。只不过,大部分这类女人并没有大胆到红杏出墙的地步,只是偷偷摸摸的搞搞精神出轨。但是危险的是,如果夫妻二人过长的时间没有性生活的话,真的很难保证她们不会向身体出轨的放向发展。
总之,不管是精神出轨还是肉体出轨,始终都会对自己帯来伤害,所以对待出轨的问题一定要慎重。
如何判断你的男朋友有没有潜力？
如何判断你的男朋友有没有潜力?
他有没有为你和你们的未来做出努力和改变
罂粟姐姐有这样一个好姐妹，她认识她老公时就发现老公爱玩游戏，她想着玩就玩吧，谁没点爱好了，于是她们谈恋爱时经常有这样一个情景：她抱着平板看电视，他老公就在床边的电脑桌前玩儿游戏，那个时候她真的不觉得有啥，男人嘛，没点爱好还能叫男人。
这样的情况一直延续到结婚，到他们有了孩子，这下子她就彻底崩溃了，她一个人带孩子，不管宝宝是哭是闹，老公带着耳机沉迷于游戏怎么叫都没有反应，更可气的是宝宝半夜各种折腾老公玩游戏睡得太晚导致睡得太死，怎么踢都没有反应，全部都得她一个人来。有时候跟老公吵架，老公就沉默，继续玩儿他的游戏，连吵架都没有心思跟她吵，她很多次在电话里跟姐姐哭诉说：这日子过得还有什么意思啊?
是啊，这日子过的没意思，每个人都可以有点小爱好，但是两人的生活跟一个人不同，一个人你可以我行我素，带着一身的刺，可是两个人甚至三个人的亲密生活，你不把刺拔了，只能彼此伤害。
罂粟姐姐在上学时有一个富二代闺蜜，她男朋友是穷苦家庭出身，不管是财力还是才力还是材力都比不上闺蜜，可是闺蜜就喜欢他，姐姐问她他有哪点好让你看上眼了?她说：你没发现吗，跟我在一起以后他学习更努力，也开始更注重自己的形象了，能够在内在和外在都因为我而改变的男人我没有理由拒绝啊。
所以说一个男人有没有潜力，首先就看他是不是足够爱你，如果足够爱你，他就愿意为了你变得更好，会为你们的将来打算，会去计划你们人生的每一步，会给你画一个大饼的同时也告诉你他会用什么样的方式去实现。
他与你是否能够顺畅的沟通
他和你的思维是不是在一个频道上
人和人之间的沟通很重要，情侣间和夫妻间的沟通更重要，因为两个人毕竟要在一起生活一辈子，如果连沟通都出问题的话，那就要么是经常会吵架、冷战，要么最后的结果就是分手或离婚。
最近小高问罂粟姐姐：姐啊，你说我跟我老婆咋没有共同语言呢?姐姐忙回：这是怎么呢?突然发这样的感慨。小高说：我老婆总是喜欢跟我八卦明星八卦电视剧，这不最近又被《好先生》里的孙红雷给迷住了，天天跟我讲孙红雷在电视里怎么怎么呢，听得我真的好烦，而我感兴趣的就是军事啊政治啊谁谁又倒台了啊这些事情，她又不愿意听，现在真是无法沟通，一开口就生气。
是啊，小高老婆是那种活泼的语言非常丰富表达欲望超强的人，而小高更偏向于思考不喜欢评价别人也不太善于表达的那种，由于兴趣的不同，你说的点我不感兴趣，我说的点儿你不感兴趣，最后的结果就是除了一些家庭琐事，两个人基本上就没有言语交集，这日子过得要么不说话，要么就吵架，认为对方对自己没有耐心不愿意听自己说话。
小秦家里经常出现这样的情景：她跟老公两个人只要一吵架，老公就沉默，老公越沉默她越来气，她越生气，老公反而越不说话。小秦每次都能被他气死。
而罂粟姐姐家又通常会出现这样的情景：为了家里买个什么牌子的热水器、电视机、空调等等两个人都能争上好长时间，罂粟姐姐认为洋货贵有贵一分的道理，要买一个质量非常好的用很多很多年;罂粟姐夫认为国货便宜，用个三五年再换一个新的。
导致的结果就是，到现在罂粟姐姐家里还没有热水器，没有电视
有效的沟通对情侣和夫妻真的非常重要，而能不能达成有效的沟通是建立在相似或者兼容的价值观、世界观的基础上。
所以说两个人需要有一些共同的语言、有一些共同的认知，在遇到事情时能快速的达成一致，或者出现矛盾能够快速的消除不快。所以，每一个女孩儿，现在就仔细的回想回想，你的男朋友在过去的时间里能不能迅速地与你求同存异，能不能推己及人，能不能在你表达的时候耐心倾听并给予回应，能不能在与你判断不一致时认真表达自己的观点然后说服你或者认同你。
他对必须要做但是不喜欢做的事情的态度
人人都喜欢做喜欢做的事情，可是在社会上时间久了，我们就发现很多时候我们都会身不由己的做一些我们不太喜欢做的事情，这个时候的他是啥态度呢?
表弟是个典型的宅男，读技校，快毕业时安排到一家大型国企做搬运工人，每天无聊的搬运工作他干了半年就辞职了，后来经人介绍认识了一个姑娘，表弟很是喜欢，然后整个人都变了，每天都在网上投简历、面试，用他的话说：一定要凭自己的努力让她过上好日子。
后来找到了一家私立医院给院长开车的工作，本来是一个他喜欢的工作，可是去了才知道，领导几天才呼唤他一次，剩下的时间就让他在路边发医院的广告卡(什么无痛人流30元这种)，如果是在以前这样的事情他肯定不愿意，打死也不干，可是现在的他只要一有空不管医院有没有安排都去路边发，其实连他自己都觉得可傻，可是身无所长的他除了傻傻的把手头的工作做好还能做什么呢?本来以为要一直这样下去，谁知道那天37度的高温下他发广告被副院长看到了，觉得这小伙子还蛮不错的，就调他去后勤了。
表弟妹真是个幸运的姑娘。
罂粟姐姐觉得一个人能够专注的做自己不喜欢的事情，还把不喜欢的事情做好是非常难得的，这可以体现他的责任心、务实、真诚、自律等很多品德。毕竟人在能够自由地做自己想做的事情之前，往往都要身不由己地做一些自己不想做的事情。这个时候，一个男人，如果能够认真的去做，那么很有可能，在以后的日子里生活磨灭了你们最初的激情，他依然能够对你负责，对你们的家庭负责。
他的家庭是否给予他健全的人格和积极的生活态度
家庭环境对一个人的影响是不可估量的，这个环境不是物质生活的穷与富，而是在精神层面教会我们如何面对生活，如何看待这个世界。一个男人，要有胸怀，要有肚量，要有气魄、要有悲悯之心，即使不治国平天下，也得能正心修身齐家，斤斤计较、小肚鸡肠、目光短浅的男人是坚决不能与之为伍的。
罂粟姐姐认识一个小伙伴儿，他生在一个非常贫困的家庭，用他的话说他就是吃野菜长大的，可是从他身上一点也看不出来，他的衣服虽然不贵，但很精致，他的伙食也不是很丰盛，但是他总是少荤多素搭配，他从来没有去什么地方旅游，但是他朋友们说的什么地方他都能有共同语言，并且比去过的人更了解，他不是那种死学的人，但是成绩却非常好。
我们都很好奇，为啥他可以在那么穷的条件下让自己各方面都得到发展，后来才知道，小时候，他家里虽然穷，但是他爸爸妈妈从来没苦过他，他的衣服从来都不是最好最贵的，但肯定是最干净的最利索的，虽然吃的营养可能跟不上，但是他爸爸冬天带他爬山，夏天带他游泳，他还做很多农活，所以身体底子好，他从来没有零食吃，但是家里会有各种各样的书，都是爸爸妈妈上集市给他买的，他们也不知道什么样的书好，每次去书店总是买摆在最显眼位置的书，所以他就涉猎很广泛
后来他谈了一个同样优秀的女孩子，两个人一起学习，一起读书，现在都在读博，他时而会在网上问候罂粟姐姐，每次姐姐都能感受到不管是逆境还是困境，他那颗永远向上不屈服的心。
好的家庭环境能够让一个人拥有无穷的力量，能够收获一生都受益的精神财富。姑娘们，在选择一个男人的时候最好也多了解了解他的父母，可能你要说：我是跟他过日子，又不是跟他父母过。
但是傻姑娘啊，有句老话，龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞这个绝对是有依据的。如果他的家庭母慈子孝、勤奋善良、宽容自由、态度豁达等，那么这个家庭熏陶下的他肯定也会如此，这些美好的品质也将一直伴随着他，帮助他成人成事成就你们的婚姻。
他的朋友和他的交际圈是否三观端正、健康向上
一个人在什么样的圈子很大程度也能判断他的层次、他的三观以及他的潜力。每个人的人际圈子其实都是他的侧写，他是什么样的人，就是交往什么样的圈子，他圈子里大多数是什么样的人，他就会是什么样的人。
作为大龄女青年，晓丽终于找到了相对来说比较满意的对象，可是都交往三个月了晓丽还没有见过他的朋友们，而他则是隔三差五的会说今天跟谁谁谁聚聚，明天跟谁谁谁聚聚。悲哀的是那个谁谁谁到底是谁晓丽完全不知道。
罂粟姐姐告诉她：最好把这个事情拿台面上来说，要求他带你去见他的朋友们，如果你不能融入他的朋友圈，你就不可能融入他的生活。
阿萌男朋友的朋友圈则是另外一番景象：没事就在一起聚会，然后泡吧喝酒K歌闹腾得很晚很晚。阿萌跟男朋友说能不能少参加一点儿朋友的聚会，觉得那样既浪费时间又浪费钱，而且还没有任何意义。
男朋友很生气地说：那都是我哥们，哥们一起聚聚咋的啦?总比在外面搞女人强吧。最开始男朋友还有所收敛，后来越来越频繁，只要阿萌一提到这个问题就以吵架结束。其实那一群男朋友所谓的哥们都是没有正式职业，成天吊儿郎当管家里要钱挥霍的小青年。慢慢的，阿萌实在受不了就分手了。
看人看圈子，这个世界就是这么现实。
如果你能接受他的圈子，那你也能接受他;如果你接受不了他的圈子，那你很可能接受不了他。如果他没什么圈子，则有可能他很宅，如果你是外向型就得认真考虑了;如果他的圈子过于复杂，简单单纯的你就要注意了;如果他的圈子都是一些不务正业吃喝玩乐的人，那你的他可能也是这种人;如果他的圈子都是很厉害的人，恭喜你，你的他可能也很厉害，即使他不是非常厉害，你可以认识并结交很多厉害的人，并带着你们一起进步。
总之，看他的朋友圈，很重要。
女人出轨后的痕迹 出轨怎么掩饰的
女人掩饰出轨的手段有哪些
常常听到老人们用人心不古来形容现在年轻人的情感。这是一个浮躁的社会，以致于感情也变得极不稳定，甚至于出轨也变得常见化。
保守的中国女人变得开放，不但出轨，还用各种方法来掩饰出轨!
金凤凰之方式一：主动出击
通俗来讲，这一方式就是恶人先告状。
虽然自己出轨背叛在先，却担心被老公发现，失去话语优势，于是整天埋怨老公这不行那不行，或是将微小的错误扩大化，乱加罪名。
让老公无暇追究她的责任，只能忙着防守而无招架之力!
金凤凰之方式二：冷战处理
这种方式与第一种类似，所不同的是，她不吵也不闹，就是一言不发玩冷战。
这种拒人于千里之外的方式，让很多离不开女人的男人溃败，可怜巴巴地过来哄她，主动承认错误，岂不知自己的老婆已经上了别人的床。
金凤凰之方式三：找人掩护
正所谓，一人计短，两人计长。
如果一个人处理不好，不如找闺蜜来商量。任何事情都讲究证据，只要有证人证明自己的清白，那么老公也拿自己没办法。但这种女人寻找帮手也不随便找的，很可能对方也出轨，彼此有把柄，互相帮助，互相牵制。
金凤凰之方法四：以性讨好
都说男人是下半身思考的动物，英雄难过美人关。
在平时伺候好老公，耳鬓厮磨，吹吹耳边风，那温柔细语，比任何风声都可信。
几乎没有男人能够拒绝投怀送抱，更加不做怀疑，只以为女人一心一意在自己身上。
补充：女人出轨的典型征兆
一是习惯大变，活动增多
如果女人这段时间突然忙了起来，加班、应酬、健身等多了起来，你就要留心了。
女人的计谋往往都是很浅显的，像邦女郎那样有心计谋略的女人你一般是娶不到的，所以一旦不太喜欢交际活动的爱人开始变得出入各种场合，可别以为她的性格由内向变得外向了，她可能是在为另一个男人腾时间。
二是目光呆滞，记忆减退
女人出轨后总是走神，健忘。
闲下来会两眼无光地发呆，神情恍惚，看上去好像心事重重的样子。
这时，她很纠结，一直在想是继续呢还是中止呢。
只有到了更年期，女人才会这样丢三落四。
三、亲情疏远，懒做家务
作为妈妈的女人，连自己的亲生骨肉都开始变得不加理睬，家务活也懒得做了。
四、貌合神离，婉拒丈夫
以前一起出去的时候，亲热地挽着你的胳膊。
现在却不愿意或有点不自然或想不起来挽你的胳膊。和你在一起总觉得有心事，与你貌合神离。
教你探索女人的敏感地带
女人的敏感地带是哪里呢?很多人都对敏感地带不是很了解，那么女性的敏感地带要怎么样才能够轻松的掌握呢?下面就给大家介绍下女人敏感地带在哪里吧，以及敏感地带该如何寻找吧。
性敏感带是什么
性敏感带是指受到刺激会被性唤起的身体部位。最明显的性敏感带是生殖器，不过身体各处都可找到敏感部位。事实上，当受到足够的刺激调动后，分布有大量神经 末梢的整个身体就变成一个大的性敏感带。尽管性敏感带因人而异，但总体而言男女大致相仿。刺激性敏感带不仅会带来性快感，还会带来性唤起，使身体做好性爱 的准备。
性敏感带遍布全身
最明显的有阴茎或阴道附近区域、嘴巴(包括双唇和舌头)、臀部、乳房和乳头、耳垂、双肩、脖颈和肚脐。其他敏感区域还包括眼睑、腋窝、阴囊、臀部内侧、大腿内侧、臂弯、膝盖后面等。许多人还发现抚摸对方的手或脚，特别是手指或脚趾之间的部位，也很奏效。许多男女还发现刺激肛门很有感觉。其实人体内部也有性敏感带，如直肠或G点。总之，要保持探索精神，不断发现自己或伴侣身上的敏感部位。
性敏感带因人而异
每个人的性敏感带就好似不同的身体地图，因人而异，因此要想把地形地貌摸清楚必须不停地探索。刺激某一部位对某人有效，但对别人可能无效。
女人的敏感地带是哪里
爱抚互动交流是关键
可以尝试多种抚摸方法，来发现对方身体部位的敏感性。有些地方或许指头轻抚就行，有些地方需要有力地揉搓。以何种方法刺激性敏感带，需要付出耐心尝试，而且要注意伴侣的反应。
方法可多种多样
对性敏感带可以有多种方法进行刺激，不仅限于手。比如，抚摸伴侣的眼睑不会有什么感觉，但是用湿润的双唇去亲吻会奏效。不要着急上手，可以用嘴巴去探索对方的身体部位。
美满性爱的几个最佳性技巧
1、性爱优先
工作和生活需要平衡，如果让繁忙的工作耽误了性爱，那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时，不妨性爱优先，这会让你有意外收获。不要过于在意性爱次数，也不要总认为性是责任和义务，全身心投入，你会觉得生活因为性爱变得美好。
2.了解自己和伴侣
知己知彼，才能百战百胜。要从心理、生理等多个方面相互了解。正确认识年龄变化对性功能的影响，打消顾虑。相互鼓励，不断探索与尝试。
3、性爱需要声音
沉默、是婚姻和情感的最大杀手。性爱需要动听的声音来刺激：耳边的情话、激情时的呻吟，都能让性爱更加美满。同时，夫妻要步调一致，不要单纯追求技巧，每个人都有独特的地方，要不遗余力的刺激每一个敏感区域。
4、调整心态，抛开烦恼
人体最重要的性器官是大脑。抛开脑海中的烦恼，将注意力全部集中在性爱上，你的身体会获得前所未有的快感。
女人的敏感地带是哪里
5、多些浪漫
尝试使用情趣内衣，将卧室里的灯管换个暧昧的颜色，一起去风景优美的地方这些都能为性爱增加浪漫气氛。性爱需要全方位的刺激，视觉、嗅觉、听觉、触觉以及美好的回忆、纪念日的礼物，都不能错过。
6、交流性感受
性爱需要不断总结和交流，不要羞于说出你的想法和建议，同时也要讲究方式。例如妻子可以说：你真棒!你觉得我们下次尝试会不会更好呢?丈夫则可以说：你真美，我更喜欢你。此外，合理使用幽默、纸条、短信、邮件等方法也不错。