人们大多认为，自慰只是年轻时的一种性能量释放方法，结婚之后就用不着了。可是情况并非如此。在我们的数据中，在我们调查之前的12个月里，在那些已经结婚(或者长期同居)而且并没有分居的男女里，仍然有21.9%的丈夫和4.8%的妻子有过自慰。
如果我们排除那些从来也没有自慰过的人，只考察那些曾经有过自慰的人，那么在这些人结婚或者长期同居之后(本年度刚刚结婚或者同居的除外)，居然有70.9%的丈夫仍然自慰过，只不过其中有70%的人只是一年之内自慰几次。
由于仍然自慰的妻子比较少，所以我们下面分析一下那些仍然自慰的丈夫们的情况。请注意，我们在这里所分析的并不是所有有婚男性的情况，而是那些曾经有过自慰的男人，在婚后或者已经与女性长期同居之后，为什么还仍然自慰。
1.在曾经自慰过而且有婚的男人中，最年轻的丈夫和人到中年的丈夫，婚后仍然自慰的最多，在20-24岁和25-29岁的丈夫中，继续自慰的占到100%和94%。在45-49岁和50-54岁的丈夫中，则是73.4%和72.0%。
最年轻的丈夫们继续自慰，这可能比较容易理解，因为他们自己精力旺盛，妻子却还在性的适应期之内，所以不得不继续靠自慰来解决问题。
可是中年丈夫的情况，则很可能是一种婚内性生活疲劳累积的现象。这可能是因为妻子过早地停止了性生活，所以丈夫不得不自慰。但是也可能是因为在长期的夫妻性生活之后，丈夫们自己必须采用自慰这种最能适合自己需求的方式，才能够获得心理与生理上的更多满足。
女性是如何谈丈夫自慰的
因此我们不无惊讶地看到：在25-29岁而且继续自慰的丈夫中，只有17.4%的人是每个月都至少自慰一次以上(直到每星期自慰几次;其余的人则是每年仅 仅自慰几次)。可是在45-49岁而且继续自慰的丈夫中，却有高达47.5%的人是每个月自慰一次以上。可见，所谓的中年逃避现象有多么突出。
我们还可以从另一个角度来看，情况也是一样的。恰恰是在结婚之后的10-25年之间，丈夫们继续高频率地自慰(每月一次以上)的比例最高，达到41%- 50%之间，比再老的丈夫们多出40个百分点左右，比结婚5-9年的丈夫多15个百分点，比结婚1-5年的高28个百分点。这就是婚姻疲劳的证明。
可是，话还没有说完。上述情况其实有很大的虚假成分。因为在控制了年龄因素的影响之后，我们就会发现：真正发挥着最显著作用的，其实并不是丈夫们自己的年龄，而是他们与妻子之间的年龄差。
最容易继续自慰而且自慰次数最多的，是两个极端的丈夫们：比妻子小2岁以上的、比妻子大6岁以上的。在前者中，73%的人每月自慰一次以上;在后者中，这 一比例则高达79%。可是那些比妻子只大1-2岁的丈夫们，却只有19%的人能够达到这样高的频率。(说的都是在继续自慰的人里。)
这说明：丈夫们的继续自慰以及其频率，在很大程度上是由妻子决定的。少夫老妻的情况好理解，因为妻子往往较早就退出性生活了;丈夫不得不自慰。可是老夫少 妻是怎么回事呢?按照一般情况来说，既然少夫们可能把自慰作为一种补充，那么老夫们应该是把自慰当作了一种逃避的手段。
再深入分析下去，这样的丈夫为什么想逃避与妻子过性生活呢?
丈夫逃避的原因
第一，性高潮缺乏。
那些在夫妻性生活里完全没有性高潮的丈夫，与那些每次都有性高潮的丈夫相比，继续自慰的比例增加了22个百分点;高频率自慰的比例则增加了26个百分点。也就是说，丈夫是因为从妻子那里得不到性高潮，才逃避夫妻亲热，才继续高频率地自慰的。
第二，性生活时间太长。
在控制了其他因素的影响之后，在那些继续自慰的丈夫里面，如果认为与妻子的性生活时间太长，那么就会有56%的人每月自慰几次;还有25%的人则是每星期 自慰几次，总计达到81%之多。与此相对照，在那些认为性生活时间太短的丈夫里，却只有26%的人能够达到每月自慰一次以上，其余74%的人是每年仅仅几 次。
男人居然觉得性生活的时间太长，这恐怕比较离奇。可是这恰恰说明：那些高频率自慰的丈夫们，确实是在逃避着与妻子的性生活。这也许是因为在性生活里，妻子要求的时间真的太长;但是同样可能的是，恰恰是因为丈夫已经想逃避，才会觉得时间太长的。
女性是如何谈丈夫自慰的
第三，妻子对他们的吸引力减退。
我们询问道：有些人，在与自己的爱人过性生活的过程之中，幻想着自己是在跟另外的人过性生活。在过去的12个月里，您有过这种情况吗?结果，那些说自 己有过这种性幻想的而且曾经自慰过的丈夫们，有29%的人仍然有自慰，而没有性幻想的丈夫却只有9%是这样。再进一步看，在仍然自慰的丈夫里，没有性幻想 的只有25%的人是高频率自慰(每月一次以上);可是在有过性幻想的丈夫里，仍然高频率自慰的人却高达48%。
第四，对于妻子的性能力的某些恐惧。
这表现在：如果正确地知道女性的性高潮是什么样，丈夫继续自慰的比例就增加8个百分点。如果妻子很懂得性技巧，丈夫的高频率自慰就增加16个百分点。尤其 是，那些觉得妻子的魅力比自己大得多的丈夫们，继续自慰的比例会增加30个百分点。这三个方面，都构成了统计学上的显著差异。这说明：不管妻子实际上 有没有性高潮，也不管她是不是真的性技巧高超或者魅力十足，如果丈夫这样认定了，就会对他自己造成某种心理压力，就会促使他以自慰来逃避夫妻性生 活。
第五，丈夫自己的错误的性观念。
那些相信劳色伤身的古老神话的丈夫，继续自慰的比例就会降低10个百分点;高频率自慰者就会减少7个百分点。此外，那些认为女性不应该同等地享受性生活的丈夫，继续自慰的比例就会增加26个百分点。
其他原因
1.男人的自慰往往发生在没有女人的情况下，因此，那些外出超过半年的丈夫们百分之百都继续自慰过，而且有69%的人是每星期自慰几次。
2.继续自慰的物质基础是自己的健康状况，因此，不够健康的丈夫中只有60%继续自慰，而且其中91%的人仅仅是一年自慰几次。可是在非常健康的丈夫中却有76%继续自慰，在比较健康的而且继续自慰的丈夫中，有26%是每月自慰几次，还有14%则是每星期几次。
女性是如何谈丈夫自慰的
3.许多性知识普及小册子都说：吸烟会极大地损伤男人的性能力。可是我们的调查数据却发现：虽然不吸烟的丈夫们继续自慰的比例，高于每天吸烟一盒以上的丈 夫们(80%对71%);可是如果看看继续自慰的次数，那么情况就反过来了：在不吸烟而且继续自慰的丈夫里，每月自慰超过一次的人只有28%。可是在每天 吸烟一盒以上的丈夫里，却有23%是每月自慰几次，还有21%则是每星期自慰几次;总计多达44%。
同样，许多小册子也宣传说喝酒多了会降低性能力。可是我们的数据说明：喝酒越多的丈夫，越是把自慰持续到现在。在那些从来不喝酒的丈夫里，只有60%是这样;可是喝酒越多，这个比例越高，直到那些经常喝醉的丈夫，这个比例高达92%。
当然，这并不能证明吸烟多、喝酒多就有好处。它只是提示我们：在关于性的一切问题上，仅仅靠生理学或者医学的知识，并不能解释所有的现象
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男人女人最舒服的自慰方法 自慰危害介绍
一、男人自慰方法有哪些
自慰方法，对于男人们的来自慰是一种生理需求，相信每个人都会有这方面的需要，今天我们就来谈谈自慰方法，男人自慰方法有哪些、女人自慰方法有哪些，以及自慰带来身体上的危害有哪些，有自慰习惯的男人女人们一定要看仔细咯，本文相信对大家会有很大的帮助，以下生理常识一定要懂!
男人自慰方法有哪些
1、活塞型
以五根手指握住Y茎，重复做活塞运动，在所有Z慰方式中，活塞式最为普遍。
2、按压式
Y茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。
3、伏压式
身体伏卧床上，把Y茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出X交之姿势。
4、混合式
就是混合前述几种方法来进行Z慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。
混合式
5、 广泛型
这种方式不仅刺激Y茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦Y茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动R头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的Z慰型式。
6、帮助型
这是需要使用补助器来进行的Z慰方法。例如以温水来喷洒Y茎，或者以毛巾来充当阴膣等，在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。
7、阴茎的刺激
在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。
8、躺椅和擦洗剂
躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。
躺椅和擦洗剂
9、六指精魔
用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。
10、球托
左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。
11、急风暴雨
快速抽拉阴茎，可涂些润滑油或者肥皂泡。
12、躯干摩擦
躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况可以手淫较长时间而不泄。
躯干摩擦
13、拍打
两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。
14、摩擦物
俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。
15、随遇而插
有的男人看见孔孔穴穴就想插，从手到西瓜乃至卫生卷筒纸。有些包皮过长的男人是十分敏感的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了阴茎和他物的摩擦。
16、仿真阴道手
将手抹上水融性的润滑油，然后抓住阴茎，感觉手是个湿润的阴道，慢慢抽插，爱抚。
仿真阴道手
17、阴茎泵
找一个大小适合的针筒，去掉针头(如有类似的橡胶制品更佳)，套住阴茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。
18、双管齐下
在肛门里放一个振动器，同时用手或另一个强劲的振动器刺激阴茎。
19、莲蓬头
在浴缸里洗澡的时候，手握莲蓬头，对准自己阴茎上龟头和茎部连接的凹陷处轻冲，会有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击阴茎表面。
20、水枪
拿掉莲蓬头，转身，腹部朝下，捏紧水管，使水流变强，射向阴茎茎部，会获得超乎想象的快乐。
水枪
21、肛门和前列腺的刺激
肛门是相当敏感的，对有的人而言，当在其间插入一根手指或是管状玩具时，前列腺会被刺激起来。有些男性在手恋或男女性爱时对这一行为十分喜爱。
22、缓抽慢拉
慢慢抽拉阴茎，这样持续一个小时，感觉将变得很强烈，也可锻炼不泄能力。
以上就是小编为大家总结出的男人自慰方法内容，男人们自慰的时候以上方法都试过了吗?还是只是一种最普遍的手撸呢?但是小编提醒大家哈，没有女朋友只能自己去寻找这样的心理快感大家都能理解，可得适可而止哦，不然可会对身体造成危害哦。
二、男人自慰的危害
刚刚小编为大家介绍了男人自慰方法后，我们就来聊聊自慰的危害，男人自慰方法有很多，但是如果一个男人经常自慰还是跟手接触，我们都知道多少都会携带细菌，一旦细菌入侵，没有及时的清洁，那么会对身体都造成哪些危害呢?男人们注意咯，一定要看!
男人自慰的危害
1、损伤精神
手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫消费的精，是与骨髓脑髓相通的肾所收藏的人体奉生之本，造血之源，过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满，生命提前衰老，夭折，身体极度虚弱倒是次要表现。
2、容易消耗自身精气
人体靠血气滋养，血气来源是饮食。没有消耗完的血气在人体深度睡眠是转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，备不时之需。消耗少储蓄多，是长寿健康保障，消耗多储蓄少是衰老短命前提，手淫和性行为以精的耗损为表现，这种耗损超常积累，意味生存质量的降低与生命历程提前结束。
容易消耗自身精气
3、可引起前列腺疾病
频繁手淫是造成前列腺过度充血的原因之一。少部分患者由于长期形成过度频繁的不良自慰习惯，使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌，排泄功能受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎。
4、可造成不射精症
由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不射精。
可造成不射精症
5、可造成早泄
频繁过度的手淫情况会导致大脑的性中枢神经一直处于兴奋状态，长此以往会令中枢神经疲乏，影响正常的性功能，到真正过性生活的时候容易兴奋导致早泄，显微高选择性阴茎背神经阻断术能够帮您解决早泄的问题。
6、可引起男性不育
频繁手淫容易对正常性生活失去兴趣，从而对婚后生活带来影响。由于手淫危害到我们身体的能量，很容易导致虚弱无力，久之，就会导致男性不育的出现。
以上就是关于男人自慰的危害，对于这方面的认知男人们一定要注意再注意，这可完全关乎到你的身体健康及下一代还有你爱人的性福哟，太频繁的话赶紧收手吧，不要太放纵自己了，实在不行就去约炮。
三、女人自慰方法有哪些
女人自慰方法有哪些?对于成年人来说应该都了解其实自慰就是手淫的意思，相信成年人里面很多都有自慰的经历，讲完男人自慰方法的同时，当然也要聊聊女人自慰方法，那么女人自慰方法方式有哪些?感兴趣的朋友千万不要错过。
女人自慰方法有哪些
1、呵痒
平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。
2、水嬉
这是一种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的按摩。腾出一只手来调节温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引起伤害。
3、阴蒂的刺激
用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时不妨在阴蒂周围进行按摩，感觉会更加舒服，当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布。
阴蒂的刺激
4、手指的刺激
用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁。
5、煽情二指揉
用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。
6、左右开弓
用右手的中指摩擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右侧，然后迅速移向左侧(通常阴蒂的某一侧会更加敏感，这得通过你自己试验得知)。这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应该握住右手手腕，你的身体应该平躺在床上，双腿尽量分开，或者高举至头。
左右开弓
7、喷雾器
在沐浴时找一个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
8、移开莲蓬头
现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。
9、枕头和家具
伏卧在地，下体抵住一物在地上移动来刺激阴蒂。在家具的一角上摩擦也能获得快感。
枕头和家具
10、软垫凳上的飞机
伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子一角来摩擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
11、枕头骑
骑在枕头上，枕头一角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
12、振动器
虽然有些妇女会用这种电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具一同使用，并可采用多种不同的姿势。
振动器
13、直接刺激
躺在床上，播放一些性感的音乐，用香油抹在身体上摩擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
14、臀击
坐在振动器之上，上下抽击。
15、穿透
用振动器穿插阴户，有力、迅速，另一只手玩弄乳头。
16、G点艺术手册
在阴道内插入一个振动器或是人造阴茎能够帮助找到G点的位置，并给予阴道一种充实的感觉。可以插入一根于阴道内，尝试或者同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到G点，但这是无法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。G点通常位于阴道往里三英寸左右上方，也就是在G点之下。
G点艺术手册
17、肛道刺激
菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都喜爱这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
18、前后夹击
将一根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另一只手摩擦阴蒂或用振动器实施。
以上就是自慰方法之女人自慰方法介绍，每种方法看下来整整有18种呢，天呐，真是吓坏宝宝了，那么多，女人们你们每一种都会吗?如果好奇没试过的话，那么今天晚上抓紧试试看去体验一番吧，不过小编可提醒大家哈，一定要注意卫生!卫生!卫生!重要的事情要说三遍。
四、女人自慰的危害
自慰方法之女人自慰方法上面小编已经详细给大家介绍了，同样在享受情趣的同时我们也不能忽略女人自慰的危害，那么都有哪些危害呢?下面小编也详细跟大家讲解下，大家可以参考下，希望本文对大家有帮助。
女人自慰的危害
1、白带增多
按理说，白带的增多和手淫应该没有什么必然的联系，确实如此。然而长期的自慰却可能带来白带增多的问题。因为自慰女子的白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成，少量来自子宫和输卵管的分泌物。手淫的确会增加白带的数量。一是手淫造成强烈的性刺激，会骤然提高上述种种液体的分泌;二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循环顿时加速，供血量显着增多。在血液循环丰富的状况下，白带的产量也会上升。
2、神经衰弱
对，因为手淫的刺激，和长期处于兴奋的害怕紧张之中，神经受到伤害容易引起神经衰弱，这不是危言耸听。手淫本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识，认为手淫是一种不道德，见不得人的下流行动，手淫是对身体有害的，背上沉重的包袱。长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，易出现疲劳，表现为注意力不集中，思维迟缓，反应迟钝等现象，若不能及时得到调整，最终出现神经衰弱，胃病即内分泌失调等。
神经衰弱
3、月经不调
月经周期与手淫之间没有直接的联系。体内性激素代谢，有条不紊地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。这种规律不会随手淫本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后的性生活不会直接干预月经周期规律一样的道理。少女时代出现月经不调，多半是由于性激素代谢还不十分成熟与完善，容易受到精神紧张、环境变化、气候改变以及营养不良等因素的干扰，妨碍卵巢功能，于是经血增多或经期延长。
4、下腹疼痛
少女月经来潮时发生腹痛，这种情况叫痛经。发现原因现在不太清楚。但与子宫过度倾屈、子宫颈口狭窄等造成经血不能畅流有关。有的认为是少女时代子宫肌肉收缩强弱不那么协调的缘故。较新的学说认为，痛经的发生与前列腺素的物质有关。少女经血中前列腺素含量较高，可引起子宫肌肉痉挛收缩而致痛。大量资料表明，无论手淫与否，少女发生痛经司空见惯。因此不能认为手淫是诱发痛经的一个因素。不过值得注意的是，手淫一旦促发性兴奋及至性高潮时，也会造成子宫一定程度的收缩。所以在月经来潮时手淫，有加重痛经程度的可能。
下腹疼痛
5、尿道发炎
男人长期自慰手淫可能引起前列腺炎，而女人自慰也容易引起尿道发炎。手淫机械性刺激磨擦外阴部的动作，不但会直接刺激尿道口部，造成尿道口充血与水肿，而且不洁手淫，很容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎，应及时去医院治疗。女性性自慰是女性正常性功能的表现，是获得性体验和性高潮的重要手段。但长期的、频繁的、无节制的手淫，会影响身体健康，需要引起大家的重视。
自慰方法有很多种，不管是男人还是女人都是这样，但是后续引发出的健康问题也不容小觑，大家一定要重视重视再重视，毕竟人们都说健康比什么都重要，女人在这方面一定要爱护自己，关乎到生育问题，爱护好自己，才是对男人最好的奖赏，你说是不是呢?
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关于男人在街上看美女。不能说男人犯贱，人的天性就是爱美的，无论男女，别太在意你的男友对街上的女人多看两眼，他们都是有色心没色胆，有色胆的大部分在牢里。你要是真给他一个裸体美女丢给他抱，他一定觉得怕怕。男人对美女的热情永远会随着时间的推移而减弱，下跌速度必然超过时间增长率。
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女人要明白，不管你带着他逛街是为了多个行李工或是移动提款机，都要注意分寸。让男人好好地陪你逛街要记住三点：1、别把他搞得太累或太穷;2、出门前也问问他想买点什么;3、运用你的聪明才智，尽量让你需要的在中间买，他需要的在开始和最后买。
关于男人对女性智慧的看法。我敢对天发誓，99%的男人希望自己的女人比自己笨(除了在做家务这方面)。那他们为什么会这样想呢?最主要的原因在于安全感，女性的聪明才智在男人的眼中是一把尖刀。男人希望陪在她身边的是一个绝对安全的人，而不是一个藏有一把尖刀的人，即使拥有尖刀的人非常爱他。
可是这个尖刀的概念又从何而来呢?是男人自己创造的。几千年的世俗想法，加上人类习惯性的自欺欺人，使男人觉得女人聪明才智是个威胁。男人自己套的枷锁要让女人来承担这并不公平，可是改变这些觉不是一朝一夕的事。这是男人的一个诟病，女性朋友在这方面要采取以退为进策略--你要藏起你的尖刀。男人习惯于轻视女性的才智早就是一个全民的习惯，因此巧妙地伪装自己的聪明才智并不难。
男人获得的是他需要的安全感，而你则可以成为真正的幕后推动者。你不必没件事都给他出主意，你要做的就是在他没辙时，给他一个建议，或是帮他补个小漏洞。如此这番后他即使明白了你私藏武器，也会安心接受，并且不自然地顺着你的意思走。男人的真实感言：你可以比我聪明，但你要天天装傻!
关于男人对家务的态度。男人对家务的态度向来是一致的：那全都是女人的事。在男人看来所谓家务就两件事，洗衣服和做饭，事实上决不是他说的那么简单。偶尔让他换个灯泡还行，让他做其它的事，他肯定把头摇成拨浪鼓。如果一个事业有成的男人要是知道怎么红烧鲫鱼就会被惊为天人!但是如果一个女硕士不会做糖醋小排，那她就会被看做很没用的人!
男人在抛弃了一部分做家务的职责时，并没能真正意识到女性同胞在这方面做出的牺牲，这才是男女之间的真正矛盾。你让一个在公司劳累了一天的人，回到家还要当免费钟点工，换了谁都不是那么情愿的。他(她)需要的是一顿丰盛的晚餐和舒服的热水澡，然后钻进温暖的被窝拥抱所爱的人。当现实摆在眼前，总有一个人要做的时候，男人会很坚决地拒绝或是找出种种理由逃避。
现今这个社会中做家务的男人越来越多，不会做家务的女人也越来越多。最直接的原因是女性在家中的经济地位的在提高，次要原因是供求关系，男女比例为118：100。当男人不得不做的时候，他的心里是复杂的，女人应该给予足够的指导和鼓励，大可把他当成小孩子，连哄带骗也可以。(女性传统战法二：孺子可教!)
另：让男人做家务是可遇不可求的事，建议女人在这方面要想开点，不能让不平衡的心理影响两个人的感情，毕竟男人还是愿意在其它方面做出让步和补偿的，怎么谈就要因人而异了。
关于男人如何看待女人的作。现在的女人真作!几乎每个我认识的男人都向我抱怨过，套用一句老调：不是我不明白，这世界变化快!当传统的上一代对现在女人的作看不明白时，我们这一代却以惊人的速度适应了，有人还专门写了本书叫《作女》。
我没看过这本书，不知道写得是否入骨三分，但我由衷地赞叹中国的语言魅力，一个字不知道要包含多少深刻的意义!男人对应的是一个忍，心上放了一把刀，一字千钧，退休后我也许要写本书叫忍男。你也许会骂我：拐弯抹角地不就是说女人作不好嘛!然也!!非也!!
男人非常讨厌女人作，非常非常非常地讨厌，因为男人从不认为作也是一种情调。女人的想法会复杂许多，她们作的理由有上千种再加上一种没有理由的理由，男人是万万招架不过来的。当女人把作当成两人相处时的调剂品，那没有理由的理由的作就犹如冒烟的手雷--随时会响!
简单点说男人讨厌作和讨厌逛街有着类似的理由：烦人!女人的作可以当作对男人感情的试金石，但不要忘了试金石不是磨刀石，不需要天天磨，月月磨。在合情合理的前提下，相隔一段不短的时间下，偶尔的来上一次绝不会有男人不包容你的!要让男人觉得那是另一种情趣，不是受罪，因为没人想受罪。(男人的真实感言：不管你为什么作，先说好作可以!但不能当维婷吃!!)
关于男人对另一半的要求。无论是怎样的男人，心里都曾梦想过自己的另一半是个什么样子。随着年龄和阅历的增加，他对另一半的描述会越来越详细，条条框框的东西也会越来越多。其实这是男人给自己套的另一副枷锁，他们以为这些都是非常重要的，往往忽视了感情本身才最重要。
什么身高啊，学历啊，家庭背景啊，相貌啊，都会成为发展感情的障碍。据我所知在收入较高的男性圈子中，挑一个的心态很严重，男人只是把女人当成自己的另一件奢侈品，他们只是在竞争，竞争谁的女友身材更好，谁的女友更听话，所以说优秀的好男人越来越少。似乎不找个漂亮的就不算成功，没有几个人知道诸葛亮为什么找了一个很丑的老婆。
而更多的男人只是一个普通人，说实话他们对异性的梦想各种各样，但他们并不会真的挑剔对方。他们更看重女性天生的温柔和善良，贤妻良母已是最高要求。由于现在的供求关系失衡，女性身价看涨，面对众星拱月的时候难免有点飘飘然，一失足就有可能错过那个最适合自己的人。
有不少人跟我说过，他什么都不挑，只求两个人恩恩爱爱，快快乐乐。我不知道女人听到这个是什么感觉，感到幸福，还是觉得这个男人这么没出息?我不是女人，我只能用男人的心里话告诉你们：其实我没啥要求。
关于男人面对曾经真心爱过的旧情人时的内心想法。男人失去一个情人，就如同他失去了一份财产，爱得越深，损失地越惨重。那份伤痛会一直陪伴他，尽管会随着时间的推移渐渐淡忘，但那就像身上的疤痕一样无法磨灭。一个越重感情的人越有责任感，无论他是否真的适合你，至少他属于好男人这一类。通常这种男人在重新开始了一段新的感情后，对前任的不满情绪会很快淡忘。
离别之后的偶然重逢，他给你的会是一个简单的微笑，一杯热茶或是一声礼貌的问候。他也许会执着地想知道曾经的你对他的感情是否真切，你可以如实地告诉他，如同谈论别人的事一样轻描淡写，其实他们真正想听到的是：你对他是认真的。从过去的情人那里，男人想得到更多的肯定，这对他们是非常重要的，因为男人觉得这种评价更客观更真实。
换种情况，他还没有开始新的感情旅途，他的内心烦躁而且矛盾，建议你避开他。此时的他如同受伤的野兽，很容易就会丧失理性，有可能伤害你或者他自己，别给他这种机会和理由，即使他故意挑衅你，也不要回应，还是让时间慢慢磨平他的獠牙吧。无论是哪种人，要接受一个他不愿接受的事实总需要点时间的。
一个朋友告诉我，她有个朋友做得很直接，亲自找了一个更合适男方性格的女友，并暗中撮合他们。平淡的气氛，和解的态度是重中只重，走极端的人毕竟是少数，不是非要分出个恩仇来的。男性如果真的有过激行为，事后他必然会懊悔，因为他也明白他所做的一切毫无意义。
男人是怎样来看待出轨
大部分男人对于婚外情很少表示内疚或后悔
我结婚35年。我并不想要任何改变不过我们的性生活还有待改善。根据现在的标准我们过得相当好。我有几次婚外性经验，瞒着太太。我明白没什么坏影响，也知道有些好结果每一次的经验都会教我一些新鲜事，让我在家庭里运用。
我因为爱情、稳固的性生活及友伴关系而结婚。和我太太做爱挺不错，但是我喜欢尝新。我不喜欢一夫一妻制，它太局限而且太单向了。婚外情对我的影响只有分离时的悲伤，从来没有影响到婚姻，因为我绝不会愚蠢到告诉我太太。
我结婚近20年。随着时光流逝，性生活越来越美满。我有过婚外情，瞒着我太太。我一头栽进去，毫无顾忌地爱上第一个女孩。这次经验让我懂得，如果不用心智控制情感，结果会是什么样子，从此以后我就不一样了。我不知道这段恋情对婚姻的影响是什么，我从来没想过我和太太的关系以及我和这女孩的关系有什么关联。
大部分男人表示婚外情对他们有好影响
在我第一次婚姻里我的确有婚外性行为。我太太不知情。对我的影响很棒，对婚姻没有影响。
我不断卷入婚外情有20年之久。许多是随缘的，也有一些是长期的关系，维持3~4年。我太太不知道，目前我有两个外遇，这样对我很好。
有些人表示，婚外情很好，因为那是自我的提升：
那会是很美妙的经验，提升了自我。
我有婚外情。它们将我从几乎要毁灭自我的意气消沉状态中拔出。它没有影响到我的婚姻。
我的私情太太不知情，对我有很好的影响美好的改变，而且加强了我的自尊，因为我很有魅力。
有两年我没跟太太住在一起，而且有了外遇，我乐在其中。它让我觉得自己很性感，形象颇佳，几年以后，我告诉太太这件事情时，她认为我的坦白是恶意的行为，而且说我不应该告诉她。不过我真的不认为外遇对我们的关系或婚姻有重大影响。
大约4年前，我发现自己比以前不满意性生活，这时出现了外遇机会。这段恋情维系了两三个月，频率是一星期见两次面。我太太从来没有发现，从心理层面来看，它大大鼓舞了我，让我神采奕奕。现在我在性方面比较满意，但是仍然觉得偶尔风流一下会令人十分满足，不过要在没有人受到伤害的情况下。
婚外情帮助他们保留或者发展出更独立的自我
一夫一妻是个难题。现在我逐渐相信，无论如何对我来说，必须有一些婚外情的空间。婚外的接触帮助我更深入了解自己，证明我自己到底是怎样的一个人，了解自己新的层面。
目前的经验对我很好让我看到自己很性感，而且感情丰富，这是我在婚姻中未曾有的体验。
我结婚6年，几乎全盘接受从小被教导的关于信任和承诺的观念，不过我喜欢同时有好几个婚姻。最近3年我有3次外遇，这些关系不是完全公开也不是完全偷偷摸摸，只不过有些事不加理睬，还有很多事略而不提。它们没有改善我的婚姻，因为它们并非婚姻的一部分。但是它们改善了我的状况，培养了我的独立人格和自尊。虽然我一直爱着妻子，但我们的性生活伤痕累累，而且常常转移到其他领域。我不知道这些关系越来越公开的趋势是表示我的婚姻变得越来越开放，还是它正在死亡。
很难抉择要过哪一种生活，保守体制的一分子，还是自由。我不在意别人怎么看我。目前，我和我太太过着稳定、受人敬重的生活，但是拥有长期的婚外情让我享有另外一个圆满的人生(真正的我?)。我知道这是欺诈，但是我不晓得不这样做如何对自己忠实。
有些人是单纯的享受婚外情
结婚4年半。婚姻使得性受到很大的限制。我有两次外遇，令人满意，兴奋，同时情感上得到很大的满足。太太都不知情。
我很高兴在家庭以外得到我所渴望的，并且享受那种刺激和冒险的滋味。
婚外情对我的影响就是重新肯定自己，恢复青春活力以及兴奋。
极少数人表示内疚
我热爱我的婚姻。我有婚外情，但是很少发生。外头的性行为必定带来相当强的罪恶感，不太可能增强婚姻关系。
目前的外遇对我的影响是罪恶感，这就是为什么我们必须摊牌的原因。
我欺骗我太太，感觉内疚低级又卑鄙。
我认为婚外情一定会被怀疑，但是无法证实。我感到内疚，而且大半是因为我想要对自己诚实，所以结束了婚姻。不管怎么，在婚外情开始之前，我们的婚姻已经动摇了。
目前我和第二任太太结婚3年。我喜欢结婚。我们紧密相系，再也没有比家更温暖的地方了。但是在外面，瞒着太太，我的确跟别的女人发生性关系。我觉得不光彩，而且它几乎破坏了我的婚姻，因为我太太感觉到了。
我有瞒着太太的婚外性经验，我觉得对不起她。我感到强烈的悔恨，自责不已，但还是继续下去总是害怕被逮到，失去一切(这是我活该)。除非霉运当头，我很谨慎处理，不让这件事妨碍我的婚姻。而且我必须承认，有时，一阵子风雨飘摇后，借着与另外一名女人的私情，我能够重新恢复婚姻的联系毫无疑问是出于内疚。这样做，让我觉得偿还了一点债，我总是同情她，想要真诚关怀她。所有这些内疚情结的反应，让我合理化了自己的冶游。
对有些人来说罪恶感只是一时的
一开始，我痛恨我自己，然后我就习惯了，而且喜欢。
我曾经有一次非常偶然的、没有情感牵扯的婚外性行为，我太太不知道。几天以后我觉得难过，不过，后来就不再感到不舒服了。
有些人尝试过婚外性行为，但是并不喜欢：
我不在乎同时拥有许多关系，我只是发现自己处理不来。
我躺在另外一个女人的床上，想起我对妻子的伤害有多深，于是我哭着入眠。然后回家那才是我的地方。
在最近的一次分析里，我已经下定决心，婚外情是无聊的，而且对太太或者偶合的伴侣都不公平。
结婚超过30年。至于外遇经验，我有两次，一次发生在我第一度的婚姻，一次在第二次婚姻里。性方面来说，两次恋情都很短或许只有3~6次的接触。给我带来恶劣的结果，我充满罪恶感，觉得自己是天字一号大傻瓜。我不适合婚外情。
只有一次外遇经验或者说是通奸跟一个朋友的太太。我觉得真是道德堕落。
我比较喜欢高品质、有意义的一夫一妻关系。我有几次外遇，不过因为是婚外偷情，它们总是蒙上一层阴影，弄得情感和体力疲惫不堪。
目前我正绞尽脑汁在想，我是否真能安于一夫一妻的考验和价值。坦白说，我想我可能比较倾向于此，而不喜欢到处风流。后者流于肤浅，而且难以维系。然而一夫一妻的关系，如果根植于相互的成长、共享以及相互支持，的确会为个人的生命增加深度与意义。至少这是我在自己的生命里刚刚开始体验到的。
抛开道德、名誉和伦理等等这些束缚，每个人潜意识里都会觉得自己需要一个情人，但是，只要是外遇就存在对感情或多或少的背叛，是外遇就会伤害到另一方，因此，我们用力召唤着爱情与婚姻的忠诚度。
老公有外遇怎么办 聪明女人应该这么做
老公有外遇怎么办聪明女人应该这么做
老公有外遇了我该怎么办?男人出轨并不意味着完全的背叛，作为妻子首先要保持理智，就算结局不太好，也不至于太难堪。下面就教你处理老公外遇的四个步骤。
老公有外遇了我该怎么办(停，看，听，然后谨慎地付诸行动)
老公有外遇了我该怎么办?如果你用一些时间好好地想想自己的婚姻，和自己究竟有何期望与需要，你就会找到适合自己的答案。这么做也许要花上一些时间，而且可能会十分痛苦，但是这一切都要靠你自己来作决定一个你心甘情愿的决定。有太多的女人在作决定时，习惯听命于丈夫或其他有权威的人，现在这个决定可能是她们自行作出的第一个大决定。
老公有外遇了我该怎么办(爱自己，越是失意越是要更加爱自己)
值得强调的是，一个连自己都不爱的女人，是没有权力去得到男人更多和更加持久的爱的。当然，我这样说并不是让女人们都去自私，不管别人的死活。而是教他们要自怜、自信和自我提高，要时时处处心中都有自己，并不是愚昧地把自己作为男人的附属品。
女人婚姻的不幸有相当比例都是由她们不够爱自己而造成或者是影响的。特别是当男人对她稍微表示出一种懈怠或者是冷漠之时，她会更加不懂得爱自己。内心会变得茫然，会更加不自信，于是破罐子破摔，不修边幅，蓬头垢面，从而加速自己的老化，加强自己在男人心目中厌倦的信号。如此以来，便形成一种恶性循环，不用外面的小三出手，自己也会被自己打败。
老公有外遇了我该怎么办(发挥妻子的有利地势，宜以守为攻)
老公出轨了我该怎么办?和外面的小三相比，我一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。一般情况下，只要能极时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。怕就怕那些沉不住气，企图希望以理服人和以气势压人的女人，表面上看来可以大声嚷几句，惹来一些人的围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去最为重要的一个人和最为重要的一个地位，这个人就是她的老公，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。如此一闹，有理就变成了没理，自卫就变成了攻击，后果往往是人为难于控制的。
老公有外遇了我该怎么办(总结经验，开端新日子)
无论是重归于好，仍是好聚好散，都要从头回顾一下工作的过程，总结经验。这么做的好处就在于，往后对待豪情会愈加的理性，逐渐懂得对方的心思，了解到了对方的心态，便能够做到有的放矢，推进豪情日子的友善。两个人在一起，不必定要做到懂对方，但是有任何的工作切忌缺少交流。交流是人与人之间的桥梁，只要通畅才能够刻画调和的情感关系。当领会到了之前履历的全部，便收成到了主要的人生履历，遭到这么的指引，对将来的日子发现的问题能够做到防患于未然，懂得怎么防止老公有外遇的一些技巧：关于重归于好的豪情，往后两个人的关系能够越来越严密;关于一拍两散的豪情，拾掇一下欠好的心境，将它们通通丢掉，去持续寻觅一段新的豪情吧。
女人勿碰老公的6大＂心理死穴＂
女人勿碰老公的6大心理死穴男人在生意圈混就避免不了应酬，而女人们最怕的就是老公回家晚，生怕在外面沾花惹草，做出一些不忠爱情的事来。没玩没了的致电，就是女性对对老公不爱回家的一大法宝。下面小编就来介绍6件容易激怒男人的事情!
死穴一、不要在男人社交时频繁打电话催其回家
男人社交基本围绕两个环节进行，一个环节是为事业做铺垫，一个环节是为放松做铺垫，为此，男人社交时，频频接到老婆催促电话，男人知道是关心，但却在朋友面前很丢范。聪明的男人会在社交前向老婆提前禀报，聪明的女人会在丈夫晚归时发一个问候短信。
死穴二、不要把自己的男人和别的男人比较
不要说他不如别人浪漫、不如别*贴，每一个人都是特殊的，爱的方式也不同，经常这样说会使爱成为一种心理负担。当你一个食指指男人的时候，四个指头指着自己。把自己男人和别的男人比较时，别忘了把自己也和别的女人比比就平衡了。
死穴三、不要在亲朋好友面前戳穿男人的缺点或糗事
每个人都有滑稽的往事和自身的缺点，之所以在家人面前不设防，是因为男人觉得在家人面前没必要装，但是在外人面前，男人偶尔会大众脸充胖子，这时，作为妻子，千万别揭穿男人的真实，更不要觉得自己的丈夫虚伪，因为生活在一个狗眼看人低的社交环境下，有的时候装出来的强大也能为自己换来一些机会。