大家在生活中应该见过非常多的情侣分分合合吧，但是你知道如何自己分手吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何和平分手呢，以及分手应该当面说吗，如果你也想知道我们就一起来学习吧。
如何和平分手呢1、不要争吵
有些人分手的时候总是会争吵，而你们就是因为平时争吵过多而分手的，事实上，这是分手最不体面的方式。在一起的时候还能理解为打是亲，骂是爱，但是分手的时候这算是什么呢？算是耍无赖，算是纠缠对方，居然你们当时都要分手了，干嘛还要想着这么多呢？干嘛还要争吵呢？然后给对方留一个疙瘩，万一以后见面了呢？
2、明确的告诉对方
虽然在一开始谈恋爱的时候不会想到分手，但是这都是避免不了的，你不知道你们什么时候会慢慢地改变。既然你们到了分手的地步，肯定是会想到你们之间应该算是不可能的了，这时候和平分手算是最好的方式了。既然想到了分手，那么就肯定是没有以前那么喜欢了，或者说根本就是不再喜欢了，这时候就不要再拖着对方了，明确的告诉对方，我们之间已经不可能了，已经没有未来了。要心平气和不能冲动。
分手应该当面说吗分手应该当面说，感情这个东西本来就是要有仪式感。毕竟曾经爱过，没有必要不爱了就做的这么绝，连一面都不见，分手也只是短信或者电话通知一声，之后就直接消失，连一个理由都不给。这是非常残忍的事情。或者这样做的人认为这样可以让对方快点死心，开始下一段感情，是为了对方好。但这只是你们自己以为的，从来没有问过对方接受不接这样分手的方式，全都只是自己以为的，这是非常自私的行为。也有的人是因为愧疚或者做了对不起对方的事情，不想在和对方见面，所以只是短信或者电话分手。但这只是逃避，是非常懦弱的表现。只是为了自己能好受一点，就这么不负责的分手，是对对方最大的伤害。就算不爱了也得当面说，好聚好散，伤心是一时的，如果不说清楚，伤的更深。分手应该当面说，不当面的说的话，容易藕断丝连。如果两个人是因为一些可以调解的原因要分手，那么当面说的话，还能调解一下。如果有一方舍不得的话，那么当面说还能挽留一下。如果女生只是为了试探他，那么当面说是最好的。当面说分手只是个形式，放得下的人一条短信就能学会放下。放不下的人，你就算当面告诉她你们已经分手了，那她依然会对你纠缠。
分手后可以做朋友吗对于分手还能否在做朋友这个问题，不同的人就会有不同的看法。但是，分手大多数都是那种一方还在哪里留恋，但另一方已经很受伤了。在这种情况下，注定就会有一方觉得自己是被抛弃、被伤害的。两个人分手后的结局也跟两个人的性格有着很大的关系。当然除了悲伤、失落、难过等失恋所正常应有的心理外，不要让自己有太多的怨恨、愤怒等极端情绪。分手后给彼此一段时间去冷静、去伤痛、去适应新的生活，中断彼此所有联系方法，不要去找借口打扰对方，不然只会不断藕断丝连，这样对谁也不好，只会让伤口继续发炎。当然过了一段时间，大家都找到自己新的生活，自己新的方向的时候，是否再成为朋友，那就是你们的选择了。分手其实就是一种伤害，需要彼此良好地处理。
分手后要互删联系方式吗对于我来说，如果对方伤过我的心，即使再爱他我也会把他所有的联系方式都删掉了，不想再有他的信息，也不想再和他有联系，因为一看到他就会让我想起伤心往事，会让我更加的生气，可能我这种方式就是眼不见心净吧！但在心里，偶尔还是会想起，还是会伤感，毕竟曾经深爱过，哪能那么轻易就能忘得一干二净。有的情侣在分手之后，仍然和对方是朋友，会继续与对方保持联系，也不会考虑要不要删掉对方的联系方式。情侣之间如果是和平分手，自己可以释怀，也就是说分手后自己深刻的认识到两人不可能在一起或者说两人不适合在一起，并且心底也接受这个结果。如果是这种情况，可以保留对方的联系方式，因为对方已经无法再影响你的情绪，对你已经构不成“威胁”。
延伸阅读
和平分手的感觉 不撕逼给爱留一份回忆
相比互相撕逼的分手，和平分手显得柔和些，也能够给彼此留下美好的回忆，毕竟撕B的场面太过闹腾，很多人即便在事后都不愿意回想。那和平分手是一种什么感觉呢?
哪有什么和平分手，不就是一个不爱了，一个只能接受。却又不想撕破脸毁了那些曾经如此相爱的时光，再被对方认为是一个浪费青春的人。
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不知道如何回答身边所有人的为什么。
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大部分和平分手都是因为有许多难以克服的难题吧。不管是见面还是想念，反正你知道，你和他永远不会在一起，但这不代表不喜欢他，希望他好，希望我好。
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就像跟老朋友说再见，虽然很可惜虽然很不舍，但总算舒了一口气，终于我们都放过了彼此，希望我们在以后看不到彼此的日子里熠熠生辉。
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刚开始没感觉，过了两三天反应过来开始难受。
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你的前任是个什么样的人? 很好的人。
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如释重负，又若有所失。
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就陪你走到这了，
给你包里放了你爱吃的牛角包，路上吃。
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我们都明白这段关系早该结束了，
拥抱过后就是陌生人了。
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就在刚刚，他和我说分手了，他说不爱我了，我怎么挽留都没有用。就这样异地。连面都没见就分开了。
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想起来还是会疼，但也确实没了感情。
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宁愿是吵了一架才分手的，这样就不会那么眷恋了。
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表面平静毫无波澜内心风起云涌。
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我会记得你，然后爱别人。
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分手后每天晚上躺在床上想着他眼泪就流出来了，真的好想穿过人海站到他面前打他，然后抱紧他。
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想做朋友又怕控制不住还想在一起的心。
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很遗憾不能最后牵你的手，隔着手机屏幕我说好。
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在那一刻，我感觉整个人都沉浸在黑暗之中，冰冷的世界里独留我一个在那哭泣。只是我并没有表现出来，就让大家以为我都很好吧。
男朋友冷战是想分手吗 男人冷战多久是想分手
情侣冷战是很常见的事情，但是冷战到了一定的时间一般就是分手了，冷战时会很痛苦，其实情侣吵架什么事都要摆正自己的态度，多一些理解，少一些伤害。
男朋友冷战是想分手吗谈恋爱的都是成年人了，分手不会那么不干不脆，要是想分手的话一定会说的，冷战之后五天没有联系，一般有两种情况：
1、对方在忙，没有时间联系。忙碌的时候没有时间与对方联系，像那种经常出差的上班族。虽说忙碌，但一般情况下还是有时间回个消息的，如果他没有时间回复你的消息，那么多半是不在乎你了，分手的可能性还是比较大的。
2、真的想冷战一段时间，暂时不想与对方联系。冷战，双方可以有一定的时间来思考对方是否适合自己，看以后还能不能在一起谈恋爱，这段时间是分手可能性很大的时间段，如果思考后，觉得对方还是很重要，那么双方可以互相理解包容并最终可以走到一起，若思考过后，认为双方还是三观不合，不能相互理解的话，那么分手的可能性还是很大的。
冷战是谈恋爱双方的一个坎，如果能成功越过这个坎，那么你们以后在一起的可能性极大，反之，分手的可能性大。在一起是缘分，如若分手，那么曾经在一起也是值得回忆留恋的。如果冷战之后，双方都可以包容对方的缺点，那么你们以后应该多体谅双方，因为两个人走到一起真的很不容易，毕竟生活就是这样的，难免会吵吵闹闹。若冷战过后，真的到了不得不分手的地步，那么就和平的分手吧，这样或许以后还可以做朋友。如果这件事情是我男朋友的错，是由于他和我的观点不一致而导致的不欢而合。感情集中地觉得如果我们之间的冷战，双方都没有出原则性的问题，我希望你作为一个女孩子要学会和男朋友沟通，找到问题平衡点，而不是等着你男朋友非要认个错你才开心了，对双方也不好，对你们的感情也不好。有些性格内向的男生他们老爱生闷气，还有现在过了五天了我想他气也消了，如果你不能勇敢主动的迈出这一部，我想你们的误会会越来越深，导致最后真的和这段感情说再见。如果你特别珍惜他和你之间的感情，总有一个人得先主动。
男人冷战多久是想分手短暂的冷战期只是冷静思考并改变相处模式的转变过程，但长久的冷战就意味着要分手了。冷战前期阶段男友也许只是想引起你的关注，想让你对他更加在乎。但女生不好把握这个度，她一定要跟男友决战到底，打死也不愿意主动去打破僵局。冷战久了男友会慢慢地从期待到失望，从深爱到不爱，无言告别也就意味着分手了。冷战是一个心理变化的过程，一般来说前两个星期男友非常情绪化，心有不甘但也不愿意放弃，期待你能懂得他心里的感受，这个阶段他还是想修复你们之间的感情的。但是冷战三个星期你依然是无动于衷，他就会对你慢慢地感到失望，情绪会更加气愤和难过。冷战一个月还是保持着僵持的状态，那么他的耐心几乎磨灭了，对你失望透顶，并且定下了分手的决心。所以情侣冷战有一个月，说明你们已经算是分手了。因此要想在冷战期间挽回男友的心，最好要在刚开始冷战的时候主动联系对方，双方做好沟通共同把矛盾化解，才能避免分手的结局。
1.你们之间的共同话题越来越少了。明明两人共处一个空间，却各自做着自己的事互不打扰，就连呼吸都充满着尴尬。
2.他不再主动联系你，回复你的电话或者信息也是不冷不热的。只有自己一个人在努力找话题，努力营造看似欢快的气氛。
3.他对你不像以前那么亲热了，甜言蜜语不会再对你说，甚至不会主动亲吻你。如果冷战到这种程度，说明他真的想结束关系了。只是不知道该如何向你提分手，或者只是想拖着让你主动说分手。
4.他不会主动关心你，无论你是生病了还是遇到不开心的事，他知道也不会主动去关心你。你生气对他大吵大闹，他不会哄你也不会责骂你，而是选择无视。如果他对你已经“冷”到这种程度了，说明你的男友已经完全尸化了。
冷战后不联系你的男人说明什么大男子主义的想法
如果这个男人是典型的大男子主义，那女人就不要期望他会主动跟你妥协，这样的男人把尊严看得比什么都重要，他觉得自己做对了就不会跟对方低头认错，即使哄哄他也不愿放下面子，所以他如果不能为你改变，就离得远远的，因为他在乎自己比在乎你更多。
对女人有了厌烦心理
当两人吵架后男人不愿意理你，甚至冷战后也不想跟你说话，这是因为你们经常闹不愉快，在他心里已经厌烦这种吵架，也是间接对女人产生反感，所以女人千万不要无理取闹，遇到意见不同的时候两人好好商量，免得被对方讨厌，影响你们之间的感情。
让双方冷静思考
男人不跟你联系是想要两人重新思考一下，至少能冷静的想问题，男人都知道在和女人吵架时候讲道理根本无济于事，只有心平气和下来女人才会听你几句，索性他给女人冷静的空间，冷战后他不会跟你联系是想让你好好想想，然后主动跟他心平气和的交谈。
有想分手的想法
这是一种很越严重想法，当男人冷战后不愿意跟你联系，是有想跟你分手的趋势，可能他觉得你们并不合适，然后趁这次冷战直接跟你摊牌，当然女人还是可以挽回的，只要能放得下面子，其实在两性交往中不只要男人妥协，女人也要学会妥协。
冷战的时候男生心里都在想些什么一，我要好好想想
男人不是不习惯反省，只是他在没想清楚之前暂时不想有任何表示。所以，他的冷战是希望可以好好想想。到底，怎么回事?
二，让你好好想想
男人觉得，都是女人的错。但女人就是蛮不讲理的动物，既然这样就不想说话了。等女人自己缓过劲儿来，自然明白对错。
三，准备一拍两散
这个冷战是比较可怕的，男人打算和女人分手(离婚)。但还是想找个比较合适的机会，这样大家都比较容易下台。在此之前，选择冷处理。
分手后还可以联系吗 前任突然发消息应不应该回复呢
爱情是一种非常奇妙的感情，他有甜有苦，使我们都会经历的，但是分手也是一段必经之路，这段路会交给我们成长，今天小编就和大家一起来了解一下，究竟分手后还可以联系吗，以及前任突然发消息应不应该回复呢。
分手后还可以联系吗很多人分手之后还是选择藕断丝连，并美其名曰：我们只是普通朋友。其实，分手之后还可以做朋友的几率是非常小的，除非你们之间原本就是朋友，在一起只是一时冲动，之后两个人都想开了，这种情况的分手依然维持朋友关系倒还说得过去。如果两个人曾深深爱过，分手后做朋友实在是一种自欺欺人的托词。尤其是在其中一方还没有放下这段感情的情况下。如果说，提出分手的那一个为了对方可以好过一点，表示就算是分手，自己也不会因此“断联”，让被甩的那个人好过一点，其实这只是一种自以为是的怜悯，他只是为了减轻自己的负罪感。既然选择了分手，就应该断了联系。不管爱与不爱，都请向前看。人生的路途还很遥远，如果注定了我不能陪你走到最后，那么至少，我会送你到下一个路口，看着你走，然后转身，奔赴属于我的下一段旅程。这是一种尊重，也是一种成全。
前任突然发消息应不应该回复呢不用回，也不要回，就当没有看见一样吧。必经过去的已经过去，破镜是没用办法复原的。
1、学会释然，只有心里放下了，他的任何消息对你而言才会像耳旁风一样，你才能更快乐的开始新的恋情。
2、既然分手了，就是陌生人。不要见面，不要联系。对他不珍惜你最好的惩罚就是你比他过得好。让他从你的世界里彻底消失。
3、分手了，突然给你发这样的消息，小心是在新女友那不顺利，想勾搭你当备胎，三思，这样的男人不要理，早知今日何必当初呢！
4、你为什么没有把他联系方式删了？留着的他的联系方式，是你对那段感情还没有释然，放不下吧？也许是怨，也许是恨。我从不相信，‘’做不成情人可以做朋友“的鬼话。
分手应该挽回吗小编觉得两个真正相爱的人不论经历了什么事情他们都不会想着分开。因为他们懂得对方的可贵，也不愿意去伤害他们，他们不会用分手来开玩笑的。分手之后很多人矫情的说后悔了，其实还在爱着，还想要去挽回他。这些感觉太晚了，因为错过了就是错过了，即使你们复合也没办法回到以前了。我们都知道镜子破了之后无法再回到以前的样子，这和感情差不多，感情分开了之后也没有办法再回到以前的样子了。不管复合后的你们多努力，心里还会有一道伤疤。小编认为感情也是消耗品所以大家一定要珍稀眼前，不要等失去在去挽回就无济于事了。
分手后如何忍住不联系对方呢第一：转移注意力
分手之后带来的痛苦不比工作时候的少，所以我们要学会转移自己的注意力，只有分散注意力才能过得开心些。这时候你会有更多的时间做自己的事，你不妨做一些你想尝试却从未敢踏出过一步的事。
第二：让勾起回忆的物品从你的世界消失
每对情侣刚开始在一起都会互赠礼物，送的东西也是精心挑选，花了很多的心血，是你们爱情的见证，也是美好的回忆。但是分手后，这些东西就会变得特别讽刺，看到就会睹物思人，陷入痛苦而美好的回忆中，勾起你们之间的美好往事，一幕幕出现在脑海里，让你不断地想起他，这时候它们的存在就是多余的了。
第三：调整好自己的生活规律
很多人在分手之后对自己都特别狠心，爱上了抽烟、喝酒、熬夜，不断的伤害自己。这些自残方法使自己的生活陷入一个没有希望的境地，一蹶不振。这么做也无济于事，反而会伤害自己的身体，自己都不懂得珍惜自己，还会有谁去爱你呢？不妨学会坚强一点，每日早睡早起，过规律一点的生活，没有人叫你吃饭，那就自己主动一点去菜市场逛一圈，收罗自己喜欢吃的菜，给自己做一桌丰盛的晚餐，不能亏待自己。那些消极的自残行为也要适可而止，不然亏的还是自己，身体垮了其他的无从谈起。
第四：整理好心情重新出发，塑造出一个全新的自己
旧的东西都消失了，那就应该换个心情，调整好自己的心态，世界上的所有东西本就是患得患失，我们都应该学会释然放怀，你不妨去接纳一个全新的你，给自己换个从未尝试过的发型，或者买一些全新风格的衣服，每日化个精致的妆再出门，就算分手了也要活的精致，注重自己的外表，如果一个人连自己的外表都不注重那么这是对自己的不尊重，也是对别人的不尊重。一个全新的自我形象可以让你的心情痊愈的更快。
第五：学会克制自己，从长远的角度看待分手
既然选择分手那就要为自己的将来打算，放弃了他，你后面还会有更好的人在等你，你将会遇到更适合你的另一半，在分手初期你要努力克制住自己，尝试着不要主动去联系他，过了一段时间，他都会淡出你的世界，过多的纠缠只会使得对方处于痛苦中，这是很不明智的选择。
男人分手后的心理 其实男人更怕分手
男人分手后的心理其实男人更怕分手
感情里总会有合适与不合适，你能忍让这一点，他会改掉这一点，何乐而不为呢?但是有些性子倔的情侣一言不合就分手，一面不合就分手。两个人互相伤害后各回各家，其实在爱情里，男人是更怕分手的。
1。担心男女比例问题导致找不到
中国从古到今一个重男轻女的思想影响颇大，不说远的，就拿现在的男女比例来说吧，比例已经严重失衡，几个男人要抢夺一个女人，男人总会担心分手之后他还能否找到一个女朋友，他能不害怕吗?
2。重新建立一段感情需耗费大量时间
人最害怕的就是一种习惯，当你做一件事情已经成为一种习惯了，那么某天不再做这件事情的时候，你总会觉得缺了点什么，心理七上八下的。恋爱也是一种习惯，你已经习惯了有她在身边的日子，她的一举一动一颦一笑都已经耳熟能详，她身上的气味也能让你轻易把她辨别出来。一旦分手后她离去了，你会感觉世界好像坍塌了一样。
在分手以后，男生会感到十分兴奋，认为可以恢复自由之身，可以与其它女性约会了。但经过一段时间以后，他们会意识到要花一段很长的时间才能像前女友一起的感觉那样自然。这一段时间是多长，没有人有个准确数字。而且，一旦前女友成为了一种习惯，那么男人心中便会一直有着前女友的影子，会拿当前女友和前女友比较，从而导致两人之间的矛盾升级。
3。身边异性朋友少之又少
恋爱的时候，人们都有强烈的占有欲望，因此对对方身边的异性朋友都有一种敌视的心理。这就造成了男人身边的异性朋友是少之又少，而哥们兄弟倒是一箩筐。
分手后，要快速找到一个替代的，只能从身边熟悉的开始找，毕竟依靠重新认识一些新朋友再发展的话不知道要等到何年何月。男人身边的异性都没几个，即使有也是那种称兄道弟没有男女私情的那种，谈何恋爱呢?
可是，女性拥有惊人的交友圈子。研究显示在：男性依靠爱情取得感情上的亲密和社交的支持，女性喜欢将家人同女性朋友作为最安全的寄托。包括有母亲、姐妹、朋友、美容师和司机，不管对方是谁她讲得次数越多，她就恢复得越快。男性身边朋友少，异性朋友就更加少之又少，没有后备候选人，也没有人给他多安慰，因此分手会给他带来莫大的困扰。