现如今射中中，有很多的人们喜欢喝茶，喝茶不仅可以起到养生保健的效用，更是可以帮助人们清心排毒，当然，如何选择喝茶的时间也是非常有讲究的，那么在夜间喝茶是好是坏呢？下面我们就一起来详细了解一下吧。
1、影响正常消化
一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、茶阻碍人体对铁的吸收
茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝浓茶易产生便秘症
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
4、浓茶致使血压升高和心力衰竭WWW.Nrw8.cOm
浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
经过上述内容的详细介绍，相信大家对于夜间喝茶好不好也有了一定的了解，而喜欢喝茶的人们则一定要注意，夜间千万不可以过量饮茶，不仅没有好处，还会对身体健康有着非常大的危害，希望这些内容可以引起大家的重视。
