女人都希望自己有气质魅力无限，其实对于广大的男性而言，也希望自己浑身散发着气质。但是很多男性虽然有着不错的赚钱能力，但是自己的外在形象却不知道该怎么打造。那么，男人怎么提高自己的气质呢？其实不仅要注重自己的外在形象，还要注意自己的内在修养，只有内外兼修才能格外有魅力。
男人最迷人的4个时刻
1、认真忙碌的工作时
男人身上肩负的责任，注定男人要努力的工作，所以一定有魅力的男人，投入的工作状态、苦苦思索时紧锁的双眉，做出决断时的干练、清晰这时的男人会让女人觉得踏实可靠。女人会忍不住想去关心他，想亲吻这个性感的大男人。
2、偶尔孩子气的男人
男人怎么提高自己的气质？成熟的男人是迷人的，可是偶尔有点孩子气的男人，也是迷人的。偶尔露出一点孩子气，发点小脾气，甚至耍赖、撒娇，这都是想博取更多关心和宠爱的表现，这也能满足女性的施舍心理，展现她们慈爱的一面。
3、勤快做家务时
现在很多女性也走入职场，对于大多数的男性而言，适当的分担点家务是很有必要的。家务不是女人的专利，一个看上去很粗糙的男人，也能把家里仔细打扫干净。这时的他不仅是在帮爱人减负，更是在用心对待这个家。哪个女人不为此感动呢?
4、运动时额头的汗水
宅男很难找到女友，所以男人要避免宅在家里，而是要走出去。运动的男人充满生命力，他特有的阳刚和矫健会将女性的目光牢牢吸引住。尤其是男人额头渗出的汗珠，散发出的特有味道，会让很多女人感到迷恋。
男人怎么改造自己的形象气质
第一、外表：
发型：每个男人都有一款适合自己的发型，你需要做的就是找到那款发型，发型选对了，你会使别人看的舒服。
衣着：不管你在不在意外部形象，衣着品味好一点会使你增加自身的魅力，无形中会给人一种被征服感，所以你需要有一两套品质比较高的服装，对于衣着方面，价格和品质永远是成正比的，一分价钱一份货，虽然服装行业利润很高，但高价格的服装在某些细节上做的比一般服装好，所以，你需要花费一定的金钱，准备一两套适合自己的高品质的行头，如果你的经济条件不允许，可以选几套便宜一点的但适合你的衣服，由于没有高品优势，所以你需要穿着干净整洁，这样你就会给人一种很清爽的感觉
配饰：沉稳的男人在社会中拥有更大的魅力，所以配饰上，你需要选择典雅，沉稳的东西，一块名表是最简单但效果最好的配饰，不仅可以帮助你看时间，还可以体现你的成熟。
第二、内部形象：
博学：男人怎么提高自己的气质？男人在平时要学会用知识武装自己。男人一定要有进取心，对经济，心理，社会交际等的知识都要有一定的了解，当你有了丰富的阅历和知识，无形之中你就会成为别人的依靠，成为别人咨询问题的专家，也在无形之中，你的形象就比普通人高大了，所以，你需要多看书，多与人接触，充实和提高自己。
修养：在人际交往中，一定要适当的掌握好分寸，对待别人要有礼貌。一个有礼貌，懂得礼数的人永远不会被人讨厌，我们提倡勇敢，但永远反对粗鲁和冲动，所以平时我们应多读书，多学习，懂得欣赏艺术，修养会替我们赢得别人的尊重，提升我们的魅力
实力：不断的提高自己的生存技能，才能在社会上保留自己的一席之地。社会竞争激烈，如果没有一个有权有势的爹，我们就应该提高自己的实力，以求在社会上立足，最能征服人的男人自身往往都有强大的实力，这个实力可以是一个技能，也可以是一个特长，更可以是一种天赋，总之是一个可以让人服你的能力，比如你可以精通电脑或编程，或能创作出优秀的作品等，有头脑的人永远懂得运用自己的优势来创造财富，所以我们应该认清自己的优势，然后不断强化这个优势，当你在某方面变得出众时，别人对你会是敬畏的，所以实力是提升形象最硬的内在力量。
心态：一个好的心态是至关重要的，所以要学会培养自己好的心态。男人怎么提高自己的气质？生活中难免会遇到不如意的事，每个人都有人生的低谷，当处于低谷期时，如果没有强大的心理素质，很容易自己放弃自己，走向自暴自弃的道路，这个世界没有比放弃更容易的事了，可坚持却异常艰难，所以，在没有遇到低谷期时，我们要锻炼自己面对失意的心态，平时面对生活要积极乐观，要懂得在平凡的生活中体会美与幸福，想事情不要总想到消极的一面，消极的态度会磨平人的棱角，浇灭人对于追求理想的热情，这样我们离理想就会越来越远，但人生只有一次，没有谁会永远倒霉，生活中总会有希望的，所以不管遇到什么困难，都要坚强的面对，等度过了难关一切都会好的。
男人在平时需要适当的注意个人的生活习惯，千万不要衣服邋里邋遢的样子，可以认准适合自己的几个品牌，以避免穿衣不得体给自己的外在形象直接扣分。还有在平时休息的时候，需要多做一些阅读，以提高自己的内在涵养，提高自己说话的涵养，避免一说话就满口粗话。