孩子是非常敏感的，家长的过分关心只会让他们更紧张或是对自己期望值增加。在这种心态下，如果一旦有发挥失常的情况，他们自己都不能原谅自己，钻牛角尖，甚至做出极端的反应。
处于青春期的孩子生理和心理发育不平衡，他们个子在快速地长高，外表已经像个大人，可是心态还停留在孩子的那个层次。对问题考虑得不周到，喜欢用肢体语言来表达感觉，容易做比较偏激的事情。他们敏感，自尊心很强，希望被信任。如果得不到，尤其是家里人的信任，心理上的问题会被夸大，出现不平衡。
让孩子在考前或是平时保持正常健康的心态，首先家长不要把自己的价值观强加给孩子，因为家长和孩子成长的环境是完全不同的，我们的社会正在发生变化，谁也不能预测以后是什么样子，所以家长需要的是和孩子保持感情交流，至于孩子想干什么，或者将来能干什么都不是家长能够操控的，要给孩子主动选择的权利，毕竟生活要靠他们自己去过，谁也无法全部包办。
年轻人有的是机会，摔一跤对现在的独生子女并不是坏事，家长要起指导性作用，看他要摔的时候提醒他，但是不能把自己的意识强加给孩子。只有家长调整好心态，认清该怎样对待考试，孩子才有可能正常或者超常的发挥。