鸡蛋是我们日常生活中最为平常的食物之一了,小小的鸡蛋,它的功效可是很大的,男人吃鸡蛋的好处有很多,但是具体有什么样的好处你知道吗?快随菜谱网小编一起来了解一下吧!
鸡蛋的功效
鸡蛋,中医认为它味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。
而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。
专家建议,同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋,大大有助于双方迅速恢复体力。
中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,在一些国家,如印度,妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。
不少印度医生也会建议妻子,多让丈夫在性生活前后,喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。
在中医里认为肾掌管人体能量的储藏,肾为水脏,所以水生动植物,特别是海产品,就能够入肾。
因此大多数的水生物都有助性作用,如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。
动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用,鸡蛋正属此类。
鸡蛋属于入肾填精的药,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的“还原剂”。
而从营养学家的角度来看,鸡蛋这种高蛋白食物,是性爱必不可少的一种营养物质。
可以消除性生活后的疲劳感,且在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
为使人体胃肠道易于消化吸收,鸡蛋最好蒸着或煮着吃,蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。
小结:男人吃鸡蛋原来有这么多的功效,有这么多的好处,还等什么呢?小食材也有大用处,赶紧吃起来吧!
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固肾护精 男性该常吃西红柿!!
据有关报道,根据最近一项研究表明,常吃西红柿可提高精子质量。
研究人员认为,西红柿富含矿物质(钾、铁等),维生素A、C及番茄红素等生物活性物质。其中,番茄红素是很好的抗氧化剂,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用,同时可以提高精子质量。
研究人员调查了30名年龄在23~45岁的不育男性,其中包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。接受调查的3个月中,每人每日口服2次番茄红素,每次2毫升,3个月后检验精液,75%的人精子更活跃,63%的精子结构改善。目前已有6对夫妇成功怀孕。
对此,专家认为,除西红柿外,一些富含维生素C、E的食物都具有生精的作用,在少、弱精的情况下食用,能起到很好的效果。另外,一些海产品也可以提高精子质量,如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。但他同时强调,食物只能起辅助作用,好的生活习惯才是精子最好的“保护伞”。
相反,专家认为,酒精是精子最大的“杀手”。研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。“我们常说,对于男人来说,喝酒简直就是避孕药。”
男人吃番茄可预防前列腺癌?常吃番茄的好处多!
一项数据显示,经常吃西红柿可以提高男子的精子质量,而且还可以促进精子产生胸术,不但营养丰富含有人体身体所需要的营养,还可以强身健体。对于一些性功能下降的男性朋友,经常吃番茄还可以增强性生活的能力。
男人冬季吃番茄可以预防前列腺癌?
番茄对于男性身体健康有很多好处,在冬季养生的食材列表里番茄是首选。番茄可以提高男子的精子浓度以及活力度,增强精子的质量,然而很多人错误的将精子质量差和生育能力同阳痿划等号。专家认为,经常吃番茄可以治疗阳痿,这个观念是关键是错误的,如果出现阳痿的症状,以后一定要及时到医院进行治疗,因为导致阳痿的原因有很多,主要根据原因进行治疗,才会取得良好的治疗效果。另外,番茄里面含有大量的微量元素,可以增强精子活跃度。
番茄对男性好处有哪些?
1、常吃番茄预防许多疾病
番茄里的番茄红素可以明显的提高男性身体里面的蛋白质的氧化速度,对于预防前列腺疾病的病变和延缓衰老有很好的效果。另外番茄红素含有大量的不饱和脂肪酸,对人体具有保护作用,其实男性朋友们如果有冠心病或者癌变以及胃癌等疾病就一定要多吃番茄。
2、常吃番茄抗疲劳
西红柿对人体的好处很多,而且它小小的身体里面含有大量的抗氧化剂、番茄红素、维生素、矿物质和有机酸。西红柿中的柠檬酸和乳酸(一种疲劳物质)结合起来有效的减少疲劳。此外,番茄红素还能减少体内的自由基,减轻疲劳。
3、番茄可以加速酒精代谢
好多男人都有酗酒的习惯,特别是喜欢在炎热的天气喝上一杯冰镇啤酒,但是在这里奉劝爱喝酒的男性,在喝酒之前可以准备一些西红柿,因为番茄里面的苹果酸可以加快酒精的挥发速度,减少酒精对身体带来的危害。
除此之外,男性朋友们在吃番茄的时候,还一定要注意番茄里面含有大量的可溶性的收敛剂,千万不要空着肚子吃饭,且很容易发生胃酸的情况不容易排出体外,会引发胃胀或者是胃部疼痛。因此,如果平时胃比较敏感的话,一定要避免生吃西红柿。