男人的身体有了小毛病，他们往往不加理睬，以为自然而然会好的。这时，看护他们的责任就落在了妻子身上。
如果他抱怨胸口疼
胸口疼有时出现在干体力活或带孩子跑步之后。如果休息片刻胸口疼停止，那不用紧张。但这也可能是心脏病的早期症状。那妻子该告诉他，最好去医院检查一下，也许什么事也没有，但确诊后也就放心了。
如果他经常吸烟
吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果丈夫实在戒不了，那妻子应该帮助他预防癌症：每天多吃胡萝卜、甜椒、青葱、菠菜和橙黄色的水果杏等，或者早饭补充点维生素A、C和无机盐等。
如果他出现许多痣
如果痣不再增加或出血，痣本身并不构成危险。多数男人并不关心自己的皮肤，所以，妻子要特别留意。当丈夫洗澡时，多加关注，他背上的痣是不是又多了。女人的黑痣有90%的把握能顺利治愈，而男人只有60%的希望。况且他们懒得去医院，直到不去不行才去。
如果他有高血压
高血压会对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因。因此，如果给丈夫开了药，要注意他是不是按时服用——男人病情稍有好转，就会忘记服药。丈夫长期没量血压，要说服他去医院，量血压只是几分钟的事。此外，还要提醒他尽量少吃盐。
如果他上厕所时间过长
如果丈夫的入厕习惯变了，要引起注意。也许，这与便秘或痔疮有关。遇到这种情况，让他多吃蔬菜和水果，多喝水。如果他开始夜间上厕所，或者次数增多，可能是前列腺炎在作怪。80%的男人有这种病，其中多数人患病原因是感染。男人患前列腺癌的可能性几乎与女人患乳腺癌相等。
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出现这几个情况 是肝脏不好的表现
在人体内的各个脏器中肝脏是体积最大的，同时它承担的工作也是最多的，担任着：排出有毒物质、合成蛋白质、合成固醇、产生胆汁、调节激素水平、存储糖原等一系列繁复的工作。在人体的代谢、消化等各个方面发挥着重要的作用。
出现以下这几种情况就是肝脏向你发出求救信号了！
1、脸色变黄
当肝功能出现异常时，肝脏的胆色素分泌将出现异常，导致黄疸的出现；此时人体的皮肤、巩膜等各个组织将被染为黄色。严重时，尿液、唾液等体液也会出现颜色加深变黄的情况。
2、容易疲惫
肝脏分泌出的肝碱脂酶，这一类糖蛋白，具有控制神经和肌肉结合的能力，当肝脏功能受损，类糖蛋白分泌减少，神经肌肉结合的能力出现紊乱，这极易导致疲惫感的出现。
3、食欲不振
食欲不振，是肝脏不好的典型表现。因为参与消化的胆汁是由肝脏分泌而成，一旦肝脏功能出现衰退，胆汁的分泌会直接减少，从而让消化功能出现衰退，造成消化问题的出现。
4、肤质变差
肝脏具有调节黄体荷尔蒙的作用，而这种物质这是导致油脂分泌的重要原因；因此当肝脏功能出现异常，调节功能下降，皮肤油脂势必会大量分泌，导致肤质下降。
5、喝酒易醉
肝脏是解毒的器官，同样担负着解酒的工作，肝脏内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这两种物质会将酒精中的乙醇转化为乙醛和乙酸。当一段时间里出现酒量下降的情况，这极有可能是肝脏出现了问题。
肝功能出现衰退，对身体的危害是难以估量的，下面就为大家推荐几款简单易操作的护肝运动。
6、眼部运动
中医认为，“肝主目”，要想养肝首先要养目，因此眼部运动一定是少不了的。平时要科学用眼，用眼一段时间之后，要闭目休憩，能起到养肝明目的作用。此外，向远处眺望或转动眼球，一样也能起到相同的效果。点击蓝字了解：8大伤肝行为，原来最伤肝的是它！
这里我们教大家几个小动作，每天花2分钟就能达到护肝效果哟！
1、养肝大法就是闭眼睛
肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涉、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足，而迎风流泪则代表肝的收敛功能不足。
用眼疲劳的话，闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。
2、转动眼球
转动眼球，这个动作我们都会做，而且有时候无聊了都会转动眼球来消遣时间。其实这个动作做好了，也是可以帮助我们养肝护肝的。做的方法是，看着远方固定的一个物体，比较大型的最好。然后从左到上到右再到下再回到左，这样循环看，每一次看完都是一个大圆圈。
记住保持头部不懂就眼球动，转动10圈后再从反方向转动10圈，能有效清楚眼疲劳和提高视力。
3、垫脚尖
每天记得垫脚，也能达到补肾养生的功效。
4、转动颈部
工作1小时候转动脖子，轻轻拍打颈部肌肉，能缓解肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应。脑子瞬时清醒很多，对神经衰弱也有一定效果。
5、年轻人需多吃豆类
年轻人，喜欢挑食的人还是挺多的。而且不喜欢吃豆类食物的人也不少。这是不对的，不挑食，营养才能均衡，多吃豆类好处更是很多。豆类的食物营养丰富，而且对我们身体有很好的养肝作用。专家介绍，15~25岁的人是需多吃白菜、韭菜、豆类、瘦肉等食品。
多吃豆类可以使皮肤红润有弹性，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。女人怕衰老，女人衰老的原因一是缺气，二是寒气、三是肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃亚足额、血猪血。
身体出现哪些情况不宜进行夫妻生活？这几种需要留心
虽然鼓励要顺从自己的生理欲望，在欲望到来的时候适当地去释放，但是并不是每个时刻都适宜进行性生活，在不对的时刻做不对的事，有可能影响到彼此的身体健康，甚至还会影响到男女之间的感情。所以身体出现哪些情况，不宜进行夫妻生活呢？
身体出现哪些情况不宜进行夫妻生活呢？
1、女生月经期
女性在月经期，是最不适宜进行性生活的时期，因为在这个时期女性的宫颈口是开放的，如果在这个时期进行性生活，细菌就非常容易侵入女性的宫颈，引发女性宫颈炎。另外，女性的子宫内膜脱落，子宫会有一定的伤口，如果同房时，男方不注意卫生，还容易引发盆腔炎等一些生殖健康的炎症。女性的经血是良好的细菌培养基，经血中有很多细菌，也会使男性出现感染。
2、孕早期和孕晚期
在孕早期和孕晚期，也不建议男女进行同房。因为在孕早期胚胎才刚刚着床不久，如果在这个时候进行同房，非常容易造成女性的流产。而孕晚期胎儿发育的会比较大，此时进行性生活，容易使胎儿受震，从而引发早产。所以为了胎儿和孕妇的健康，在孕早期前三个月和孕晚期后三个月是不宜同房的。
3、有性传播疾病
当年男性或者女性其中一方或双方，患有性传播疾病的时候，应禁止同房，待疾病治愈了之后，再开始恢复性生活，比如像尖锐湿疣、艾滋病等，男女之间可通过性生活进行传播。如果本身就患有这种性传播疾病，再去与另一半进行性生活，就会使这些疾病传染到另一半身上去，所以为了彼此的健康，应该禁止进行性生活为好。
4、身体过于劳累时，不要进行性生活
性生活其实也是一场运动，也需要消耗体力和精力，如果本身就处于非常疲劳的状态，此时再进行性生活，就容易造成体力透支，主要还是会影响男女之间性生活的体验，会有一种力不从心的感觉，会使对方对此次的性生活产生不满意的感觉。另外，一些女性在进行性生活的时候，如果非常疲劳，还会出现性冷淡的情况。
在哪些情况下不宜服用壮阳药？长期服用壮阳药可能会出现什么情况？
现在，由于多种因素的影响，有很多的男性会通过服用壮阳药的方式，来提高性能力，需要注意的是，壮阳药中多数都会含有雄性激素，大量服用会紊乱内分泌，影响雌激素和雄性激素的平衡，尤其是在这三种情况下，建议不要服用壮阳药。
男人在哪些情况下不宜服用壮阳药？
1、喝酒之后不能服用
在喝酒之后，建议不要服用壮阳药物，原因是酒精容易影响到身体对药物的吸收，影响阴茎的勃起程度，对男性的自信心带来很大的伤害，甚至可能会加重阳痿早泄的症状。
2、血压高的时候
当血压高时会增加心脏的负担，如果此时再服用壮阳药的话，会危及到生命健康。借助壮阳药物进行性生活，需要付出很大的体力，升高血压，可能会引起心肌梗死的产生。
3、服用硝酸之类的药物时
经过研究表明，壮阳的药物不能和硝酸之类的药物一起服用，不然会诱发心脑血管疾病的产生。不管患者是间断性的服用，还是规律性的服用，都不能服用壮阳类的药物，以免发生猝死。
长期服用壮阳药物，可能会出现什么情况？
1、引起肝脏疾病
长时间服用壮阳药物，会让心血管功能及内分泌失调，从而引起狂躁、头晕目眩以及头痛，甚至会出现呼吸功能衰竭等。在壮阳药里面含有的雄性激素以及衍生物，会影响到垂体性腺轴，对内分泌功能带来干扰，引起肝脏里面大量的胆汁淤积，从而出现了肝功能异常以及黄疸，甚至会诱发肝脏肿瘤，导致肝内血肿。
2、会产生药物依赖性
因为男性尝到了使用壮阳药物给带来的好处，所以会出现很强的依赖性，如果长时间服用不合格的壮阳药物，会对性功能带来严重的破坏，甚至没有了壮阳药物，就不能够进行性生活。
3、对生活带来的影响
总是吃壮阳药物是会增加心脏负担，消耗精力及体能，让身体过度的疲劳，影响正常的工作以及生活，同时也会让前列腺过度充血状态。性生活之后会让会阴部以及睾丸有坠胀不适感。壮阳药物确实能够满足生理上的欲望，但是里面所含有的有害成分，也有可能会伤害到器官，尤其对于心脏疾病的患者来说，会让血管处于扩张状态，从而诱发生命危险。
温馨提示
壮阳药物确能够提高人们的性能力，但不能完全依赖壮阳药，平时可以多吃一些壮阳的食物，比如海鲜或者蜂蜜等，海参具有补肾以及易经水的功效，里面含有大量锌元素和精氨酸，能够补肾壮阳益精。蜂蜜里面含有的一种植物激素，具有活跃性腺的效果，其含有的糖分帮助精液的形成。
哪些提示说明男性需要戒酒了？出现这4种情况就要注意了
众所周知，喝酒伤身，但是在各种应酬以及聚会上，难免会通过喝酒的方式来烘托气氛，但是当男性出现一些症状时，必须戒掉酒，不然会把身体拖垮。
哪些提示说明男性需要戒酒了？
1、胃部不适
当男性腹部出现不明原因的疼痛、胸口闷痛，同时伴随着恶心呕吐、身体怕冷以及不停的冒冷汗，提示着患上了胆囊炎或者胰腺炎，此类人群必须要立马戒酒，不能暴饮暴食。酒精会对胆囊带来刺激，胆道括约肌不能快速的扩张，从而让大量的胆汁排出体外，引起急性胆囊炎。
2、胃部不适以及脸色发黄
当胃部出现隐痛以及饱胀、恶心呕吐以及反酸时，提示患上了胃部疾病，也有可能是胃出血或者胃溃疡，甚至会危及到生命，如果再喝酒的话，会加重对身体所带来的损伤，增加治疗难度。另外，眼白部位发黄或者脸色发黄时，说明肝出现了异常，酒精主要是在肝脏里面代谢，当肝脏受到损伤时，势必会下降酒精的解毒能力，若是再喝酒的话，很可能会增加肝脏的负担。
3、胸部有明显的不适
当出现胸口闷痛、心悸头痛头晕以及呼吸变得不顺畅时，说明出现了心脑血管疾病，此类人群必须要戒掉酒。酒精会刺激大脑处于兴奋状态，导致全身血管扩张，进而引起心律不齐或者中风，甚至危及生命。
4、关节疼痛或者糖尿病相关的症状
每天早晨醒来后关节僵硬，并且伴随着疼痛，说明患上了痛风，此类人群不能喝酒，不然会产生大量的乳酸，不利于尿酸排出体外，尿酸在身体中大量堆积，从而加重痛风症状。糖尿病患者会出现多食多尿以及体重下降的情况，同时伴随着全身无力感，若是再喝酒的话，很可能会损害到胰腺，胰岛素能够调节人体血糖，患者喝酒会让胰腺分泌出现异常，导致胰腺霉蛋白质出现过分的浓缩，从而堵塞了胰腺导管，最终引起胰腺结石。
温馨提示
出现以上症状时说明男性必须要戒酒，不然会对身体带来严重的损伤。平时要保持规律的作息，多喝白开水来代替酒精或者碳酸饮料，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持平和心态。每次喝酒后喝蜂蜜水或者牛奶来降低对胃部和肝脏带来的损伤。
身体出现哪些症状可能是癌症的征兆？这几个要特别注意
近些年，癌症的发病率是越来越高，生活中有很多人因为发生癌症而导致死亡，有很多人因为对癌症症状的不了解，导致在发现的时候都已经是晚期了，所以在平时对于一些癌症的早期症状要有所了解，才能在发生这些症状的时候，提高警惕。
身体出现哪些症状可能是癌症的症状？
一、体重突然下降
如果你生活有规律，并且没有特别减肥的情况下，出现体重持续下降就要注意，可能是出现癌症，各种癌症的发生，会让身体所进食的营养被吸收，这样就会让肌肉以及细胞得不到营养而出现体重下降的现象。
二、身体莫名出现持续的疼痛
一般来说，身体如果出现疼痛是有很多原因导致的，但要警惕如果疼痛一直持续，并且在服用止痛药后，也不能够改善的情况下要注意，可能是出现一些癌症，如直肠癌、卵巢癌、脑等。
三、身体出现肿块
当发生乳腺癌或者睾丸癌的时候，这些相应的部位都会出现肿块，不过一些其他的肿瘤疾病发生时，也会出现一些异常的肿物，所以如果发现身体有出现肿块时，要及时到医院排除。
四、反复出现口腔溃疡或者口腔其他疾病
如果经常出现口腔溃疡或者口腔其他疾病，在经过治疗后还总是反复发作的情况下要警惕，这可能是口腔癌出现。
五、大便有所变化
大便也提醒着身体的异常，但发现自己的大便有所改变时，有时便秘，有时腹泻或者是大便的次数增加，这些都有可能是直肠癌的早期表现。
六、持续出现发烧
一般来说，在感冒的时候，就容易让身体发生发烧，这种情况下在经过一定的时间就会消失，但要注意如果持续发烧的时间比较长，或者总是处于低烧的状态，在使用一些药物后不能改善的情况就要注意，可能是一些癌症导致的持续发烧，因为在出现肿瘤后有一些癌症组织会出现坏死，就会释放热量让身体的温度比较高。
温馨提示
这些症状都是癌症在出现时的一些早期症状，大家要有所了解，才能在身体出现异常的时候，提高警惕及时进行检查，毕竟癌症在发生的时候，如果能够及早发现及早着手干预，治愈的几率是比较高的，能避免症状在发生后被忽略而让疾病进入晚期，导致最后没办法治疗。
男性特有的疾病信号有哪些？出现这6种情况要及时看医生
身体不同部位展现出来的特征，有可能是疾病发射出来的信号，尤其是男性特有的疾病信号就要引起警惕了，及时去医院做排查。
男性特有的疾病信号有哪些？
1、腰围超过了95厘米、身体上有大黑痣
腰围超过95厘米的男性，患有二型糖尿病和心脏病的几率明显升高，大量的脂肪堆积在腰间，影响了局部血液回流，对胰岛带来很大的刺激。当男性身体上有变色痣或者大黑痣时，有可能是黑色素瘤，这属于皮肤癌的一种，此类男性要经常性的看一看黑痣。若发现黑痣边缘不规则，而且颜色多样，直径超过了6厘米以上，就要引起警惕。
2、眼睛里面布满血丝
男性长时间睡眠不足、眼睛里面有异物或者患有眼部疾病时，会让眼睛充满血丝。另外，服用太多的阿司匹林也会引起此类情况的产生，阿司匹林会减缓凝血，患者要在医生的指导下合理的使用。
3、皮肤和眼睛发黄
男性的眼白部位以及皮肤发黄，需要警惕肝炎或者肝硬化，医学上又被称为黄疸。黄疸是肝炎的主要症状，患者的肝脏已经受到了严重损伤，此时及时去医院做肝功能和甲胎蛋白检查，以免延误最佳治疗时间。
4、角膜外缘出现了白色环
若是30~40岁左右的男性角膜外缘出现了白色环，需要警惕高血脂，需要及时查看血脂情况，并且调整好饮食结构，避免吃高热量及高脂肪的食物。多吃粗粮以及蔬菜水果来防止胆固醇的沉积。
5、阴囊一侧疼痛
若男性阴囊一侧有坠痛感坠胀及肿大，需要警惕精索静脉曲张，患者的睾丸大小会出现很大的改变，同时伴随着睾丸的不适感以及雄性激素分泌减少，也有一部分人群会出现精子质量下降，影响男性的生育能力。
6、指甲上有小出血点
男性多观察指甲，当发现指甲上出现了木屑状的小出血点，需要警惕心内膜炎，这主要和小血管血凝块有很大的关系，及时去医院查明原因，并且针对性的治疗。
温馨提示
男性不能为了拼业绩而忽略自身健康，平时应该多注意身体上的异常，有疾病时不能硬抗。平时可以多吃番茄里面含有的番茄红素，能够清除对前列腺有害的自由基，保护前列腺组织。
有哪些表现说明男性进入更年期了？出现这4种情况要警惕！
更年期不仅仅是女性的专利，其实男性也会经历更年期，要警惕更年期所发射出来的信号，并且做好相应的护理，以免导致疾病的产生。
有哪些表现说明男性进入更年期了？
1、骨骼和肌肤老化
进入更年期骨骼流失的速度明显加快，而且强韧度大不如以前，平时应该多补充钙，适当的晒晒太阳，以免出现腰酸腿痛、驼背以及关节疼痛等。年轻时皮肤光滑细嫩，随着年龄的增长，皮肤里面的胶原蛋白流失，脸上开始滋生皱纹，而且皮肤松弛。
2、心血管老化
随着年龄的增长血管功能慢慢退化，部分功能处于失调状态。当情绪波动过大或者过度劳累时，就会出现身体发热，同时伴有眩晕心肌以及心慌等。另外，当上了年纪之后心脏结缔组织也会增加，一些脂质沉积以及心脏各瓣膜钙化，从而引起心脏肥大。
3、消化器官、泌尿器官老化
到了更年期，消化器道平滑肌的腺体和纤维也会慢慢的萎缩，胃黏膜变得越来越薄弱，结肠和胃腔扩大，从而失去了一定的弹性。患者会出现消化不良、不明原因的腹胀以及腹泻等。50岁之后肾小球滤过率也会减退，升高血液中的尿素氮含量，降低肾小管功能，同时也让尿液浓缩功能下降。一般到了更年期会出现夜尿增多、尿频以及残尿，同时会伴有心烦意乱、眩晕、腰膝酸软以及健忘等。
4、神经系统老化
到了更年期，大脑组织也会慢慢的萎缩，神经纤维以及神经细胞的数量也会减少，患者会出现精神以及神经类的症状，比如不明原因的烦躁、记忆力减退、注意力不集中、失眠多梦、神经敏感等。
男性更年期要注意哪些事项？
到了更年期，牙齿会变得松动，总是感觉到牙齿酸痛和疼痛，甚至出现牙周炎，所以要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后及时漱口，当出现了龋齿应该及时治疗。减少熬夜的次数，每天保证有8个小时的睡眠时间，中午抽出一个小时时间来午休。
温馨提示
俗话说生命在于运动，男性朋友应该多参加体育锻炼，让身体产生多巴胺来提高抵抗力和免疫力，但是不能做剧烈运动，可以选择散步慢跑或者游泳等。每年去医院做一次检查，能及时发现问题及时解决。
身体是铁打的 男人出现十个症状要小心
其实，我们的身体每天都可能出现一些异常症状，例如某个部位有痛感等等。而大部分人特别是以坚强自称的男子汉们，面对这些小疼痛时，常常予以忽略，根本毫不在乎。不过，专家称，男性出现下面这些疼痛时，就要小心了。
男人出现十个症状要小心
1、背部剧烈疼痛。如果弯腰打扫卫生这样的小事也会引发极度疼痛，热敷、休息和服用止痛药都无济于事，又不是因为运动造成的伤害，那么就可能是动脉瘤或肾结石引起的，后者的疼痛会更加剧烈。最好尽快接受CT扫描以确定病因。
2、持续的足痛或胫骨前疼痛（小腿疼痛）。如果脚背和小腿持续疼痛，运动时加剧，休息时也不消失，止痛药无助于缓解症状，那么可能是过度训练或锻炼导致的疲劳性骨折。最好进行X射线扫描，确定骨折位置，同时停止一切剧烈活动，直到痊愈。
3、乳房部组织积聚。男性如果发生乳房部的组织积聚，需要及时让医生检查。美国癌症协会指出，如果男性乳房部出现类似女性乳癌的下列信号时，需要引起注意：皮肤凹陷或褶皱；乳头凹陷；乳头或者乳房部皮肤发红或呈鳞片状；乳头溢液。医生可能会推荐使用乳房X线照片、活组织检查或其他检查以得到正确的诊断。
4、睾丸的改变。睾丸癌易发于20到39岁的男性。美国癌症协会推荐男性睾丸部检查应该作为一项常规检查。有的医生建议每月自查一次。睾丸变大或缩小都要引起注意，另外，睾丸肿胀或者有肿块以及出现坠胀感尤其不要忽视。一些睾丸癌的发生非常快，因此，早期检查显得尤为必要。
5、腹部强烈刺痛。这种痛感就像被刀割一样，可能是腹部器官产生了炎症，如阑尾炎，胰腺炎或胆囊炎。具体判断方法是：右下侧腹部疼痛可能是阑尾炎；腹部上部疼痛且白细胞水平升高，可能是胆囊炎；胸骨下方疼，可能为胰腺炎。
6、短暂的胸痛。这种疼来得快也去得快，猛一下疼痛，然后又消失了，可能是消化不良或心脏病发作所导致的，应尽快到医院检查心脏组织是否受损。
7、异常出血。如果身体的某一部位发生以前从没出现的出血，如咳血、便血以及尿血，需要尽快看医生。例如，发生便血除了可能是痔疮外，结肠癌也会导致便血。
8、腿部肿痛。尤其是一条小腿肿胀，一触即疼，有一种由内向外的灼烧感。可能是因为血液在深静脉不正常凝结导致的血栓，如不及时就医，严重的会造成肺拴塞威胁生命。最好尽快做静脉造影确定血栓位置、范围等，然后运用药物消除血栓。
9、消化不良许多男性，尤其是老年男性，当发生严重消化不良时会考虑是“心脏疾病”，持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。
10、小便疼痛。不但尿尿的时候会有明显痛感，而且尿液的颜色犹如铁锈一般，这时候很可能意味着膀胱癌。如出现这种情况，赶紧去医院检查，确诊后要尽快治疗。
男性出现这10种情况 健康机制可能出问题了！
1.视力
眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。
2.头发
随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。
3.心脏功能
男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
4.听力
鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。
5.供氧及耐力
一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
6.肺功能
胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
7.脂肪
男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
8.性生活频度
性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。
9.阴茎勃起角度
30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。
10.肌肉与骨骼
发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。
疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。
如果你出现这几个情况，说明你也进入更年期了！
很多男性对于更年期的症状表现并不是那么了解，当男性进入更年期以后，会给身体带来一系列不良反应，如果不能很好的调理，就会导致这些症状越来越严重，最后有可能会诱发一些慢性疾病和心理疾病。所以，男性千万别忽视了更年期的症状。
男性更年期的症状？
1、精神焦虑
很多男性进入更年期前，症状表现并不是那么明显，仔细的观察会发现可能很多男性出现烦躁，焦虑，恐惧，有时候也会出现自卑，没有任何信心，就连睡眠都会减少，也会出现头痛，兴趣减低等现象，严重的也会导致男性出现精神疾病的发作。
2、性功能衰退
更年期的到来就会让男性的心理功能慢慢的减退，体力衰退，常常会感到力不从心，并且开始感觉到性功能也在慢慢的下降，阴茎没有办法勃起，在性生活方面出现射精比较快或者是性欲低下。
3、内分泌失调
因为神经内分泌的影响会导致神经功能紊乱，有些男性会出现内分泌失调，脸上长了很多斑点，身体出汗，身体虚肿，如果是到了五十岁左右的男人，有了上面的症状表现，都考虑进入更年期的症状。
4、睾丸退化
一般男性到了40岁以后，睾丸的重量也会慢慢的减轻，50岁以后开始慢慢缩小，到了60岁以后明显的缩小，不过睾丸的退化也会随着人体的，他以不同年龄不同而改变，所以睾丸的退化也是男性进入更年期的征兆。
5、心悸健忘
心血管系统的症状，很多男性会出现心悸，血压波动，头晕盗汗，胃肠道症状表现，食欲不振腹胀，神经精神系统症状，失眠多梦，记忆力减退，健忘，反应迟钝等。
6、身体发胖
人到中年全身肌肉开始慢慢松弛，皮下的脂肪肯定会比以前丰富很多，身体会出现变胖的现象。
更年期发生的年龄段
一般当男人到了50岁之前，睾丸酮的水平一直也是处于平稳的状态，但是到了五十岁左右以后，睾丸酮水平肯定会在慢慢的下降，这个时候就是男人进入更年期的年龄阶段的，不过男人更年期的体征和生理上面的变化，不会像女人那么明显的，可以通过男性隔年阶段的雄激素分泌的情况来了解男性的更年期年龄。
温馨提示
相信大家都了解了更年期的一些症状表现了，所以当男性出现精神焦虑，内分泌失调或者是经常会出现失眠健忘，这个时候就应该要多注意，可能就是更年期综合症，这种情况下，一定要及时调整好自己的心态和生活方式，要保持良好的生活习惯和健康饮食方式，同时还要学会放松自己的心态。