前列腺液是什么,有什么作用,应该注意些什么饮食禁忌?前列腺液是前列腺的分泌物。前列腺液的分泌受雄性激素的控制,每日分泌量约为0.5~2毫升。它是精液的重要组成成分,是精液中精浆成分之一。一般来说,40岁以后的男性会随着前列腺的分泌功能而逐渐减退。
前列腺液的作用
前列腺液在显微镜下可观察到其主要成分有卵磷脂小体、血细胞、蛋白质、锌离子和酸性磷酸酶等。前列腺液可以激发精子的活力,帮助精子获取营养。由于前列腺液是偏碱性的,而女性的阴道是呈酸性的,两者可以进行中和,进而提高精子的存活率,帮助精子奋力穿过女性子宫内卵细胞的透明带,进而促进受精卵的形成。除此以外,前列腺液还可以促进精液的液化、提高性生活的质量和维持生殖泌尿系的卫生,因为前列腺液中的锌离子有抵御外界病菌的功效。
饮食禁忌
男性预防前列腺炎最好的是从饮食做起,避免辛辣食物对生殖器官的刺激。长期大量食用辛辣等刺激性食物是可以导致便秘的发生,还会压迫前列腺,使得性器官充血。
其次,男性要多喝水,多吃蔬果等通便之食物,帮助排便,避免加重前列腺的坠胀。少喝咖啡,戒烟戒酒,少吃酸性较强的食物。减少补品的进食,对于补品的食用一定要有度和适量,避免虚不受补,多吃鱼类也有助于前列腺的康复,减少进食性热的食品,这类食物会抑制气血的运行,例如虾、蟹、牛肉、羊肉等。
总体来说就是饮食一定要科学而清淡,保证足够的营养,平时可以喝点茶叶茶,茶叶中有茶多酚,可以充当抗氧化剂,有助于减少细胞的损伤。
前列腺是什么,相信大家已经有所了解。如有相关疑问,欢迎咨询专业医院的医生,医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康,治愈疾病。
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什么食物对前列腺疾病有好处?
前列腺疾病是危害男性生殖健康的严重疾病,一旦患病对于男性健康有很大的影响,那么在日常生活中该如何做好保健工作呢?
近年来,男性的前列腺疾病患者人数越来越多,该类疾病对于男性的生殖健康有很大的危害,下面为大家介绍什么食物对前列腺疾病有好处,供大家了解。
扁豆
味甘,性平,有健脾和中、消暑化湿之功效。《本草纲目》中说:“止泄泻,清暑,除烦热,止消渴。”也是一种常用中药,常用做夏季辅助食疗之用,前列腺疾病有胸满、小便不利者适宜用之。
赤小豆
味甘,性平,有健脾利水、清热解毒、排脓之功效,也是一味常用中药。《食物本草会纂》中说:“主下水,排脓血,祛热毒,通小便,消肿满。”本品清热利湿作用强,对急性前列腺炎最适用。凡湿热所困,有小便淋沥者均宜用赤小豆煮汤服。
黑豆
味甘,性平,有清热解毒、利水消肿、调中强身之功效。《本草纲目》中说:“宽中下气,利大肠,消水胀,治肿毒。”前列腺疾病患者既有小便不利又有大便秘结者最宜食之。
豌豆
味甘,性平,有益气和中、利湿解毒等功效。《食物本草汇纂》中记有:“煮食治寒热,除吐逆,止泄痢,利小便、胀满。”凡见小便短赤、腹胀者可食。
冬瓜
味甘、淡,性微寒,有清热利水、解毒生津之功效。《名医别录》中记载:“主治腹水胀,利小便,止渴。”本品利水而不伤阴,是治疗慢性前列腺炎、前列腺肥大者最常用的佳品。
南瓜
味甘,性温,有补脾利水、解毒杀虫之功效。《滇南本草》中记有:“横行经络,利小便。”本品熟食,可治疗慢性前列腺炎、脾虚、小便不利。
黄瓜
味甘,性温,有清热止咳、利水解毒的功能。《日用本草》中记有:“除胸中热,解烦渴,利水道。”凡小便热涩赤痛者可常吃。
前列腺囊肿的病因是什么?预防方法有哪些?
前列腺囊肿是由于前列腺腺体先天性或后天性的原因而发生的囊样改变。那我们应如何预防前列腺囊肿呢?有哪些预防方法?下面就来具体的了解一下。
前列腺囊肿的病因
1、先天性囊肿
为中肾导管与中肾旁管发育异常、管腔部分扩张而形成囊肿。起于中肾旁管的囊肿常位于前列腺后正中处,而起自中肾导管的囊肿则居于两旁。这种囊肿实际并非起自前列腺,常与膀胱后壁粘连。其体积往往可长到很大,压迫膀胱颈引起排尿困难,压迫直肠引起肛门坠胀感与排便困难。先天性前列腺囊肿常伴有尿道下裂、隐睾、肾发育不全等先天性疾病。
2、后天性囊肿
系由坚韧的前列腺基质导致腺泡不完全或间断性梗阻,逐渐使腺泡上皮变厚,终至发生潴留性囊肿,可位于前列腺内的任何部位或突出至膀胱颈部,直径为1~2cm。
如何预防前列腺囊肿
1、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。
2、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。
3、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
4、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。
5、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次,51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。
6、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。
7、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上,七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
8、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
9、不吃辣椒等刺激性食物,请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。
10、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。
预防前列腺增生 十招“伺候”好前列腺
目录:
第一章:预防前列腺增生的十大保健
第二章:避孕药可能伤前列腺
第三章:前列腺增生食疗要对症下药
编者按:男人的前列腺怎么保护才能保证它的健康呢?一旦保护不周,前列腺也会给你点颜色瞧瞧,让你换上前列腺增生,这可是要命的,你怎么样才能预防前列腺增生呢?
预防前列腺增生的十大保健
一、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
三、少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
五、不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
<>八、慎用药物有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。
九、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
十、按摩小腹按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗,效果均很好。反之,坚持差的效果不理想。
避孕药可能伤前列腺
据美国健康日网站报道,避孕药的广泛使用可能使男性患前列腺癌的风险增高。
过量雌激素可能诱发多种癌症。加拿大玛嘉烈公主医院肿瘤外科大卫马吉尔博士观察到,在发达国家,前列腺癌是男性最常见的恶性肿瘤,同时避孕药的使用非常广泛。大卫马吉尔博士和尼尔弗莱斯纳博士在分析了国际癌症研究机构和联合国世界避孕药具使用报告中100多个国家和地区的数据后发现,与使用宫内节育器和安全套避孕的人相比,服避孕药与前列腺癌患病风险的相关性更明显。
<>不过,美国波士顿布里格姆妇科医院前列腺癌专家安东尼达米科认为,目前无法证明二者的因果关系。况且,饮用水和食物中很难有高剂量外源性雌激素,即便摄入几毫克雌激素,血液里只会吸收几微克,几乎不会诱发前列腺癌。因此男性朋友不必过分担心。
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前列腺增生食疗要对症下药
一、膀胱湿热
临床表现:尿少黄赤,点滴不畅,或闭塞不通,少腹胀满,烦躁不安,大便溏而不爽或秘结,舌质红,苔黄腻,脉滑数。
【冬瓜薏米汤】
配方:冬瓜350克,薏米50克,白糖适量。
制法:将冬瓜切成块,与薏米煎汤,用糖调味。
用法:以汤代茶饮。
二、中气不足
临床表现:小便欲解不爽,或气坠脱肛,精神不振,少气懒言,舌质淡,苔薄白,脉细弱。
【大枣米粥】
配方:大枣30克,粳米100克,冰糖适量。
制法:将大枣、粳米加水适量,煮至粥成,加入冰糖,搅拌均匀。
用法:空腹食用。
三、肾阳虚衰
临床表现:小便排出无力,淋沥不畅,面色无华,神疲倦怠,手足不温,腰膝冷痛,舌质淡,脉沉弱。
【杜仲猪腰】
配方:杜仲12克,猪腰1只,葱白3根。
制法:先把杜仲加水煎成汤汁备用,猪腰去筋膜,切片,加入葱白和适量水,一起煨制,待猪腰熟时,兑入杜仲汁,加食盐调味。
用法:饮汤吃猪腰。
四、阴虚火旺
临床表现:尿少黄赤,赤涩疼痛,或闭塞不通,手足心热,大便干结,舌红苔少,脉细数。
【枸杞粥】
配方:鲜枸杞叶60克,粳米60克。
制法:先将枸杞叶加水煎煮2次,取汁去渣,再加粳米一起煎煮成粥。
用法:早晚食用。
五、瘀血阻滞
临床表现:小便努挣方出,或点滴全无,小腹刺痛,可有血尿或血精,舌质有瘀点或瘀斑,脉沉弦或细涩。
【桃仁粥】
配方:核桃仁50克,粳米80克。
制法:粳米煮粥,核桃仁去皮捣烂入粥内,文火煮数沸,见粥面有油即可,加红糖调味。
功效:温阳益气,润燥止痒。
用法:早晚食用。
结语:注意前列腺的保暖,少抽烟少喝酒,伺候好了前列腺,它才能乖乖听你的话,让你有好日子过!
前列腺钙化是怎么回事?小心前列腺钙化“蒙骗“你!
临床上,不少患者认为前列腺钙化没有什么症状,不治疗也可以,专家指出,前列腺钙化是前列腺结石的前兆,也是前列腺炎反复发作的一个原因。
较好的治疗方法。前列腺钙化(纤维化)、结石上会滋生细菌,所以又是前列腺炎反复发作的一个原因,不能忽视。
小心前列腺钙化“蒙骗“你:前列腺钙化是由于以前有过前列腺炎症,愈后就留下钙化斑,一般会诱发排尿困难,出现前列腺钙化或结石必须治疗,钙化会发展成结石,引发出各种症状,有的患者症状长期消除不了,要做全面检查,看是否有结石钙化,不治疗结石钙化难以彻底治愈前列腺病。
出现前列腺钙化或结石必须治疗,钙化会发展成结石,引发出各种症状,有的患者症状长期消除不了,要做全面检查,看是否有结石钙化,不治疗结石钙化难以彻底治愈前列腺病。
泌尿外科专家指出,由于前列腺结构的特殊性,前列腺钙化灶上易滋生细菌,对于青壮年患者来说,不容忽视。钙化灶会发展成结石,可加重前列腺的炎症。若为前列腺炎引起的钙化,可能会影响生育。慢性前列腺炎时会造成精子的成活率低,精液液化时间延长,致使受孕率降低。因此需要注意防范,预防甚于治疗,日常要多喝水,避免不洁性交,减少尿道感染的几率。
养护前列腺高招频出
前列腺就像一枚花朵,深藏于人体盆腔这个温室中。前列腺是男性附属性腺中最大的组织腺,在骨盆的膀胱与尿生殖隔之间,它与膀胱、精囊、输精管相通,成年男子的前列腺位于膀胱尿道开口下方和尿生殖隔上方,前列腺的上面是膀胱,左侧和右侧是精囊腺,下方是尿道,前方是耻骨联合部,后方是的直肠,用手指经直肠可以触摸到前列腺后面及前列腺沟。医疗研究显示,文职雇员、企业高管、青年学子、从事脑力劳动的老年男性、公务员、老师及火车、汽车与飞机辆驾驶人员,是前列腺疾病的高发人群。因此,上述这些人群要加强前列腺的日常养护,只有注意到日常养护,前列腺才会舒舒服服,不出问题。
1、多饮水
浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激可以诱发前列腺病变。白天应多饮水,夜间也应适量喝水,多饮水不仅可以稀释血液,多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,还可有效稀释尿液的浓度,减轻不良刺激对前列腺的影响。
2、常放松
负性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示,当生活和心理压力减轻时,前列腺症状会同时缓解,因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息,有助于前列腺的养护。
3、多温浴
温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张,改善前列腺的局部血液循环,减缓不适症状,每天用温水坐浴1~2次,并适当按摩前列腺,动作要轻柔,可以收到良好的前列腺保护效果。
4、洁会阴
男性的阴囊皮肤褶皱多,伸缩性较大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,这样就会导致包括前列腺在内的生殖器官处在一个很不良的局部环境中,前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的发病危险就会增加。因此,坚持清洗会阴部是预防疾病和保护前列腺的一个重要环节。
5、防受寒
寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流,因此,冬天要及时增加凳子、沙发坐垫,野外、室外活动不要久坐在凉石头上,气候寒冷时做好保暖、预防感冒。
6、少磨擦
磨擦会使前列腺处于紧张和充血状态,会阴部长时间大力度地摩擦,比如骑自行车或摩托车、穿紧身内裤、低腰牛仔裤等的长期刺激不仅会让人感到明显不适,还会损伤前列腺。因此,为了防止局部有害的磨擦,舒缓会阴部所受到的压力,促进血液回流,长距离骑自行车或摩托车应注意中间多休息,低腰牛仔裤可以与其他款式的裤子交替穿着,喜欢穿紧身内裤最好改变这个习惯,内裤要选棉质且宽松的。
7、调生活
应尽量不饮酒,以避免使前列腺反复充血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品,辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食青菜水果,减少便秘的发生,必要时服润肠通便的药物帮助排大便。饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻、南瓜子等。
8、勤锻炼
把锻炼和工作结合起来,每天要进行适量的运动,并保持开朗乐观的心态。开车族要注意适当运动,开车时经常变换姿势,加强锻炼,增强体质,司机不要经常熬夜。上班族工作间隙可做个体操缓解一下。天气寒冷时,同样应坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环,对提高免疫力、预防前列腺疾病的发生很有意义。
9、不憋尿
憋尿对膀胱和前列腺不利,憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。一旦膀胱充盈有尿意,就应及时小便,解除膀胱充盈对前列腺压迫和刺激。特殊情况下,比如乘长途汽车、上课等,开始之前先排空小便,中间宜适量而不是随意饮水,若小便急则应打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
男人的前列腺需要足够的水来养护
随着年龄的增加,感觉器官逐渐变得不那么敏感,口渴的感觉会降低,不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉,再加上工作繁忙,往往忽视补充水分,使细胞长期处于缺水状态。
人体脏器和组织细胞长时间得不到充足水分的滋润必然要发生皱缩,体液(血液和尿液)浓缩,不仅容易发生心脑血管疾病、泌尿系统结石,还容易因尿液浓缩、排尿次数减少而造成排尿沿途脏器的损害,其中最容易伤及前列腺。
前列腺产生的前列腺液陆续排放到后尿道内,随着每次排尿而冲洗到体外。一般情况下,前列腺液的排放量很小。
对排尿间隔过长的男性,前列腺液长时间积聚浓缩在后尿道,可能对尿道造成刺激,容易诱发感染,甚至可以在未排尿的情况下逸出到尿道外口,造成尿道口发红,个别人有尿道口肿痛等不适症状,出现滴白现象。
此外,饮水量减少使尿液浓缩、排尿次数减少,尿液内的有害物质对前列腺及肾脏、膀胱等的健康也很不利。
在没有心脏病和肾脏病的前提下,男性要养成定期补充水分的习惯,每天饮1500~2000毫升的开水或茶水,从而通过尿液来充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物的排出,可保前列腺的安全。
即使是对于有尿频症状的前列腺疾病患者也要多饮水,为了避免睡眠后膀胱过度充盈、频繁起夜而影响休息,可以在夜间减少饮水量,调整为白天多饮水。
生嚼栗子养护前列腺
中国人讲究“吃啥补啥,以形补形”,比如吃腰子补肾,吃核桃补脑,吃猪肚健胃等。在这里,还推荐一个,吃栗子,可以养护长得像栗子的前列腺。前列腺体积较小,位置隐蔽,外形如同一个倒放的栗子。别看它体积不大,但常常给男人带来不小的麻烦,特别是随着年龄增长,这个小小的“栗子”可能会变成“鸡蛋”,让人尝尽“活人被尿憋死”的苦头。老年男性前列腺的问题非常普遍,常常尿频尿多、腰膝无力,这是肾气渐衰的表现。其实在尿路出现不适感的早期,以及术后出现的种种问题,还是有可以预防和补救的办法的。嚼服生栗子,就是一种简便的方法。栗子性温、味甘,熟食健脾,生食补肾止遗,对肾虚腰痛者,最宜食用。前列腺的功能和所在区域,也隶属于中医的肝肾系统。唐代孙思邈称栗子为“肾之果也,肾病宜食之”。明代李时珍也曾记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十多颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。”更有意思的是,男性前列腺与栗子真是“不谋而合”,不仅大小形状相似,而且前列腺表面有一层药物一般很难通过的脂膜,就像栗子外面那层坚硬的壳。因此,中老年男性不妨吃点栗子,养护前列腺,对改善小便频繁的症状尤其有益。其中要注意的是,生栗子要细细咀嚼,连津液慢慢吞咽,早晚各生吃一两颗,但是不宜更多,食用过量易伤脾胃,而且年老者,食积停滞、脘腹胀满、易便秘者者特别要注意。此外,栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、烟酸、维生素B1、B2、胡萝卜素、钙等多种营养物质,还特别适合高血压、冠心病等心脑血管疾病及骨质疏松者食用。这些东西也能养护前列腺吃南瓜子,核桃仁保护前列腺吃点南瓜子、核桃仁。中医一向很讲究食补,保护前列腺也不例外。中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。吃蜂蜜近些年,不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物,李曰庆教授建议,男性还可以适当吃点花粉,尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华,所以,没有糖尿病的男性,适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。