精液状况是男性判断自身生殖能力和性能力的重要依据。但是，正常的精液应该是什么样子?精液的不同变化反映了怎样的问题?精液正常不正常，男性可以自行从以下四点进行判断：
精液量——正常量应该多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎患者。如果总量少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，容易导致不育。
颜色——正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。
液化时间——正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15—30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化，则属于异常。
黏稠度——用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米。
另外，精液酸碱度、精子活力等指标需要经过化验才能得到准确结果。如果男性发现自己上述4项指标均不太正常，应当到医院做进一步的化验检查。
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精液健康自测技能这样get!
没错!从精液也能检测出男性的健康程度!下面小编就为各位男性朋友整理出了精液自测手册!
四个指标要注意
精液量：正常量应该多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎患者。如果总量少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，容易导致不育。
颜色：正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。
液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15—30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化，则属于异常。
黏稠度：用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米。
另外，精液酸碱度、精子活力等指标需要经过化验才能得到准确结果。如果男性发现自己上述4项指标均不太正常，应当到医院做进一步的化验检查。
精液不正常应做三项检查
根据病史检查：通过病史可以初步确定是否存在隐睾和精索静脉曲张。通过询问病史，体格检查及其他实验室辅助检查，大多能发现引起少精子症的病因。精液分析少精子并同时伴有引起少精子的疾病病因时，可诊断为继发性少精子症。
通过禁欲检查：男性可以禁欲3～7D，精液常规分析3次以上者，精子密度低于2000万而查不出任何病因，可考虑为特发性少精子症。当精子密度≤L×10/ML时，可诊断为严重少精子症。
通过免疫学检查：免疫学检查可以确定是否存在自身免疫、染色体核型分析可确定是否存在染色体异常。测定血清FSH、LH、T、PRL也是少精子症检查的重要方法，若FSH、LH低于正常，为继发性少精子症，PRL升高为高泌乳素血症引起的少精子症。
如何从精液质量看男人生殖健康
目录：
第一章：教你从精液质量看男性生殖健康
第二章：男性精子过多也会引起不育症
第三章：制造好精子的日常习惯
编者按：你会判断你的生殖系统是否健康吗?男人的精液也可以告诉你男性生殖系统是否健康，你知道如何看吗?小编教你几招，教你最简单的方法呵护生殖健康!
教你从精液质量看男性生殖健康
精子并不是孤立存在的，它都是被精液搭载着出现的。因此，人们通过观察搭载了精子的精液，才能判断男性生殖健康的一些病变。
颜色变红可能是内部出血
正常男性精子的颜色应该是乳白色或灰白色。颜色的改变就可能预示着某些生殖健康方面的疾病存在，因此，专家介绍，男性朋友可以通过日常随时观察精液颜色的方法，规避有可能发生的健康危险。值得注意的是，男性自行观察精液颜色时应该注意，最好在性生活中使用透明、浅颜色的安全套，等射精过程完成后，用纸擦去安全套外的黏液，然后把套体放在白色的纸上观察颜色。
如果精液呈淡红色、红色、红褐色等，甚至里面含有血丝、血块，这就是明显的血精状况，如果不是因为夫妻双方久别重逢时性生活过于激烈而出现的血精，男性生殖系统又没有在短期内受到外伤，就要考虑到生殖系统的一些其他病变，如精囊腺出血、前列腺炎等，此时需及时去医院进行诊疗。
气味变臭警惕内部炎症
专家介绍，正常精液的气味是由一种称为精氨的化学物质经氧化以后散发出来的，很像栗子花的气味。精液缺乏这种特殊气味常常表示前列腺功能受到损害。另外，有的男性在射精后闻到臭味甚至是恶臭味，这很有可能是泌尿生殖系统炎症或其它泌尿生殖系统疾病在作祟，应当及时到医院检查，以免延误病情。
凡是有过性经验的男女，都会察觉到男子射出的精液有一种浓烈的特殊气味。对于这种气味，有人感到厌恶，说它难闻极了;有人觉得幽香，说它沁人心脾，令人兴奋。这两种截然相反的感觉，与双方性欲水平。
不液化小心会导致不育
男性关注自身健康，不应该仅仅是在发现病症或病变时，更应该在日常的生活中密切关注一些小的细节，正如留意精液的变化可以提前预知一些男性生殖健康方面的疾病一样。
有研究报告建议医学界应该修改男性不育症的检查标准，提出要以精子的形态来反映男性的生育能力。报告指出，由世界卫生组织于半个世纪以前所定的标准对男性生育能力作了一刀切的规定，即精子数2000万/毫升，精子活动数50%就是生育能力正常，低于这个数值就是不育。
男性精子过多也会引起不育症
我们都知道，男性精子过少，易导致不育问题，但是近日从男科专家处了解到，他们竟然遇到了这样一个不育案例，男性出现不育的原因并非是精子过少，而是精子太多!
男性不育竟因精子过多
<>虽说精子过多导致不育，听起来可笑，但是专家表示确有其事。据专家回忆，他遇到了这样一个病人：某男子到专家所在医院检查不育问题，经过多次检查，都发现是精子过多。有多少呢?在显微镜中显示出现的，全是密密麻麻的精子，正在你追我赶地活动着。专家估计，该男子的精子不会少于每毫升二个亿。
专家指出，正常男性的精子密度为6000万～1.5亿个/毫升。一般如果少于2000万个/毫升，就可视为少精子症，而该男子的数量则远远超出了正常要求。而这，就是导致该男子不育的根源!
精子过多会致不育已成事实
专家指出们虽然精子过多为什么会导致不育问题，还没有准确的说法，但是精子过多会产生不育已是一个公认的事实。为什么精子过多会导致不育呢?专家作出了以下猜测：
1、由于生殖腺炎症，导致分泌液减少，所以精子的密度就高，从这个意义上来说，精子过多只是精液浓缩而已。
<>2、由于精子密集，而使精子活动受阻，就好比一条街上人特别多就走不快一样，但是这样的说法也尚无定论。
3、精子过多可能这与一个人的内分泌有关，可能是激素水平太高，而使生精细胞过度活跃，促使精子密度过多。但是也容易导致内分泌失调，影响到精子的正常活动。
专家提醒大家，精子过多由于病因不明，治疗十分困难，建议大家如果感觉到精液异常最好还是早日进行检查。此外，最好在日常中多喝水，调整内分泌，使精液的分泌达到一种平衡可以有一定的作用。
制造好精子的日常习惯
1、穿裤子要讲究
不但准爸爸需要注意，处于快发育的芳华期男生同样不可轻视。别穿太紧的长裤，固然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成质料以及过高的温度都被证明可以影响男性的生殖本领。还是找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!此外，男士别常穿纯棉的内裤。
男科专家表明，在男性的进化阶段，只有让睾丸的温度低于身材的温度，睾丸才可以正常发育。
正常环境下，阴囊区的温度在33℃，比体温低4℃!这个温度最利于睾丸的生长发育，也是小蝌蚪发展的最好时机。要记着，无论是在工作、在家里，还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的孕育发生。要是有一份必须久坐的事情，那就适当休息一下，而且空闲时应该尽量选择那些不必要坐着的运动。尤其是办公室文员、司机等职业，更要引起警惕。
2、向桑拿、热水浴说不
男科专家提示：男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，要是超过这个温度，精细胞的生成会受到克制，同时，已经孕育而成的精子的活力会下降。对于喜欢洗热水浴的男性，尤其是40℃以上的热水澡的男性，精子质量会有差别的下降。
桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸较长时间的处于一个高温状态，当睾丸温度恒久高于40℃的时间，精子活力会大大低落。尤其是没有生养过的男性，更应该淘汰热水浴的次数和时间，改坐浴为淋浴。
3、别大量饮酒
酒精对生精有猛烈的刺激作用，能毁伤精子和影响胚胎的发育。恒久大量饮酒会造成男性生养本领减退。现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功效低下，影响精子的生成和精液的质量。
西方国度有些人喜好酗酒，常在星期天喝得酩酊烂醉，之后所生的婴儿被称为星期天婴儿。这些婴儿每每体质很弱，发育不良，乃至畸形或痴呆。因此，男性在筹划怀胎前两三个月最好少饮酒甚至不饮酒，以保证精子的质量。若恒久饮酒过量，或有可能会造成性无能。
4、不许乱吃药
当代医学日益发达，药物的应用非常广泛，药物在治疗疾病的同时也会发生一些不良反应。据临床视察，有很多药物对精子的天生、夫君的性功效等有不良的影响。其影响的水平取决于多种因素，如药物的剂量，服药时间的是非等。
据临床研究，以下几类药物对夫君生养力的影响较大。
1)治疗肿瘤的化学药物：临床视察证明，绝大多数的化疗药物有导致男性不育的副作用。如环磷酰胺，该药可粉碎睾丸的生精致胞，使睾生精功效下降，要是在芳华期用药可致睾丸萎缩。
2)抗药物：这一类药物重要的副作用为降低患者性欲，可导致射精困难，乃至不射精。
结语：从精液的颜色和气味就可以判断男人生殖系统是否健康，你学会了吗?男人们可以试试这个方法哦!
从精液颜色气味判断健康
正常人的精液是神马颜色？
男性精液的颜色是会随着自身身体健康状况变化而变化，通过精液的颜色也能够透露了精子质量是否达标。
一般正常刚射出的精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10-20分钟后凝块自行液化，变成半透明，混浊的稀薄黏液。精液气味是由精液里前列腺分泌的精氨酸所产生，是一种特有腥臭味。
禁欲时间长是精液发黄的一个原因
禁欲时间长是导致精液发黄的主要原因，精液的颜色是由组成精液的成分决定的。而精液是由精子和精浆组成。
精子量只占极小部分，90%以上为精浆。精浆是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附属性腺分泌的，主要成分是水，还有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶类、果糖等多种成分。
正常人的精液是灰白色或稍带点土黄色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，颜色会黄些。
精液长期发黄或是炎症作祟
如果精液长期处于发黄状态，就需要引起男性的重视了，若精液长期发黄，可能是发生炎症导致的，如前列腺炎、精囊的化脓性感染等。
如果遇到精液长期发黄的情况，应及时到正规医院就诊，看是否是由疾病引起的精液发黄，确定病因要及时治疗，以免疾病引发男性不育。
疑问：精液有气味，而且气味浓烈又怪异，这样正常吗？
精液和唾液、胃肠液、血液都属于人体的体液，其含有一种名为精胺的化学物质，精胺是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一，该物质在精囊液的参与下发生氧化，并发出一种气味，闻之很像栗子花的味道。故精液的气味来自前列腺，并在精囊液的辅助下散发出来。因此，假如男人的精液没有这样一股怪味，便提示前列腺功能可能受损，反而需要引起重视。
另外，到今天嗅觉仍是人类重要的性感觉器官之一，所以，精液气味可能还与人的性欲与性生活有关。虽然有人嫌它难闻而厌恶，但也有人觉得它幽香而兴奋，浓烈的精液气味能激发他们的性欲。这两种截然相反的感觉，与男女双方的性欲水平、灵肉交融的深度、对性行为的态度等生理、心理因素密切相关。
精液为何有气味？
精液和唾液、胃肠液、血液、淋巴液等都属于人体的体液。而精液在人体所有自然体液中是最具有显著气味的液体。精液不像其他体液那样单纯，它是一种混合液。精液中除精子以外，还有前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、输精管道的多种分泌物。其中精囊液约占60％，前列腺液占20％。
正常精液的气味是由一种称为精氨的化学物质经过氧化以后散发出来的，很像栗子花的味道。精氨是前列腺分泌物所含的多种成分之一。而精氨的氧化一定要通过性兴奋射精时，由前列腺分泌前列腺液与精囊液会合，共同作用才能产生气味的。临床发现，如果经直肠按摩取得的前列腺分泌物，称为静止分泌物，也含精氨，但不能氧化，一般不带有自然精液的气味。因此正常射精精液的气味来自前列腺液与精囊液的帮助。缺乏这种特殊气味的精液，表示前列腺功能损伤。许多前腺炎患者的射精精液中，常常嗅不到这种气味。
据研究，所有动物精液都有气味。特别是低等动物中，精液的气味还是两性性活动与性选择的信息，主要依靠气味来传递。许多哺乳动物在发情期中，都可以监测到它们散发出来的外激素气味，有些动物在缺少外激素时，就不能交配。尽管人类在进化中接受性刺激的途径不断扩大，嗅觉在性选择中的地位让位于视觉、触觉等感觉器官。但近年来生理学家在人体发现了许多种能影响异性或同性性周期的分泌物。例如：女子阴道产生的一种叫科普灵斯的分泌物，在排卵期最多，最能吸引男性。男子汗液和尿液中的雄甾酮，对异性性欲有唤发作用。男女体表都会散发出一种不易察觉的体味物质非尔蒙，对同性或异性行为都有影响，是两性交往联系的另一种形式。这一系列的研究发现，使生理学家对嗅觉刮目相看，相信它可能仍然是人体最重要的感觉之一，对它神秘莫测、捉摸不定的特性，很有必要作深入的研究。
对精液的气味不必消除它，也消除不了它。爱干净不是坏事，但使用过多的除臭剂或香水，将会使你丧失自然体味的性魔力。
精液中含抗菌消毒物质
近年来不少国外研究都表明，男性精液中含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质精液胞浆素，它能阻止某些细菌核糖核酸的合成，从而抑制细菌生长，甚至能像青霉素那样杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。对于那些有正常性生活且不使用安全套的妇女而言，每周一两次让精液有规律地进入阴道，经子宫颈到达子宫及输卵管，能对这些部位起到消毒、杀菌作用，从而降低其患妇科病的几率。
可导致精液异常的疾病
当精液异常的时候，应该考虑有没有一些相关的疾病，这对于确立诊断是非常重要的，这也是提高治疗效果的唯一途径。常见的导致精液异常的疾病因素有以下几点：
1.性传播性疾病引起精液异常
在整个人群中，患有性传播性疾病与未患此病者的无精子症发生率相似，但是前者精液分析异常发生率显著较高。性传播性疾病似乎不影响精子密度，说明不会引起输精管道狭窄或堵塞。性传播性疾病者一般表现在精子活动率下降，这与附性腺功能的紊乱特别是与附睾炎有关。不可忽视的是，解脲支原体、沙眼衣原体感染在临床上也是很常见的，而且这些感染并没有显著的症状，更有一定的隐蔽性。
2.腮腺炎
青春期前后发生腮腺炎，并不会引起无精子症的发生率增加，但是伴有较高的异常精液的可能性。青春期后发病者精子密度明显低于未发病者或青春期前发病者。腮腺炎病人中仅有4.4%合并有睾丸炎。青春期前患病者很少合并睾丸炎，但是青春期后患病则可以发生。睾丸炎显著影响精子质量，增加无精子症的发病率，特别是双侧睾丸炎。无论是单侧或双侧睾丸炎，精液分析异常者增加。总之，腮腺炎特别是合并睾丸炎时，对生育会产生不良的影响。
3.睾丸本身的问题
睾丸下降不良也是很常见的因素，具有这种病史的人无精子症发生率显著升高，并且双侧睾丸下降不良者的无精子症发生率比单侧的高两倍。这类患者即使有精子，精液质量也异常，尤其是少精症显著升高。
睾丸损伤往往影响其正常功能，虽然许多男性在生活中发生过一定程度的睾丸损伤，但是这里仅记录了那些伴有阴囊血肿或血尿，说明有睾丸或生殖尿道损伤的不育患者的情况。这类病人的无精子症或精液异发生率显著增加。睾丸损伤常伴有尿道症状，而无损伤者则仅有8.8%出现这种症状，两者有显著差异。而且前者的附性腺感染率也较高。睾丸扭转尽管发病率不高，一旦发病常常并发无精子症和少精症。
附睾或睾丸炎也是常见的疾病，这类病人的精子密度和活动率显著低于无这种病史的人，睾丸体积较小。尿道症状可能有免疫因素，附性腺炎症的发生率也较高。
4.泌尿系统疾病
如果排尿困难、尿频、血尿等症状，应该排除精囊炎、前列腺炎等可能。这些病人有较高的无精子症的倾向，更常见精液质量异常，特别是精子形态和活动率较低。有泌尿系统症状的患者中，27％前列腺液化验异常，或者精液细菌学、细菌学或生化学检查异常，应该进一步检查确诊。
5.其他疾病
支气管炎也可能导致精液异常，支气管炎常常是延及全身的纤毛功能紊乱的临床表现。这类病人中，无精子症发生率显著增高。所有这种病人的睾丸容积正常，说明无精子症是由于输精管道堵塞引起的。支气管炎患者的精液分析异常率增高，精子平均密度和向前运动的精子比例较低。糖尿病也是常见的，糖尿病与射精功能障碍相关，并不引起无精子症或者精子质量异常，所以，糖尿病对生育的影响是通过性功能紊乱而造成的。具有神经系统病史的患者常常表现为射精障碍，但无精子症和精液质量异常的发生率并无增加。