现在很多人在过年的时候开始引用红酒，那么有些人认为喝红酒可以帮组心脏病的发生降低，真的是这样的吗！我们可以来看看是不是真的有这样的效果！
研究表明，每天饮用半品脱（约合236ml）啤酒可有效降低发生心力衰竭的风险。这听起来好像有点不可思议，但科学家最近的研究发现，每天饮用一小杯葡萄酒，男性出现心力衰竭的风险可降低20%，女性可降低16%。通常，半品脱啤酒的酒精含量约为14克，这相当于一小杯葡萄酒或者小半杯威士忌或者伏特加的酒精含量。
目前，心力衰竭威胁着大约90万英国人的身体健康。心力衰竭是指心脏不能提供压力将血液运行至身体各部位。该疾病的出现有多种诱因，如遗传、心律不齐、心脏瓣膜缺陷和病毒感染等，但最常发生于心脏病发作之后。
科学家研究了14，629名年龄在45岁到64岁之间的美国人，发现了适当饮酒确实能降低心力衰竭的发生几率。根据实验对象每周的饮酒次数，研究人员对他们进行了分组，将他们分为从不喝酒、已经戒酒、每周饮酒7次、每周饮酒7次至14次、每周饮酒14次至21次，每周饮酒21次以上7个小组。通过研究发现，在过去的25年内，有1，271男性实验对象和1，237名女性实验对象出现过心力衰竭。在这些人中，“每周饮酒7次”这组所占人数最少，而“已经戒酒的”这组所占人数最多。
在考虑了年龄、糖尿病、高血压、心脏疾病、运动频率和是否吸烟等诸多因素后，科学家发现，每周饮酒7次的男性比从不喝酒的男性发生心力衰竭的概率降低了20%，女性则降低了16%。此项研究成果发表于著名期刊《欧洲心脏病学杂志》（EuropeanHeartJournal）上。
哈佛大学医学院的首席研究员，斯科特•所罗门（ScottSolomon）教授认为，“这些研究结果表明，适量饮酒不会增加出现心力衰竭的风险。相反，适量饮酒对心脏有一定的保护作用。”
目前关于适度饮酒与心脏保护方面的研究一直存在争议。所罗门教授表示，他将对研究结果进行进一步的分析。但毫无疑问，饮用过多的葡萄酒会严重威胁身体健康，而实验数据也证实了这一观点。因此，葡萄酒再好，我们也不可贪杯。
适当喝酒可保男性健康
提起喝酒，估计大部分男性都能说出个一二，而且男性喝酒比女性更加的多，还频繁。过度饮酒对我们的身体是有些伤害，但是适当的饮酒对我们的身体还是有些保健作用的！
1、提升自信
根据研究发现所说，在进行饮用啤酒之后，参试者表示，自己就是会更加自信。
2、降低血压
一项研究表明，对于适量的饮用啤酒的一项参试者，是比喝葡萄酒的参试者也就是会是罹患高血压的几率是更低的。
3、保护人体心脏
如果是可以适量的进行饮用啤酒的话，那么一些的参试者就是比一些滴酒不沾的人群，是患心脏病的危险是降低42%的。但是如果是每天喝啤酒，那么最好的就是可以是不超过大概是473毫升，也就是相当于1.4罐。
4、有益于大脑和记忆
一些的参试者，就是在做大脑益智训练题之前，如果是喝点啤酒的话，那么也就是有助于提高测试成绩。
5、预防2型糖尿病
一个人每天适度的喝一些的啤酒，大概是1-2杯的，那么患2型糖尿病的危险也就是明显降低的。
6、有益肾脏健康
如果是每天喝一瓶啤酒，那么就是可以是使肾结石发病率降低40%的。而且研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
7、加速锻炼后恢复
1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和b族维生素。
8、抗击感染
一个人每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。
9、预防白内障
每天喝1杯的啤酒，也是可以增加一些的抗氧化活性，预防白内障。
精选阅读
男人这样喝酒有好处 男人如何喝酒才健康
医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯葡萄酒，那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过，如果你喜欢酗酒，那你可能跟酒的健康功效无缘了。
男人这样喝酒有好处
美国科罗拉多大学安舒茨医学中心博士塔潘·梅塔称，在肾脏健康的人中，每天喝一点红酒（不到一杯）的人，与不喝红酒者相比，得慢性肾病的风险要低37%；在慢性肾病患者中，每天喝点红酒（不到一杯）者，与不喝者相比，得心血管疾病的风险要低29%。梅塔和他同事分析了2003~2006年美国国家健康与营养检查数据和肾脏基金会提供的数据，发现适度饮酒对肾脏和心脏都有好处。他分析，适量饮酒能降低尿蛋白水平，而尿蛋白水平较高可能会影响肾脏功能。至于红酒与心脏健康的关系，则可能是由于红酒所含的多酚有抗炎症和抗氧化作用。
哈佛大学医学院的新研究结果也与此研究一致，需要强调的是，适度饮酒是关键，酗酒对身体有损害是毫无疑问的，不要喝太多，最好每天不要超过两杯。
男人喝酒的7大好处
1、降低有害胆固醇
营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢？后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒（100-150毫升），而男人可以喝两杯（200-250毫升左右）。
2、预防糖尿病
医学家希望人们记住，适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。
3、激发大脑智能
葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。
4、预防胆结石
胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体（包括胆囊）里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。
5、控制体重
实践已经证明，长期适量饮酒（男人每天2杯，女人1杯）之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。比如，一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感，控制食欲，但又不会带来过高的卡路里。
6、预防肿瘤
红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。
7、强化骨骼
早上喝麦片粥的时候，一般人都喜欢加点牛奶进去。不过，你也可以用艾尔淡啤（PaleAle）来代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾尔淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样，都可以强化骨质密度，预防骨质疏松症。美国塔夫斯大学（TuftsUniversity）的研究发现，每天适量喝点啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。
喝酒的学问 4招教会男人最养生喝法
男人饮用啤酒注意四个最佳，既能享受到冰爽的口感，又保证了健康。这也是绝大多数男性并不知道喝酒的关键点。今天小编就来为您介绍一下喝酒的技巧以及怎么喝酒更健康。
最佳口感
大口喝，一口15毫升。
啤酒最好一口要喝到15毫升以上，不宜细饮慢酌，应该大口喝。如果喝少了，啤酒在口中升温会加重苦味，也就感受不到啤酒特有的的香味了。
最佳配菜
花生米!
喝啤酒的时候免不了点上几样凉菜，最好的配菜是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果，如：花生米、卤毛豆、拍黄瓜、皮蛋豆腐和大拌菜。切记不要选海鲜和烟熏食品作为下酒菜，因为海鲜属于寒性食物，不宜和冷饮搭配，会伤及肠胃和肝肾。烟熏类配菜也不宜在喝啤酒时食用，否则可能会诱发消化道疾病。
最佳储存温度
常温阴凉处!
啤酒在常温下阴凉处储存最适宜，应注意避免日晒，不能冰冻。啤酒的冰点为零下1.5℃，经过冰冻的啤酒不仅不好喝，而且会破坏啤酒的营养成分，使酒液中的蛋白质发生分解、游离。无论是玻璃瓶装的，还是易拉罐装的啤酒，都容易由于气温骤变，发生爆炸造成伤害。
最佳饮用温度
10℃!
啤酒在10℃左右时泡沫最丰富，既细腻又持久，舒适爽口。在这个温度下，啤酒的香气可以正常地发挥出来。温度过高或过低都对啤酒的口感有一定的影响，温度太高会导致二氧化碳消失，太低则影响香气挥发。
微微凉手的啤酒应该是口感最佳的。通常冰箱冷藏室的温度在0℃-4℃，从冰箱里拿出的啤酒，可在常温下放一会儿再喝。喝啤酒最好不要放冰块，因为啤酒本身就已经很淡了，放冰块可能会影响口感。
微量喝酒让身体更健康长寿
每次有什么喜事，亲朋好友总会聚在一起开心，当然酒是不可缺少的东西。有的专家说喝酒是不好的，但那是指酗酒或过量喝酒，实际上微量喝酒对身体益处很大。
微量喝酒的多个益处
1、增强骨骼
研究人员发现，红酒有助于促进雌激素分泌，有益骨骼健康。加州大学完成的另一项研究发现，啤酒中的硅元素有助于增强骨骼。
2、延年益寿
哈佛大学医学院一项研究发现，与饮用啤酒或白酒的人群及不饮酒人群相比，适度饮用葡萄酒的人群死亡率更低。
美国心脏协会建议，男女每天饮酒最好分别不要超过2杯和1杯。1杯酒相当于2.75盎司白酒、4盎司红酒、12盎司啤酒。
3、预防肥胖
一项为期13年的研究发现，每天喝1~2杯红酒可使女性肥胖几率降低30%，因为适度饮酒可促进体内脂肪燃烧。
4、有助健脑
美国伊利诺伊大学科学家发现，与滴酒不沾者相比，喝2品脱啤酒的参试者解题正确率高40%，解题速度快3.5秒。
5、防止肺炎
一项新研究发现，啤酒花中一种名为蛇麻烯的化学物质有助于预防肺炎病毒。
啤酒肚越来越大?揭秘啤酒的卡路里
今天大年初六，不少上班族已经开始上班，春节期间每天鱼虾酒肉，有服务行业公司规定员工节后不得长2到3斤体重，否则罚款300元，这可如何是好?除了脂肪太多的食物不能多吃外，喝酒也要注意热量。很多男人爱喝啤酒，但实际上啤酒的热量仅次于烧酒，比红酒热量高出2倍卡路里。所以你务必要了解的就是酒的热量参数。如果以2小时的宴会中，每30分钟喝4杯的标准来计算，究竟会摄入多少热量，不同的酒得出的结论也不一样。
各种美酒，哪种酒热量比较高呢?
啤酒1杯210卡，红酒1杯85卡。
一开始先喝一小杯啤酒，之后再慢慢喝2-3杯红酒，这能有效令卡路里摄入量减半!
常见酒类的热量分析
啤酒小杯48卡
啤酒中杯210卡
红酒1杯85卡
鸡尾酒1杯150卡
梅酒1杯80卡
乌龙茶兑酒1杯100卡
烧酒1瓶260卡
清酒1瓶105卡
威士忌1杯71卡
绍兴酒1杯127卡
要减肥的话，最开始应该吃些什么呢?
膳食纤维抑制血糖值的上升，柠檬酸令热量消耗得更有效率!要想吃不胖，关键在于饮食的前半段时间要充分摄入膳食纤维，让你饱腹，防止饮食过量的同时，还能改善与预防便秘，是减肥中需要多多摄入的营养物质!
膳食纤维热量极低，进入人体后自己不能消化，吸附在废物与毒素上，使起增加重量，就能顺利让其排出体外，同时抑制血糖值的上升，使你不容易发胖。
富含膳食纤维的食材：海藻类、菌菇类、西兰花、胡萝卜、菠菜、根菜类、豆类等。
另外，酸味的食物富含柠檬酸，令食物更容易地转化成能量并得以消耗，同时消除疲劳、恢复体力，在宴会与饭局前，多吃一些酸味的小吃是有帮助的!
富含柠檬酸的食材：醋、酸梅、柑橘类、番茄等。
总结：接近年关，亲朋好友总会聚在一起开心，当然酒是不可缺少的东西。有的专家说喝酒是不好的，但那是指酗酒或过量喝酒，实际上微量喝酒对身体益处很大，同时注意一些下酒菜的搭配，适量喝酒也能成为健康的事哦。