男人对女人，总是甜言蜜语，而女人就是耳根子软，男人说什么就信什么。其实男人的甜言蜜语中可能藏有你没有发现的潜台词哦!今天小编就来揭秘男人哪些话语中藏着一些心里的小秘密吧。
男人和女人一样，都习惯于将自己的心理与欲望掩饰起来。社会角色的定位与外界的种种不同的压力，使男人在隐藏这一方面的能力，要远远强于女人。男人较少谈及感情方面的事，他们把谈话当作办好事情的手段。只有学会破译这些语意不清的话语，不受那些复杂信号的干扰，才能看清他们的内心世界。
1、这几天工作简直忙死了!
破译：宝贝，靠边站，现在还轮不到你。
如果一个男人对你神魂颠倒，很在乎你们之间的关系，决不会拿工作当借口，他定会常去电话。不管多忙，打个电话的时间总还是有的。翻来覆去老重复这句话的男人，不一定是向你发出停止约会游戏的信号，可能是对你们的关系是否进入实质性阶段还犹豫不决。从中可以看出，你在他心目中不是最佳选择。
2、我需要自己的空间。WWw.Nrw8.cOM
破译：请让我独自呆会儿。
这句话有点像逐客令，也有点像最后通牒种种可能性都有。大多数敏感的女人通常理解为滚开!但其实他的想独处当成是他对自己进行理性思考的方式，并希望你能积极地配合他。
当然这句话也可能说明他正考虑离开你，但又对自己的这种想法不是十分有把握，仍然在想我真的要离开她吗?或者是不忍心伤害你，毕竟还是有一段难舍的情愫。
3、我最恨逢场作戏的女人。
破译：我只是设个圈套让你往里钻，想看看你是不是诚实。
这句口头禅听起来简单、直率，甚至有点甜蜜蜜的，而实际上是那些花花公子们为了套出女人对两人关系现状的真实想法而惯用的一种花招。他们将自己的真实情感隐藏起来，用这种花招来维护自己的高大的形象。口头上承认自己最恨逢场作戏，暗地里在探问你的真情实感。
4、我会给你电话的
破译：我们该结束这次交谈了，但或许某天我会有兴趣给你电话的。
小宇宙的朋友们对这句话的破译有不同版本。所以最后得出一致结论：这几个字可以被诠释为任何意思。或许女人们会疑惑：如果男人根本无意于你，为什么却要撒谎要你的电话号码?破译的结果表明，这是男人结束谈话的最好方式。这样，他们才能以绅士般风度翩翩地溜走。
因此，下次再听到这几个字时，女人们只管把期望值调到0。
二手男的八大心理缺点
对于很多MM们来说，二手男已经不是很新鲜的事情了，甚至于有很多人还喜欢找二手男，她们觉得这样的男人成熟。但是二手男还是有缺点的，下面让我们一起来看看二手男有哪些缺点吧，MM们可要注意了。
一、他变得越来越不浪漫了。
因为一次婚姻的失败，离过婚的男人会变得冷静而理性。他们不再像毛头小伙子那样，可能夜夜在你的窗前弹唱冬不拉;可能为你痴心妄想地要去摘天上的月亮;可能会给你折一千只纸鹤等。离婚男人会觉得浪漫是虚幻的，不可靠的一种情感。因为他们曾经有过的浪漫如今变成一场空，所以他们变得很现实。他们相信现实才是可靠的，浪漫是18岁远去的童话。
二、他可能会纵欲。
这是一个泛性的时代，追求快乐和性解放成了很多男人集体的无意识。当一个男人解除了婚姻约束后，他很容易因为经受不住各种各样的诱惑而获得更多的性。纵欲的性有时能令人上瘾，国外的研究表明，许多单身男人都患上了一夜情上瘾症。假如你和这样的男人结婚，你能相信他会迅速地从一夜情的瘾中抽身而退吗?
三、他变得更看重钱财。
男人第一次恋爱时，可以对女人说要美人不要江山，可是，在这个经济社会，也许一次婚姻结束后的财产纠纷，让他变得一无所有。痛定思痛，这样的男人一旦再走进婚姻，他会格外在乎财产的保全问题。他可能会和你来个婚前财产公证;他的财产状况可能对你来说是云山雾罩;他甚至会瞒着你私设小金库等，因为他已经相信感情是可变的，人心是善变的，所以，他就只爱自己了。
四、他变得没有激情了。
离婚的男人大都三十多岁了，三十多岁的男人和三十多岁的女人不同，当女人的性能力在这个年龄段正是走上坡路时，科学研究表明，中年男人的性能力却正在走下坡路。所以，他持续的时间可能不够长;因为他要拼命工作，人处中年压力巨大，他可能对性事不那么热衷了;他可能不像年轻时生龙活虎，威猛有力，和他在一起做爱，你可能会感觉像温吞水一般，毫无激情，如果你不想一结婚就体验着性爱的黄昏感，那么，谨慎一些吧。
五、他时刻准备再离婚。
虽然离婚让人痛苦，可人心是有免疫力的，时间也是治愈创伤的最好良药。一旦离婚的男人走出失败婚姻的伤痛，他就将痛苦抛到九霄云外，反倒对内心的自由和无拘无束更多了一份坚定。所以，假如你和他有矛盾，他就很难再妥协着凑合着过下去，因为在他看来，离婚也没有什么大不了。毕竟我离过一次，不也好好地活过来了吗?
六、他性格中可能有某种缺陷。
那些成功的婚姻都是对一个人成熟人格的试金石，好的婚姻需要一个男人具备：宽容之心，体贴之心，懂得责任，人格健康，有事业心，成熟等等。没有一个婚姻是十全十美的，这句话反过来说，任何婚姻都意味着一个人和另一个人的相互协商、共同努力、不断解决问题后才会趋于稳定。所以，一个离婚的男人，他很可能在某些方面是有些缺陷的，他的这些缺陷在昨天没有消除，那么在未来的生活中，难免会老毛病重犯。
七、他永远在得陇望蜀。
大量离婚的男人很久却没有再婚的原因是他想找到更好的。想想看，只要轻敲键盘进入任何一个交友网站，全世界的美女都在等这个男人挑选时，他会不会停歇自己猎艳的脚步?没有更好的，只有相对合适的。可是离婚的男人不相信，他们可能是完美主义者，宁为玉碎，不为瓦全，不找到更好的死也不罢休。所以，你一旦和他谈恋爱，你会发现，有一天他的目光又飘向了远方。
八、他会经常把你和前任太太作对比。
你的饭做得不好吃，他怀念前任太太的厨艺;你的家务做得不够理想，他怀念前任太太的勤劳持家;更让你不舒服的是，假如你在性生活中表现不够理想，他会怀念和前任在一起的感觉，总之，你会发现，他的前任像一个无处不在的幽灵，不断回到你和他的生活中来。
总结：男人的心理可以说很简单也可以说很复杂，上面小编罗列的这些男人的心理大家可要记住了哦，不要伤了男人的全套哦。当然防人之心不可无，害人之心也不可有哦！男女相处最重要的还是坦诚相待。
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失眠最好的治疗方法 盘点那些男士助眠的吃食
男人的生活压力普遍较大，同时加班加点的工作也是常有的事，很多因素导致了男性朋友们的失眠。失眠了该怎么办呢?难道一定要吃安眠药才可以吗?下面我们就为大家介绍一些有助安眠的食物，帮男士朋友们睡个好觉。
失眠最好的治疗方法
生活节奏紧张，工作压力大，晚间难以入眠成为很多都市职场人士的困扰!与其闭着眼睛睡不着，不如找些方法来帮助睡眠。坊间关于助眠的诀窍有很多，例如按摩、精油等，今天我们就说说那些含有助眠元素的吃食，不妨多多尝试!
香蕉
除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
菊花茶
具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。
温牛奶
有一些色胺酸和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
蜂蜜
往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。
土豆
它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。
燕麦片
能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。
亚麻籽
只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。
火鸡肉
它是最著名的色胺酸来源，在下午吃的全麦面包上放上一片或两片火鸡肉，你将会获得由食物诱发的最好的一次睡眠。
治疗失眠小窍门
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚
如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝
在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁
建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4.选择锻炼时间
下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5.保持室温稍凉
卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间
白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被剥夺。白天睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡。
7.保持安静
关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.舒适的床
一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡
睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
失眠怎么调理
酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
三味安眠汤
酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。
养心粥
取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
龙眼冰糖茶
龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。
远志枣仁粥
远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开移小火煮成粥，可作夜餐食用。此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。
百麦安神饮
小麦、百合各25克，莲子肉、首乌藤各15克，大枣2个，甘草6克。把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入净锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。滤汁，存入暖瓶内，连炖两次，放在一块，随时皆可饮用。此饮有益气养阴、清热安神之功效。可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症。
柏子仁炖猪心
柏子仁15克，猪心1个，精盐、料酒、酱油、葱片适量。把猪心洗干净，切成厚片，同柏子仁放入有适量清水的锅中，加放料酒、精盐，在小火上炖至猪心软烂后，加入酱油、葱花即成。佐餐食用。此汤菜有养心安神、润肠通便之功效。可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。
桂圆芡实粥
桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡实分别洗净，入适量清水锅中，加入桂圆，大火烧开，移小火煮25分钟，再加入枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜。分早晚2次服食。此粥有健脑益智、益肾固精之功用。可治老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。
绞股蓝红枣汤
绞股蓝15克，红枣8枚。两物分别洗净，放入适量水锅中，用小火煮20分钟即可。每日1剂，吃枣喝汤。此汤有健脑益智、镇静安神之功用。可治神疲管道力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多等症。
总结：睡不好就要调理睡眠，多吃些安神养心的食物不仅可以帮您睡个好觉还能养生滋补。同时，养成良好的生活习惯对睡一个好觉也是至关重要的，睡前不吃刺激性食物不做剧烈活动，并且不能等到有了睡意才去睡。
心理学与生活 盘点最受偏爱的8类型男人
时下相亲盛行，很多剩女愁着找不到理想夫婿，同时很多男人愁着觅不到心仪妻子。那么你知道女人最喜欢也最偏爱什么类型的男人吗?今天我们就来为您盘点最受剩女们欢迎的8种男人，快来看看里面有没有你吧。
剩女们都爱啥样的男人?帅气?不羁?颓废?今天就帮大家盘点最受钟爱的8种男人!
1、玉树临风型
他高大英俊，和他在一起，你绝对有百分的安全感。他有迷人的笑容、他的眼睛电力十足。无论你走到哪里，他都会是人群中的焦点。他是无数少女爱慕的完美男人，和他在一起，是大多数女孩的梦想。
如果，你的他是玉树临风型的男人，你要没事偷着乐了。嫁给这样的男人，你会很有面子，只是要担心，他会不会被外面的风景所吸引?
2、买单高手型
他事业有成，有经济基础。每次约会，他都抢着买单。你看上的衣服、化妆品，只要你喜欢，他都会统统买下来，只为讨你欢心。你想要钻戒，他会买最大的。你想要汽车，他会给你最新款的。只人是物质上的要求，他都能满足你，迎合了你的虚荣心理。
有钱男人为你花钱，也许你不会动心。但是，遇上一个真正爱你的人，他会给你想要的安稳生活。
愿意为你花钱的男人，才是爱你的人。没钱的时候，给你他全部的金钱，当他有了钱，愿意给你他的时间，分享他的快乐与烦恼。
3、阳光活力型
他有健康的体魄，和他在一起，你会感觉生活原来这样丰富多彩!他好像永远都精力充沛，每天6点起床，12点前从来没有睡过觉。?
平时修理电器的各种杂活，你不用开口，他马上修好。节假日的时候，还会带你出去旅行、爬山、跑步，和他在一起，你会感觉浑身充满力量，生活富有激情。
4、热爱家庭型
这种男人是顾家的好男人，在他心中，家庭永远是第一位的。他下班就回家，帮你做家务、打扫房间。他爱你们的家，就像他的生命一样。他会把所有事情都处理的井井有条，和他在一起，你会有很踏实的感觉。
如果，你遇上的是这种经济实用型男人，一定要好好珍惜，不能错过哦!
5、精致生活型
他的衣服是从专卖店里买的，他喝的咖啡是用咖啡豆研磨后现煮的。
家中的一切，都是他精心挑选的。他从来不让你去夜市吃大排档，也不让你去服装批发市场购物。他能给你的是完全精致、小资的生活，心理上的满足。
6、自由放任型
他爱你、尊重你，给你完全自由的空间和时间。和他在一起，你很安心，可以做一切自己想要去做的事情。你做的饭菜，他一定会说好吃。你买的衣服，不管他喜欢与否，都会欢天喜地的穿着去上班。
在你忙碌的时候，他会体贴的关心你。他不在乎你的工作能挣多少钱，只希望你开心、快乐。
7、流浪歌手型
他有流浪歌手的气质，忧郁的眼神。和他的浪漫想遇、相恋，是世界上最浪漫的一件事。他会陪你一起去看流星雨，给你唱最动听的情歌。你生日的时候，他会给你99朵玫瑰。
他热爱艺术高于一切，和他在一起真的心理很浪漫，但是生活呢?
还要靠你自给自足，努力拼博。
8、脚踏实地型
他没有太多金钱，没有大房子，也没有任何家庭背景。可能只是一个平凡男人，但是绝对脚踏实地做好每一件事。
他相信：只要努力付出，就一定会有收获。和这种男人在一起，没有大富大贵，却能让你感觉生活的踏实和美丽。
在婚姻生活中，平平淡淡才是真，当你遇到了真爱你的男人，不管他是哪种类型的，只要他愿意付出真心，陪你共同经历风雨，就应当活在当下，好好珍惜手中的幸福
总结：理想的结婚对象并不是没有，上面我们介绍的8种类型男人在我们的身边比比皆是，你是不是就是其中一个呢?男性朋友们想要得到女士的青睐就要懂得表达自己，含蓄内敛可不是年轻人该有的品质哦。
男人晨运 那些运动适合？
很多人早晨起来因为身体还没完全苏醒，整个人显得浑浑噩噩，甚至会一天都没精神。如果早晨起来之后，进行一些晨练，调动起身体的活力，就不会出现这种情况了。
1、Burpees
Burpee是一种新兴的、能在卧室进行的建议运动，效果却非常惊人。以站立姿势开始，深蹲，双手放在地面，双脚向后跳跃，成俯卧撑姿势，做一个俯卧撑，然后跳起，恢复蹲坐姿势，然后跳起，成站立姿势。做20到35次，不休息。每周可做两次，一次在周一上班前，一次在周五下班后。
2、三个“20”次
要求做10次俯卧撑、10次深蹲和10个引体向上。每天早晨做这几个运动，强度不是很大。但是调动起身体的活力却完全足够。
3、短跑
运动场、公园、健身单车、跑步机等都可以完成这个动作，内容很简单，就是以个人最快速度跑10到15秒钟，然后休息30秒，跑1到2次。跑前需热身，跑完后需要放松。这个锻炼最多花费20分钟，如果要增加难度，可以每次跑20到30秒，期间休息两分钟。这样锻炼可令血脉沸腾。
男人提防那些败性的小细节
自行车是一项十分有益的有氧运动，但长期骑行可能影响性功能。究其原因，北京中医医院男科主治医师韩强认为，对于那些常年骑自行车、摩托车或者骑马的男性来说，暴力骑行对性功能的伤害是显而易见的。
“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发活跃起来。”美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士如是说。在我们惯常的印象中，运动和锻炼不但能使人形体健美，还能点燃人们的浓浓“性致”，为性爱小马达提供源源不断的动力。然而。如果仅仅把运动当做一股蛮劲儿，没半点科学指导，那真是“助性”不成反“败性”了。
骑跨运动必须悠着点
自行车是一项十分有益的有氧运动，但长期骑行可能影响性功能。究其原因，北京中医医院男科主治医师韩强认为，对于那些常年骑自行车、摩托车或者骑马的男性来说，暴力骑行对性功能的伤害是显而易见的。骑行时瞬间剧烈的挤压会阴部会造成尿道球部的损伤，变为局部的充血或水肿，这种情况不光影响到排尿功能，同时疼痛会影响到正常的阴茎勃起和射精功能，更为甚者，这种暴力撞击可能会导致阴茎血管或海绵体的损伤，引起男性勃起功能障碍的发生。
韩医生建议那些运动达人们也要适可而止，要适当调整训练量和强度。“另外骑车人可以使用无鼻车座，这样就可以将压力转由坐骨承担，或者选用材质较软的车座，并且尽量短程骑车，遇见红灯时可以先利用这段时间稍作调整。”韩医生说。
运动马力别开太足
除了骑行，在进行一些剧烈的对抗性运动时，如果对裆部保护不当，同样会造成男性性功能的损伤，比如长跑，裆部保护不足会加重生殖器官和大腿内壁摩擦，造成局部充血。同时，过度运动也会造成运动疲劳综合征，导致性欲降低，甚至出现暂时性阳痿。
北京大学第一医院内分泌肥胖门诊主任袁振芳认为运动不是一次性就见成效的特效药，而是很多人需要付出一生的终身事业。“一般刚开始运动的人，强度不宜过大，时间控制在30~60分钟之内;对于长期锻炼的人来说，60分钟至120分钟也可以接受。正常人，每周保持至少150分钟的运动就可以了。”袁主任说。
留神那些败性小细节
除了运动，生活中一些不经意的细节往往也会在无形中“拉低”你的性能力。“比如，跷二郎腿、久坐等，都可能造成阴部受压，下半身局部不透气，影响血液循环，导致前列腺腺管阻塞和腺液排泄不畅，从而造成前列腺慢性充血，引起前列腺炎，进而影响男性性功能。”韩强医生认为恰恰是这种不经意的细节越容易被人们忽视，在生活中要尤其小心。
此外，熬夜，情绪焦虑，长期的压力过大也会导致男性内分泌紊乱，影响到男性性功能。针对以上情况，韩医生建议久坐一族每1到2个小时后要站起来运动一下，下班回家后不要立马瘫软在沙发上，或往电脑前一坐坐半天，而是要多出去走走，散散步。