每个人都会撒谎，不管男女撒谎时都有许多不同的表现，想让自己不受欺骗就一定要学习识破谎言的秘诀，下面小编向大家介绍几个小技巧帮助大家识破男人的谎言，大家千万不要错过哦!
如何识破男人谎言
1、指天为誓
这个方法很古老，却也很简单、很有效!大部分中国人相信发假誓后，会得到报应。当你怀疑对方说谎时，若以娇嗔、开玩笑的口气说我不信，那你发誓!，对方却回一句干嘛那么无聊?、我又没做，你干嘛叫我发誓?等一语带过，甚至还乱发脾气，恭喜你，那八成是确有其事，不然反应何必那么激烈呢?。很多恋人都会怀疑：他对自己忠不忠实?有没有说谎?够不够爱你?有这样的怀疑是合理的，因为重视所以才有怀疑，不在乎又怎会想更懂他、更接近他的内心呢?只是，如果怀疑已经成为你两爱情的主调，可别忘记了，真诚是爱情的基石，当信任都已经失去时，爱情也已经不复存在的价值。
2、礼多必诈
当他突然对你特别好，就要小心了他平常总以工作或朋友为重，不曾花心思、费时间对你嘘寒问暖，今天却突然打电话给你表示关心;平常就连生日或纪念日都会忘记的大木头，却突然买了贴心小礼物送你;突然陪你做他以前最不喜欢的事;或是突然陪你看他不喜欢的电影;要不然就是突然帮你烧饭洗衣......等等，这种礼多必诈的突变，必定是在掩饰、消磨自己内心的不安与罪恶。
3、留意小动作
根据心理学理论，一个人说谎时常会有不自主而固定的小动作出现。这可不是赌神里的情节，在犯罪心理学的临床研究中也发现，犯罪者在说谎时，常可观察到一些具有固定性的小动作，诸如眼神向右前方看、摸摸鼻子、摩擦双掌、眨眼、流汗、说话结巴等等，这些小动作人而异，但是只要经过长期而细腻的观察，必定知道他何时是个王牌大骗子。
4、一个谎记得住，十个谎必会露出马脚
说谎会成为一种习惯，有些人就已经养成这种以谎圆谎的习惯，只不过，除非他是个天生的大骗子，不然，一个谎容易掩饰，不说，一辈子都无人知道;然而，说了十个谎、百个谎、千个谎，连撒谎的人自己都会搞不清楚自己说过些什么?你只要随便抽查一件他说过的事，保证他会露出马脚，只不过，在探话时，要有点技巧，别让他产生戒心!
5、问他的朋友
男人最典型的说谎方式，就是用许多根本不存在的借口来晃点你，而且十之八九都跟他的朋友有关!说谎，一定会含有虚构的五大要件：人、事、时、地、物，而只有人这个要件存有线索可以追查。下一次，当他让你怀疑时，谎话一出，立即询问构成这个谎言的当事人，十之八九都还来不及套招;另外，平时与对方的朋友搏感情，才会有线民告知你对方所言是否属实，所以，聪明的女人，现在就开始拉拢战友吧。
6、出缺勤状况不佳
他最近是不是行迹诡异?偶尔三不五时就突然消失一下，出现后又说公司有急事，下班时间看不到人，出现后却说是因为公司主管临时开会;约会迟到的情况越来越严重，却以塞车、上厕所当借口，诸如此类的消失状况，偶尔一两回就算了，如果太过频繁，很可能就是对方有事刻意隐瞒。
7、收不到讯号的爱情
通讯设备状况频频，爱情之路必定隐藏危机。社会观察家说，通讯科技拉近了彼此的距离，却也拉远了彼此的距离，但是，如果他的通讯科技常常出状况，就得小心彼此的距离是否越拉越远了。假日或深夜的大哥大总是关机，家里电话总是不接，CALL了又常常不回，这些通讯障碍，代表对方一定是有所隐瞒，而且事态已到了有点严重的地步了。
8、攻其不备
一个人极为开心的时候，必然会忘形，如果，好一段时间以来你都对他的真诚有所怀疑，先不要点破，按捺着不做任何反应一些时日让他没有戒心。等到哪天，趁对方极为开心时，突然攻其不备地发难，保证他会马失前蹄，一下子会意不过来，露出谎言的真相。
男人对你说谎时的12个心理
1、这件衣服你穿上很美
解析：避免争论
男人对于妻子的提问总会给出类似的答案，这有可能是不愿意伤你的自尊心，不想给自己找麻烦，同时也避免引起你的不快或让你产生误解。其实，男人很害怕女人问这样的问题，说不好看吧，女人伤心了，说好看吧，女人说是敷衍她。既然知道男人会给出类似的答案，那为何还要问呢?我们有镜子，就别再让男人充当镜子的角色了。
2、我能修好
解析：维护自信心
家里电器、工具进场会出现大大小小的问题，这个时候，男人就是最好的修理工。男人进场会说我能修好。如果一个男人不能修好家里的一件工具，他一定会说谎表示已经坏了，应该换一个新的了。因为如果他承认失败，而让妻子来修的话，他会觉得有伤自己的自信心，他会觉得自己连女人都比不上!
3、我没事
解析：独自疗伤
生活总会有这样那样的波澜，总会有这样那样的想不到。男人遇到问题总是说自己没事，总说自己可以搞定，其实他只是候独自一个人默默舔拭伤口。悲伤、沮丧的感觉男人也会有，可对于男人来说，流血是光荣的，拒绝用创可贴是神圣的，他们坚信男儿有泪不轻弹，男儿流血不流泪，他们有时会用谎言来掩饰自己，从而逃避令人恐惧的对白。男人愿意给女人以坚强的臂膀，而不愿展现自己脆弱的一面。
4、要是你不想，我也不想
解析：避免自己成为强迫妻子的色狼
当女人说没情绪或身体不适时，男人只能掩饰住自己内心的失望，免得被女人当成是个只知追求性爱，不懂得温柔的人。其实做男人挺难，既要懂得浪漫又要懂得尊重，不能随便动手动脚，也不能出现失败，于是，男人有时不得不说谎。人都是有需要的，当欲火焚身的时候听到女人那么一句话，真有如冷水扑面。换个角度想想，女人也是有需要的，如果在女人有需要的时候，男人跟你说累了，困了，你是否也会觉得很没趣，你是否也觉得很失望呢?
5、我给你打过电话
解析：自卫
所有的男人都认为自己是超乎一般的好人，所以当你遇到丈夫忘了给你打电话，或因为约会迟到、没能完成你交待的事时，他通常会用这个借口。请你多多原谅他吧，在男人看来，说谎有时是避免被伤害的办法之一。也想想吧，男人也有忙得分不开身的时候，因为他肩上的压力也很重，他要养家糊口，他要扮演好丈夫好男人的角色，他希望能你过最好最舒适的生活。
6、我是最好的
解析：让你觉得嫁有所值
女人经常会犯一个错误，就是在自己男人面前说闺蜜好友嫁了个好老公，大肆吹捧别人老公有多好多好。这个时候，男人会说我是最好的。男人说这话的时候，是在男人在描述自己的勇敢和强大，他们的经历或是他们在工作岗位举足轻重的地位时，常常会这样言过其实，哪怕他再微不足道，他也会这样说。他这么做只是为了让你别忘了你也嫁对了人，说说大话只是满足自己的好感觉罢了，他也不想你在你朋友面前没面子。
7、我过去的女友?就那么回事
解析：自我保护
大凡女人都很好奇，想知道自己丈夫过去女友的真实情况。当隐私观念很强的男人在面对这些问题时，想敷衍了事是可想而知的，同时他也懂得既要诚实又不能让爱人纠缠不清，但有些问题他们的确不爱回答，因为过去的情感正是他们最安全的隐私。女人最爱吃醋，被她知道了以前的情况能怎么样，不过就是让她多找了个吃醋的原因罢了。如果男人对这个问题回答得仔仔细细，试想女人会怎么说呢?肯定会说男人还没有忘记过去，还记得过去的点点滴滴。既然这样，何必要让双方都那么难做呢?
8、我怎么会骗你
解析：让爱人消除疑虑
男人希望能快乐地生活，于是在男人的口中使女人消除疑虑的最好办法就是这句话。或许男人真的没有在欺骗你，又或许他真的在说谎。但是，你也看看他是个什么样的人，以及你们婚姻关系的牢固度。既然在一起那么久了，难道你还不知道他的为人吗?即便是他真的在骗你，也要想想这会不会是善意的谎言啊。在这些问题上，也许要用一生来寻找答案，但有一点可以肯定，男人都希望有个好莱坞电影式的完美结局。
9、我喜欢聪明的女人
解析：让你更加自信
当男人说我喜欢聪明的女人时，只是希望你更加自信。或许很多时候，男人说这句话时是意味着好吧，我不得不承认你很聪明，但没必要证实给我看，没有人喜欢自以为是的女人。一个聪明的女人，是不会问那些愚蠢的问题的，愚蠢的问题只会让双方难堪，男人说谎，也就避免了这个局面。所以，那么有风度的男人，女人又何必再给他出难题呢?
10、我没有你想象中那么好
解析：怕你失望
女人对当男人都是有寄望的，特别是在当下物质丰裕的社会大环境下。当男人说我没有你想象中那么好时，就是让你做好心理准备，不要对他寄予那么厚的期望，他是担心如果有一天他没有你理想中那么好时，你会失望。并且，被人寄予厚望也是一件很累的事情，男人必须为了女人的厚望加班加点，想方设法赚钱，去实现你心目中的那个理想形象。说句不中听的，如果有一天男人变心了，那么他也不会为找借口而找借口，因为我告诉过你我没有我看起来那么好。
11、我希望找个女人建立稳定的恋爱关系
解析：你只是暂时的恋人
恋爱时，很多女人会经常催着结婚，这时男人进场会说我希望找一个女人建立稳定的恋爱关系，但稳定的恋情似乎又不太适合我这种人。这个时候，女人就要擦亮眼睛了，因为男人说这话的时候，其实意味着你只能作为暂时的恋人，我还会继续寻找更适合我的人。你就要思考一下恋人的恋情时候出现了什么问题了。因为如果一个男人真正动心了，觉得你就是那合适的一位了，那么他是不会说出这种话的，恨不得早点结婚的应该是男人，而不是女人。
12、是我做决定的时候了
解析：分手的信号
当男人说我认为是我自己做决定的时候到了时，女人啊，要做好心理准备了，因为男人说这话其实意味着我准备离开你了。或许你会认为男人说这话可能是想求婚想结婚了，其实不然。男人不好开门见山地跟你说分手，因为那样确实很伤人，为了避免让你受到最直接的伤害，所以男人会以这样的方式来跟你说。一个男人跟你说这样的话，也证明他还是有一丁点良心的，最起码他不会给你直接的一刀。
男人正在撒谎的九个微妙细节
招数1：不提及自身及姓名
美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说，人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐，他抱怨说他的汽车抛锚了，他不得不等着把它修好。说谎者会用车坏了代替我的车坏了。
所以如果你向某人提问时，他们总是反复地省略我，他们就有被怀疑的理由了。反过来说，撒谎者也很少使用他们在谎言中牵扯到的人的姓名。一个著名的例子是几年前，美国总统比尔克林顿在向全国讲话时，拒绝使用莫妮卡，而是我跟那个女人没有发生性关系。
招数2：反复问说谎者同一个问题
问一个人问题，然后等他们回答。问第二次，回答会保持不变。在第二次和第三次之间留一段空隙。在这期间，他们的身体会平静下来，他们会想，我已经蒙混过关了。
在所有的生理反应消退后，身体放松成为正常状态。当你趁他们不注意再次问这个问题时，他们已经不在说谎的状态中了，他们不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。如果一个人说：我不是已经和你说过这件事了吗?然后才勃然大怒，这多半是在欺骗。也可能对你说：事情是这样的，我还是对你直说了吧。
招数3：说谎时眼睛会向右上方看
说谎者从不看你的眼睛他们知道这句忠告，所以高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，瞳孔膨胀。每个人都记得小时候妈妈的批评，你肯定又撒谎了我知道，因为你不敢看我的眼睛。这教会你从很小起就知道说谎者不敢看眼睛，所以人们学会了反其道而行之以避免被发觉。实际上，欺骗者看你的时候，注意力太集中，他们的眼球开始干燥，这让他们更多地眨眼，这是个致命的信息泄露。
另外一个准确的测试是直接盯着某人眼睛的转动，人的眼球转动表明他们的大脑在工作。大部分人，当大脑正在建筑一个声音或图像时，他们眼球的运动方向是右上方。如果人们在试图记起确实发生的事情，他们会向左上方看。这种眼动是一种反射动作，除非受过严格训练，否则是假装不来的。
招数4：说谎者从不忘记
在你的朋友身上试试，问他们两天前的晚上从离开办公室到上床，他们做了什么，他们在叙述过程中难免会犯几个错误。
记住一个时间段的所有细节是很困难的。人们很少能记住所有发生的事，他们通常会反复纠正自己，把思绪理顺。所以他们会说，我回家，然后坐在电视前噢，不是，我先给我妈打了个电话，然后才坐在电视前面的。但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了。他们绝不会说，等一下，我说错了。不过恰恰是在陈述时不愿承认自己有错暴露了他们。
招数5：声量和声调突变说谎者的声音还会不自觉地拔高
如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者为了掩饰虚弱的内心。
招数6：真假笑说明一切
美国匹兹堡大学的心理学教授杰夫里考恩正在研究测量疑犯接受审问时面部肌肉变化的机器。
我们可以说出每块肌肉动了多少次，它们停留多长时间才变化的，受试者的表现是真实还是伪装的。他解释说。
不过你不需要考恩的机器就可以发现撒谎的男友或者心虚的小姑娘，因为说谎者虚伪的微笑在几秒钟就能戳穿他们的谎言。真正的微笑是均匀的，在面部的两边是对称的，它来得快，但消失得慢，考恩说，它牵扯了从鼻子到嘴角的皱纹以及你眼睛周围的笑纹。
从另一方面说，伪装的笑容来得比较慢，而且有些轻微的不均衡，当一侧不是太真实时，另一侧想做出积极的反应。眼部肌肉没有被充分调动这就是为什么电影中的恶人冰冷、恶毒的笑容永远到不了他的眼部。
招数7：真实表情闪现时间极短
人维持一个正常的表情会有几秒钟，但是在伪装的脸上，真实的情感会在脸上停留极短的时间，所以你得小心观察。一个著名的轶事是，美国保密局提供的胶片中，比尔克林顿说到莫尼卡莱温斯基时，他的前额微微皱了一下，然后迅即恢复了平静。
招数8：说谎时鼻子会变大
你知道说谎时你的鼻子会变大吗?你的身体在说谎时的反应是多余的血液流到脸上。一些人整个面部都变红了。这还会使你的鼻子膨胀几毫米。当然，这通过肉眼是观察不到的，但是说谎者会觉得鼻子不舒服，不经意地触摸它这是说谎的体现。
招数9：撒谎的人老爱触摸自己
撒谎的人老爱触摸自己，就像黑猩猩在压抑时会更多地梳妆打扮自己一样。心理学家奥惠亚等曾做过这样一项实验：指示被实验者用谎言回答面谈者的提问，并分别记录刚刚下达指示后、撒谎前、撒谎时、撒谎以后等各个时间段里的非语言型行为，与不说谎时的行为加以比较。
刚刚接受指示后，被实验者撒谎的时候，回答变得更加简短，而且还伴有摆弄手指下意识地抚摸身体某一部位等细微的动作。人在撒谎的时候越是想掩饰自己的内心，越是会因为多种身体动作的变化而暴露无遗。
12种表现揭露男人本性
1、他的脸上堆满假笑--他在说谎
微笑有着神奇的魔力，可以拉近人们之间的距离，让陌生的两人在瞬间变成朋友。除此之外，微笑还有着特别重要的作用。科学研究证实，男人微笑的次数越多，对方相信他的可能性就越大，因此为了掩饰自己，男人极其善于利用危险的魔力，他们通常在说谎时堆满假笑。
发现假笑并不难，一般真实微笑的持续时间在2/3秒到4秒之间，当男人的微笑持续时间超过6秒时，他肯定对你有所隐瞒!另外，人在假笑时，面孔两边表情会有些许不对称，习惯用右手的人，左嘴角挑得更高，而左撇子会在假笑时把右嘴角挑得更高!看到男人脸上堆满假笑的时候要想想男人是不是在向你隐瞒了什么了。
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冬季男人八大清热养生汤
面对现在越来越寒冷的天气，我们却发现身边出现很多上火的人。皮肤、嗓子都出现很容易干燥的情况，很多人还出现了牙龈肿痛、便秘的现象，这是冬季干燥惹的祸。那应该怎么办好呢？今天我们为大家介绍一些冬季男性养生汤，越喝让你越强壮！
眉豆花生猪尾汤--消除虚肿的最佳秘方
材料：猪尾带尾龙骨1条（不只有猪尾巴，而是带尾的龙骨），红枣15粒，眉豆3两，姜1片（带皮老姜），花生仁3两
做法：红枣去核，猪骨剁几块川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。
红枣花生鲫鱼排骨汤--坐月子不可少的良伴
材料：排骨1斤，花生仁3两（可不去红皮），红枣20粒，鲫鱼1条（约10两），姜2片
做法：红枣去核，将鲫鱼和姜两面煎熟，排骨川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。
花胶杞子煲鸡脚--养颜美容的丰富胶质
材料：花胶（鱼肚）5两，瘦肉8两，枸杞6钱，香菇8朵，鸡脚1斤，姜3片
做法：香菇泡软，花胶：用水浸泡1天1夜，然后在水中加少许的葱，姜和酒滚开后方入煮10分钟，在捞起用清水浸1-2小时，切大块之后就可以煲汤了。瘦肉切大块和鸡脚一起川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。
滋阴党参汤--清心，益气的美人汤
材料：麦冬粒2钱，桑椹子4钱，党参4钱，甲杞子4钱，肇实6钱，龙眼肉4钱，鸡1只
做法：龙眼肉泡软，鸡去头，屁股，皮，多余脂肪，切成两半川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。
当归生姜羊肉汤-即使入冬也不畏惧寒冷
材料：羊肉1斤，红枣10粒，当归4钱，姜1两，党参4钱，陈皮1片，北耆5钱
做法：红枣去核，羊肉切大块，川烫（川烫时可加少许酒和姜），锅中注入8分满水，放入陈皮，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。
鲜人参核桃红枣汤--安定你生理期的情绪
材料：鲜人参1条，瘦肉1斤，核桃5两，红枣10粒
做法：瘦肉切大块，川烫，红枣去核，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时40分钟即可。
合掌瓜鸡汤--维他命A让你肌肤光润亮丽，降低胆固醇，防止浮肿
材料：合掌瓜（佛手）1斤，鸡1只，姜2片
做法：合掌瓜去籽切成4大块，鸡去头，屁股，外皮和多余的脂肪，直剖成两半，川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。
淮杞圆肉炖乌鸡--补充流失的养分
材料：桂圆肉6钱，淮山2两，枸杞1两，乌鸡半只，瘦肉4两
做法：桂圆泡水软化，乌鸡去头去屁股去皮去多余脂肪，切成两半，瘦肉同乌鸡一起川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮3小时40分钟即可。
看完上面介绍的这8道男性养生汤的做法和介绍后，你知道冬天怎么吃最健康了吗？
学会八大秘诀做长寿男人
目录：
第一章：决定男人寿命长短的八个关键因素
第二章：男人比女人寿命短的6大原因
第三章：六个弱点让男人寿命短
第四章：5种生活方式使男人寿命短
编者按：女人寿命比男人长，这几乎已经成为共识，你知道男人为什么比女人短命么?什么样的习惯导致了男人的短寿呢?怎么样做才能让男人更长寿?和小编一起去看看你吧!
决定男人寿命长短的八个关键因素
1、长寿男性知足常乐。芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。研究人员称，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康。研究显示，对生活不知足的男性与知足男性相比，前者因各种原因而死亡的几率要高两倍，而且前者较后者死于患病的几率高三倍，另外，那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。
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<>2、长寿男性该哭就哭。男人哭吧哭吧哭吧不是罪!哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。还好，痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。
3、长寿男性不做单身汉。有研究发现，单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称，根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录，抽样调查了6.7万名男女，结果发现，19~44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%，寡居人士也比已婚人士早死，达40%。可见，未婚男性短命的几率是最高的。究其原因，是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别：未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重，而且他们心理上有孤独感。
4、长寿男性不娶美女当老婆。西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男子，压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时，他的可体松水平会上升。少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可体松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。
5、长寿男性多吃黄豆。黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。殊不知黄豆对男性来说也有益处。研究人员发现，常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低，而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。
6、长寿男性小口咀嚼。小口咀嚼食物被很多男性认为是太娘的行为，但实际上，这对健康大有好处，对延长男性寿命也有帮助。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。
7、长寿男性每日小酌半杯红酒。一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现，比起不饮酒男性，那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年;而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。红酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的几率，且红酒含有的普林比其他酒低。
8、长寿男性欣赏美女。记着，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。科学家们说，男性凝视美女，其作用就像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。凝视美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4年至5年。男性初次见到美女会产生自律神经亢奋，出现脸红心跳、手脚冰冷等现象，但每天都能见到美女，就会使脑中产生好的情绪记忆，让情绪中枢保持稳定。
男人比女人寿命短的6大原因
1、胃：男人胃病发病率高。
男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
2、皮肤：不防晒易得皮肤癌。
相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
3、心脏：工作压力让心脏受伤。
男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。
4、肝脏：酒精过量肝损伤。
男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外他们大多喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精，超过此量就会出现肝损伤。
5、直肠：饮食不够均衡导致直肠病。
男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
6、前列腺：50岁以上常得病。
据有关研究，50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病，一要避免长期压迫前列腺，二要节制性事，三是少吃辛辣食物。
六个弱点让男人寿命短
胃
男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
皮肤
相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
心脏
男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。
肝脏
男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外他们大多喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60～80克酒精，超过此量就会出现肝损伤。
直肠
男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
前列腺
据有关研究，50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。
预防该病，一要避免长期压迫前列腺，二要节制性事，三是少吃辛辣食物。
5种生活方式使男人寿命短
危险方式1：极度缺乏体育锻炼
在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了几乎不锻炼。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
危险方式2：有病不求医
调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的小毛病。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
危险方式3：缺乏主动体检
932人中，有219人从来不体检。
危险方式4：不吃早餐
随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
危险方式5：与家人缺少交流
有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
结语：你的寿命如何呢?你也想长寿么?那么就快点改掉你的坏习惯吧，从现在起，做个规范的好学生，学习正确的生活习惯，做个长寿的男人!