秃顶、啤酒肚和保温杯是中年男人的三大标配，它会让人们退步三舍，使人对他们的第一印象变得非常的差，中年男性也应该做好自身的颜值管理和身材管理。想要预防男性脱发，首先就要搞懂中年男性脱发的原因，接下来就让我们一起来就这方面了解一下。
中年男人为什么爱脱发？
1、遗传的原因
很多男性到中年就秃头顶，具有一定的遗传作用，如果在家族内的男性长辈有脱发的现象，那么就有很大的可能性也遗传到后代身上。受遗传影响而产生的脱发一般是脂溢性脱发。有一句俗话是这样说的，娘矮矮一个，爹秃秃一窝。这说明，脱发上的遗传因素，对男性是显性遗传，对女性是隐性遗传，所以这也是男性脱发比女性脱发更为严重的原因。
2、精神方面的原因
现在男性在社会上面临着很大的压力，不管是来自于事业上的压力，还是来自于家庭的责任，都仿佛重担一样压在男性的肩膀之上。另外，尤其是中年男性，在职场上面临的压力是平常人所想象不到的，如果经常面临着最大的压力，导致精神一直处于紧绷的状态，头发和头皮的神经末梢就会因此而收缩，从而导致供血不足，形成脱发的状况。
3、外力作用
我们在寻求脱发的原因，是不能光从自身的健康状况考虑，还要考虑外在因素。很多文艺男青年，都喜欢在头上扎小辫，如果将头发梳得过紧，就特别容易造成头发出现物理性的损伤，发根域名经常性的拉扯，就会容易造成脱发。另外，长期佩戴帽子，使头发和头皮一直处于一种出汗的状态，也会容易损伤发根。
4、肾虚型脱发
尤其是到了中年男性肾虚性脱发，也很普遍。肾虚是指体内的肾气阴阳不足，分为肾阴虚和肾阳虚，肾虚型脱发主要是因为肾阴虚造成的。这和体内的内分泌有关，如果出现肾虚的情况，就非常容易导致体内内分泌失调，就会造成肾虚型脱发。
秃头顶极不美观，特别严重的影响着男性的颜值。不管成功与否，外在的颜值总会给人留下或好或坏的第一印象，建议从原因入手，做好预防。
编辑推荐
中年男性养生禁忌有哪些？这4个禁忌一定要避开！
中年时期是身体健康的转折点，在此阶段容易爆发多种疾病，比如三高、慢性病以及前列腺疾病等，必须要做好生活中的养生保健，不能犯了养生的大忌。
中年男性养生禁忌有哪些？
禁忌一、暴饮暴食
暴饮暴食会无形中摄入太多的热量，多余热量会转化成脂肪在体内堆积，增加了患上脂肪肝的几率，甚至会发展成肝硬化。中年时期一定要调整好饮食，不能暴饮暴食，科学合理的安排饮食结构，多吃富含高膳食纤维的蔬菜水果，以植物蛋白代替动物蛋白。尽量不要吃油炸、熏烤的食物、动物内脏、香肠以及腊肉等，里面含有大量的盐分油脂以及胆固醇，增加了患上心血管疾病的几率。
禁忌二、生活作息无规律
经常性的加班熬夜会过度的透支体力，影响了身体健康，高血压、糖尿病及心脏病会接踵而来。要合理的安排工作以及生活，提高办事的效率。晚上10点之前上床入睡，不能以喝浓茶浓咖啡的方式来提神醒脑，不然会诱发冠心病以及神经衰弱，打破了自身的调节系统。
禁忌三、饮食无规律
身体上的营养和能量主要从食物里面获取，不能过保过饥。中年男性每天至少要保证有2500毫升的水分摄入来加快新陈代谢速度，防止血液粘稠而诱发意外。肚子感觉到饥饿时，要立即吃饭，不能推迟吃饭的时间，不然会紊乱胃肠道功能，从而引起腹部疼痛，头痛头晕低血糖或者手脚发抖，甚至会导致昏迷或者休克。不规律的饮食容易出现胃溃疡以及消化不良等。不管工作有多么繁忙，必须要保证一日三餐的定时定量。
禁忌四、有病不求医
随着年龄增长身体上的重要器官以及生理功能也会慢慢衰退，免疫系统以及内分泌功能也会下降。当身体出现疼痛或者异常情况时，应该及时去医院做治疗，以免延误最佳的治疗时间，甚至会拖成大病。中年时期是疾病的高发时间段，容易患上心肌炎、肝炎以及癌症，只有早发现早诊断早治疗，才能够提高治愈率。
温馨提示
男性不能过度焦虑，以免发展成心理疾病或者心理上的障碍，可通过向他人诉说或者运动宣泄的方式来缓解或者消除焦虑感。
为什么男性婚后容易发胖？这4个原因是关键
大多数男性在婚后都会出现长胖的情况，而诱发他们出现此种状况的因素是有很多的。所以，针对不同的诱发原因，男性就需要制定不同的解决方案，毕竟过度肥胖是会对人们的身体造成诸多伤害的。
男性为什么婚后容易发福？
1、晚餐吃得多
很多未婚且独居的男性，他们一般不会特意去做晚饭，多数情况下都是简单的对付一口。而对于已婚的男性来说，他们的妻子多会为他们准备丰盛的晚餐，而由于现代人很少会去吃剩饭剩菜，所以已婚的夫妇就会将晚餐全部吃掉，而男性一般吃的都比较多，毕竟女性相对于男性来说，对体重的涨幅是更为在意的。因此，时间久了已婚的男性就会出现增重的情况。
2、饮酒量增多
对于已婚的男性来说，由于他们已经找到了人生的伴侣，所以其对外在形象的管理就比较薄弱了，因此就不会太过在意体重的增长，所以他们就会增加吃饭聚餐的频率，而吃饭聚餐难免会加大对酒的饮用量，而酒有液体面包之称，所以人们喝的越多胖的越快。
3、身体的代谢原因
对于男性来说，随着他们年龄的逐步增长，其身体的代谢速度就会逐步减慢。所以，对于已婚的男性来说，如果还不对自己的饮食加以节制，那么他们摄入到体内的食物就会出现盈余的情况，从而就会逐步转化为脂肪堆积在身体的各处，进而就会引发体重飙升的情况出现。
4、性生活过度
由于新婚的男性对夫妻生活之事是非常好奇的，所以他们在夜晚之时，就会过度的沉迷于夫妻之事。如果这样的状况持续的时间较久，那么他们的肾脏等部位就会出现虚空的情况，从而就会影响到体内的激素水平，进而就可能会引发多个系统出现紊乱的状况。而当男性的消化系统出现异常之时，就可能会导致其体重出现飙升的状况。
婚后发福的男性应该怎么办？
1、加强锻炼
对于婚后发福的男性来说，他们每天都应该去做一些锻炼，这样就可以消化掉其体内多余的食物，进而就能够有效的降低脂肪的堆积速度。
2、控制饮食
在晚餐之时，如果已经吃饱了，那么就不要在刻意去进行光盘行动，因为这样的行为不但会引发他们出现长肉的情况，还可能会给其肝脏系统带来较大的负荷。
男人脱发千万不要胡乱治疗，这4个误区一定要避免！
现在不少男人都会有脱发的问题产生，加上现在人们的生活压力比较大，所以男人脱发问题也愈加严重，未来能够改善脱发情况，不少男人都会比较心急，总是会出现乱投医的情况，但如果你这样做了那么不光不会把脱发问题解决，反而会给身体带来更大的影响。
男人脱发千万不要胡乱治疗，这4个误区一定要避免！
1、总是轻信广告
当脱发的男人看到一些治疗广告的时候，总是会选择无条件的相信，所以会投奔那些江湖大夫，或者是使用脱发的治疗产品，但这样做只会延误最好的治疗时间，这样做往往不能起到脱发的治疗效果，反而会让人出现一些不良的反应。
2、没有把脱发当成病
有不少的男人在平时并没有把脱发当成是一种疾病，认为这是正常的显现，但是现代医学表示，男人脱发问题并非是生理现象，其可能是在遗传基础上发生的，头皮双氢睾酮过分变高等情况造成的。所以男人脱发就是一种疾病，你应该积极的去治疗的。
3、担心脱发药物会影响性功能
有不少的男性朋友认为治疗脱发的药物会给自己的性功能带来影响，但一般来说，这类常见的药物并不会给人体带来不良反应产生，而且在一千多例的病人中，只有极个别的人会有性欲降低的情况，而且都只是暂时的，所以男人在治疗脱发上大可不必担心这个问题。对于脱发情况，应该积极有效的去治疗，这样才能帮助身体尽快的恢复到自然状态中。
4、不能坚持去接受治疗
有一些男人在平时并不能坚持的去进行脱发治疗，但是一般来说脱发的治疗效果最好会在半年以上出现，而当看到明显的治疗效果之后还是需要坚持治疗一两年的，但是一般很少有病人坚持下来，但是这样治疗起不到良好的治疗效果。所以男人想要把脱发情况快速的消除，就应该坚持进行有效的，安全的治疗，不然半途而废一样会让脱发效果得不到改善的。
通过以上文章的讲述，您现在清楚男人在平时应该怎么去治疗脱发问题了吧，想要治疗脱发，那么在治疗中就不要有这样错误的观点和误区出现，不然脱发情况不光治疗不好，而且还会让脱发问题愈加严重的。